[...] Kyokushin, to Knockdown Karate, czyli zasady sa nastepujace: Na zawodach nie uzywa sie ochraniaczy, uderzenia sa wyprowadzane z pelna sila. Walczy sie 2 minuty (eliminacje i kobiety), a pozniej juz 3 minuty. Piesciami i lokciami mozna uderzac jedynie na korpus. Sa dozwolone low-kicki (kopniecia na uda), mozna kopac kolanami na korpus i okreznie [...]
Mistrzostwa Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc i kulturystyce - 18.05.2014 KAT. WYCISKANIE 50% WAGI ZAWODNIKA: 1. Kobiety OPEN 2. Młodzicy OPEN (do 13 lat) 3. Kadeci OPEN (16 - 18 lat) 4. Juniorzy OPEN (19 - 23 lat) 5. Seniorzy OPEN (24 - 35 lat) 6. Masters OPEN (36 - 39 lat) 7. Weterani OPEN (od 40 lat) WYCISKANIE 100% WAGI [...]
REGULAMIN Mistrzostw Podkarpacia w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc i kulturystyce. 1. ORGANIZATOR: Klub Sportów Siłowych "GRYF", GOK w Iwoniczu-Zdroju. 2. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: 18 maja 2014 r. Plac Dietla 2 - sala kina "Wczasowicz" w Iwoniczu-Zdroju. godz. 8.00 - zapisy, ważenie godz. 9.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskania 50% [...]
XV OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC WYNIKI WYCISKANIE WIELOKROTNE - 50% WAGI ZAWODNIKA Kobiety open I miejsce – Rimma Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 50 pkt II miejsce – Karolina Psykalska – 4ever FIT Lublin – 6 pkt Młodzicy open (do 15 l. ) I miejsce – Hubert Stareńczak – KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 45 pkt II miejsce [...]
[...] przy gino duza czesc tego guza jest widoczna pod sutkiem alei tak go obejmuje.. sutek jest obecnie duzo wiekszy niz ten po lewej stronie.. dodatkowo wyglada teraz jak u kobiety... taki wypiety/powiekszony/zaokraglony na 95% jest to gino a nie zadna spozniona burza hormonow przez ktora i tak kiedys przechodzilem czy tluszcz... mam budowe [...]
Skutki uboczne ?? Nie mart się, mózg ci nie zniknie, bo go nie masz! Co do innych skutków: - nigdy już nie będziesz mógł normalnie się odlać - twój głos będzie jak u 80 letniej kobiety - po za tym to może ci urosnąć 6 palec u prawej nogi Ludzie, przecież ten koleś to parodia
[...] napewno NAJSZYBSZE rozwiazanie napomne jeszcze o "karykaturach" sylwetki - otoz dla mezczyzny powiekszenie miesni to niewielki problem z uwagi na testosteron, dla kobiety wyjscie ponad 60kg wagi miesniowej to juz ogromny wyczyn - nie jestem pewien czy mozliwy do osiagniecia bez podawanych injekcyjnie hormonow jesli wiec boisz sie [...]
[...] jaki był cel redukowania na tak niskiej podaży kalorii? Przecież wcześniej miałeś obliczone 2600 kalorii, co na pierwszy rzut oka wydawało się ok, a tu nagle 2200 jak dla kobiety. Nie bardzo widzę w tym sens. W obecnej sytuacji bym wyszedł z redukcji, wchodząc od razu na zerowy bilans kaloryczny przez około dwa tygodnie i wtedy wszedł na lekko [...]
Cieżary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, martwy , wyciskanie)?? Martwy błedy techniczne, ruch naturalny , kobiety dzieci kazdy wykonuje taki ruch , pomysl kwestia w technice i doborze ciezaru
[...] mama korzystała i mimo braku ćwiczeń i specjalnej diety stwierdziła poprawę. Kremy można stosować tylko dodatkowo, mogą lekko napiąć skórę. Choć moim zdaniem, jak się nie ma nadmiaru kasy to lepiej karnet na siłke kupić i skórę zwykłą oliwką dla dzieci nawilżać i masować. a poza tym...cellulit najlepiej pokochać, bo wszystkie kobiety go mają :D
Misiek bez obrazy ale ja bym taką dietę to wyrzucił do kosza bo wygląda z małą korekta jak diety z gazet typu "Świat kobiety".Po pierwsze co rzuca się w oczy ogólnie za mało białka.Wychodzi Ci z tego 2-2,5g na kg masy ciała???Gainer po treningu bezpośrednio,a nie z posiłkiem potrenigowym bo to bez sensu.Na kolacje prawie wcale nie masz [...]
ja nie pekam, tylko w takim ukladzie to moze moj syn za 10 lat ja otzyma... szkoda czasu, zycie stygnie ! nie chce wyslac to niech oddaje kase! nie interesuja mnie jego zbiorcze zestawienia skoro o nich nie raczy poinformowac. Co wiedzą trzy kobiety, wiedzą wszyscy. FRANCOISE SAGAN
nie mowcie ze tylko ja ją kupilem i dlatego to trwa tak dlugo... czy ktos z was ma jakis pomysl ? to zadne pieniadze ale dla mnie to polowa karnetu na silownie mam to tak zostawic ? Co wiedzą trzy kobiety, wiedzą wszyscy. FRANCOISE SAGAN
upominam sie od 2 miesiecy bo juz mnie to wqrw.... ale bez skutku. co nie zmienia dalej faktu ze nikt nie raczy nawet podac terminu ze bedzie to we wrzesniu czy grudniu czy qrw...kiedy Co wiedzą trzy kobiety, wiedzą wszyscy. FRANCOISE SAGAN
nie ... bo? Szkoda ze tego nie wiedza ciezko pracujace kobiety na swiecie, i nie wiedzily nasze babcie, mogly by lezec zamiast harowac %-) Co ma znaczenia jaki trening uprawiasz w czasie karmienia piersią dzieciaka? Kazdy ruch ktory ci nie przeszkadza mozesz uprawiać,