kobiety

Program minutowy oraz lista zgłoszonych zawodniczek i zawodników . Można się jeszcze zapisywać na miejscu zawodów w godzinach ważenia. I Otwarte Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Tychy 26-27.09.2015 r. Lista zgłoszeniowa Kobiety 25 kg L.P Nazwisko i Imię Klub/Miejscowość [...]

zapewne jakaś maszynka go wyliczyła ale 20% bf to mało jak dla kobiety ;-)

[...] (cokolwiek to znaczy). Pokrótce, zalecenia dietetyczne- używanie do smażenia tłuszczów stałych, jajka (od zielononóżek) jako podstawa diety, wysoka suplementacja (kobiety) wapniem, witaminą C, D3. Pokazywany wykres spożywania olejów przy smażeniu (efekt działań lobby olejowego?) zgodny z wykresem obrazującym wzrost liczby zawałów [...]

[...] zawodników elity /-)_ Drużynowo Husaria Race Team zajmuje 3 miejsce. Bardzo spodobało mi się to, że do drużynówki organizatorzy liczyli czas 4 najszybszych mężczyzn i jednej kobiety, bo dzięki temu mogłam zapunktować do wyniku drużyny (dodam tylko, że i tak miałam lepszy czas od jednego z panów i przybiegłam jako czwarta osoba z naszej drużyny - [...]

[...] na Silesi i sporo osób z drużyny biegło oba biegi - jeden w sobotę, drugi w niedzielę, a jeden kolega oprócz tego pobiegł jeszcze nocną wersję %-) Sledzik jak znudzisz się kiedyś zwykłym bieganiem to polecam spróbować ;-) Dodam jeszcze, że uzyskany czas to 2:18:54 co daje 38 na 1556 startujących w tym biegu (kobiety i mężczyżni, elita i open) :-)

[...] się, że mieszczę się prawie na styk w limicie i kończe bieg z czasem 4:58:59 :-D Ostatecznie i tak zniesiono limit, ponieważ niewiele osób się zmieściło, w tym tylko 3 kobiety. /SFD/2018/7/9/b3779ecaa0dd4405aeb5740d5c9bd80b.jpg /SFD/2018/7/9/694c84e8996e4495b5a2203d45bd0066.jpg /SFD/2018/7/9/ec8fa71ad68442dfb94cec3ce4ce4897.jpg [...]

[...] sprostać wymaganiom organizatorów. Czasem mam wrażenie, że panowie wymyślają coraz cięższe przeszkody, żeby utrudnić maksymalnie zadanie panom w elicie, a przy okazji zapominają, że kobiety tez biorą udział w tych biegach. Patrząc pod kątem biegów, które mnie czekają pod koniec sierpnia i we wrześniu dochodzę do wniosku, ze bieganie mogę olać ;-)

[...] W sobotę start na 5km, w niedzielę 10km. Fajny, urozmaicony teren z ciężkimi podbiegami. Mało przeszkód i raczej niewymagające. Na dodatek mało osób startuje, chyba tylko 3 kobiety więc nie ma dużej konkurencji ;-) Póki co plan jest taki, że do końca miesiąca robię treningi rozruchowe na górę i od listopada wracam już do normalnych treningów. [...]

Dziś 5km, tylko 4 kobiety na starcie. Jutro 10km, nie wiem jak to zrobię bo już dziś ledwo chodzę ;-) /SFD/2018/10/6/7ec731afa1254eaa94b7290d2a5a6955.jpg

[...] i sposobie postrzegania świata tak dalece, że nawet do dziś często krępujmy sie zabierać głos w "męskich" dyskusjach i to co u mężczyzn jest objawem zdrowia i jurności, u kobiety jest postrzegane jako objaw demoralizacji, zepsucia i wyuzdania i to budzi we mnie nieustannie bunt i dlatego nawet takie na pozór niewinne zabieranie głosu w [...]

Paatik dzięki za filmik. O tych naczyniach krwionośnych to czytałam właśnie u Gallowaya :-) to co u mężczyzn jest objawem zdrowia i jurności, u kobiety jest postrzegane jako objaw demoralizacji, zepsucia i wyuzdania Tsu racja. Dużo zależy też od środowiska, w którym przebywamy. Ja spędzam sporo czasu ze znajomymi z drużyny, gdzie różne żarty i [...]

... i to co u mężczyzn jest objawem zdrowia i jurności Ni cholery gadanie nie przekłada mi się na jurność i zdrowie %-) Może ja staroświecki jestem, ale większość tych "męskich dyskusji" rodzi u mnie niesmak, sprowadzając coś bardziej wzniosłego jak akt kobiety i mężczyzny do pozycji srania, bez urazy oczywiście.

[...] i sposobie postrzegania świata tak dalece, że nawet do dziś często krępujmy sie zabierać głos w "męskich" dyskusjach i to co u mężczyzn jest objawem zdrowia i jurności, u kobiety jest postrzegane jako objaw demoralizacji, zepsucia i wyuzdania i to budzi we mnie nieustannie bunt i dlatego nawet takie na pozór niewinne zabieranie głosu w [...]

Ale to była poważna propozycja, tam biskupów niet. ps. A w ogóle z kim Wy się zadajecie? Ilu to facetów kochających kobiety jest, taki garp albo paavo na ten przykład, %-) To już dwóch.

Ale to była poważna propozycja, tam biskupów niet. ps. A w ogóle z kim Wy się zadajecie? Ilu to facetów kochających kobiety jest, taki garp albo paavo na ten przykład, %-) To już dwóch. A co mi biskupi wadzą? Mąż też twierdzi, że kocha... a malinki nawet nie zauważył to po co zmieniać... i ogólnie wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma;-)

[...] rozstaw drążków na "latającym", dzwonek końcowy w 2/3 długości przeszkody, wyłącznie jakiegoś trudnego elementu. Po sobotnich wydarzeniach kolejne biegi zachęcaja do udziału kobiety wspominając o licznych ulatiweniach. Dla przykładu Barbarian Race zredukowal liczbę skoków na słynnej drabinie Salomona do jednego (zamiast 3). Wygląda na to że w [...]

[...] nieduża różnica ;-) W każdym razie napewno było w okolicy HRmax, bo zawsze na takim treningu żołądek podchodzi do gardła a później nie mogę nic jeść, bo mam odruch wymiotny %-) Powyższe wyliczenia podawałem dla przykładowego mężczyzny. Wy kobiety macie większe serca, ale słabsze żołądki ;-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-04-18 20:09:51

No ręce ucierpiały troszeczkę - ale do nast razu się zagoi. Czekany na relacje - trudno, może być jutro:) wyśpij się, odpocznij. I będziesz jak nowa.Kobiety są twarde. Przykro było patrzeć na te poranione dłonie. Podziwiam za wielogodzinną walkę na trasie.

[...] ciężkich przeszkód, sporo czasu tam straciłam, zjadłam wszystkie żele i wypiłam całe zapasy wody %-) Główny cel to były próby zrobienia drabiny i latającego. Na Barbarianie kobiety mają trzy opaski, dwie mogą oddac na przeszkodach, ale chociaż jedna musza donieść do mety. Drabina była gdzieś na 9 km, poprzedzona dużą ilością ciężkich kombosów. [...]

[...] bez opaski, nie zrobiłam niestety wszystkich 65 przeszkód ;-) Na ponad 30 kobiet w mojej kategorii z opaską skończyło 6. Najpierw w wynikach był limit 4,5h i tylko dwie kobiety zmieściły się w limicie, teraz widzę że zmienili limit na 5,5h więc cała szóstka się zmieściła. W każdym razie mam nadzieję że to nie moje ostatnie Mistrzostwa i że [...]