kobiety

Ludziska PRośba jak mniej więcej ma wyglądać dietka dla Kobiety około 60 kg na utrzymanie dobrej lini ,nie nabawiania się fatu i pozbycie się małej ilosci tkanki tłusczowej zbędnej Z góry dziękuje :)

to wszystko nie tak - nie wiersze, a maile, nie pisze, a dostaje i nie do kobiety a od kobiet. moja kariera mocno nabrala tempa po pierwszym wystepie w slawnym miesieczniku "wlochata rozkosz". niedlugo biore kamerke internetowa w leasing i otwieram sex-chat-room. teraz jestem slawny, a niedlugo bede bogaty.

[...] 106B / 103T / 81WW 1675kcal Po drzemce po południu, przed tangiem, obudziłam się strasznie głodna i zaczęłam jeść na co tylko miałam ochotę. Znowu produkty dobrane jak u kobiety w ciąży... Mało trochę kalorii i mało białek. Od niedzieli wracam do skrupulatnego planowania - jutro mam czita po południu (szef zabiera na obiad do meksykańskiej [...]

Nakladalem kolacje i krzycze z kuchni do kobiety zeby napisala w spamie ze kolacje w******lam i zobaczcie post wyzej co napisala

nie ma co się z okrzykami krepować panowie takie ryki odstawiają na siłowniach, więc czemu kobiety tez mają nie hałasować? Przecież równouprawnienie mamy

[...] , czytaj uwaznie gdzie nanioslem zmiany. Poczytaj o tym jak wygladaja posilki przed i po treningach , nie widze ich u ciebie. PS 230 kcal w niektorych posilkach to nawet kobiety na redukcji nie maja !!! 350 minimum :) Jak czujesz glod to zielonych warzyw od oporu ... rozloz to jakos rozsadniej,bo moze i ty sie dobrze czujesz ale twoje [...]

Obewód talii mierzysz w centymetrach natomiast wagę ciała w kg Najważniejszym parametrem dla wszystkich powinien stać się więc poziom tkanki tłuszczowej, który jest najbardziej miarodajny. Ilość tkanki tłuszczowej (BF %) jest rzeczywistym wskaźnikiem problemów z wagą lub też nie, ponieważ bierze pod uwagę tylko poziom tłuszczu, a nie całą masę [...]

Sekcja samoobrony Street Fighting Self Defence zaprasza dziewczyny i Kobiety do uczestniczenia w zajęciach w Zespole Szkół nr 1 przy ul. Słubickiej 29/33 we Wrocławiu. Nie wymagamy sprawności fizycznej, luźne zajęcia z programem przygotowanym specjalnie dla Kobiet. Sekcja tylko Kobieca. poniedziałki 18:30 - 20:00 czwartki 18:30 - 20:00 Opłata za [...]

Fajnie. Nawet pytalam lekarza czy kobiety bywaja chirurgami ortopedami to powiedzial, ze raczej nie daja rady.

[...] zabic, znalem dziewczyne (Rest In Peace) - byla uzalezniona od swojego wygladu i miala naprawde super cialko, ale byla 100% czasu on na primobolan (w tamtych czasach to kobiety jeszcze braly), ephedrynie, spiropent, T3 itd. - niestety miala spore zdrowotne problemy i musiala odstawic wszystko - po czym sie naprawde rozpadlo jej cialo. W tym [...]

A orzechy moga byc? Bo te akurat mozna tanio kupic łuskane w sklepie nie daleko. Dodam jeszcze ze niektore kobiety biora ten lek na depresje (w wiekszych dawkach) i np tyja po 15 kg w 4 miesiace a jedza tak samo. (przynajmniej tak pisza )

Bo faceci zamiast puszczac focha w stronę kobiety, po prostu mają wyje*ane

no tak, bo co by kobiety bez NAS zrobiły ?

[...] ze sztangielkami co do spalaczy - one są po to aby właśnie dociąć ten najtrudniejszy tłuszcz ale to opcja, w sumie nawet nie wiem czy ja będę coś łykał, pewnie nie "kobiety mają gorzej, bo okres i te sprawy. Mężczyźni mogą zejść bardziej... " nie do końca... generalnie masz rację jak chodzi o te kobiece sprawy, ale faceci nie zawsze [...]

A nigdy się nie spotkałem z opinią, że kreatyny kobiety nie mogą przyjmować Jak masz linka do badań to wrzuć, zobaczę co to jest. Ale ja czegoś takiego nie widziałem.

- dział: Dzienniki treningowe dla początkujących - najczęściej tematy zaczynające się na: "redukcja" - dzienniki pisane przez kobiety/dziewczyny Jak nie szkoda Ci kasy to zamiast spalaczy lepiej kup l-karnitynę, CLA, magnez i ZMA; przynajmniej nie będziesz dziewczyny truł. Zmieniony przez - Redis w dniu 2010-04-02 13:01:17

Naprawdę..przez przypadek..prowadze drużyne kobiet może nie w trójboju ale w wyciskaniu sztangi i rzadko spotykalem kobiety z takim nastawieniem do sportow siłowych...szkoda ,że tak daleko mieszkasz...bo chętnie nawiązałbym wspópracę.Bo czasami się zastanawiam czy więcej pracuje jako trener czy jako nagabywacz( bo kiedy widzę na rekreacji [...]

KOBIETY Wiek Kategoria Wynik 18 90 55 19 90 60 19 75 60 25 75 65 38 100 80 30 82,5 77,5 41 90 100 MEZCZYZNI JUNIORZY 17-19LAT 17 67,5 135 19 67,5 130 18 67,5 120 18 67,5 115 18 67,5 115 18 67,5 115 19 67,5 115 18 67,5 95 18 75 115 19 82,5 140 19 82,5 135 19 90 130 18 100 140 MASTERSI 56 90 110 60 90 110 57 75 130 55 82,5 117,5 55 110 140 [...]

komputer i myszka to dwa bratanki , myszki podpuscily te komputery Ojej kobiety, jak dobrze, ze ja juz wyrosłam z czasów gdy mnie edukowano. Jak próbowałam edukować innych to dochodzilam do wniosku ze sama wiecej czasu poświęcam na przygotowania do zajęć niz uczniowie na naukę Nieoplacalna inwestycja emocjonalna

A mam jeszcze pytanie, bo kobiety chyba nie maja tricepsow nie? No w kazdym badz razie, jak wyszczuplic wlasnie to miejsce ramion - nie wiem czy to triceps czy nie ??? Juz wszystko probuje i nic. Jak chudne to na brzuchu, zebra wystaja, a nogi i ramiona - bleee..