SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • Białko-ilość węgli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2200 to kobieta zaczyna i tak dalam ci juz propozycje z obnizona ilosci akalorii, Jestes facet i masz bardzo duozo ruchy, ty nawet nie wiesz jak sie bedziesz obijal na tej kalorycznosci. Jedz i zap..daj a nie ucz sie spowalniac metabolizm i oszczedzac energie

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5223 Data: 2010-12-04 16:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kupiłem: Echinaceę, wit. C 1000mg, rutinoskorbin i flegaminę. Brałem końskie dawki (3x większe od zalecanych) i w dwa dni byłem jak nowy, do tego ciepła herbata, łóżko, kobieta , zeszyt z fizykii. Łikend przechorowałem a potem było okej Jak siedzisz sam to wrzuć czosnek i cebulę też działa. Zdrowia! Zmieniony przez - volvo93 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-04 20:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + oliwa albo 40g whey'a z orzechami 3500 kcal - coś koło tego Suple: 2x 5g MONO 200mg kofeiny 3,75g AAKG 1x Witaminy olimp 2x magnez 3x o3 Jutro off. Wtorek klatka i bicepsy. Klate robie teraz tylko na skosie, musze góre poprawić. Dziś wracam po trenie a kobieta pichci mi 1,2 kg wołowiny , nie wiem czym zasłużyłem sobie na taką panią . Zdr...

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 20:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na PH

    Post
    Doping

    Propa walnij , kobieta będzie zadowolona . 1-8 prop 100 mg e2d I wątroba będzie w porządku . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-07 10:09:36

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2010-12-07 10:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terca / Zdrową i aktywną być!

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: kobieta Wiek: 26 lat Waga: 93 Wzrost: 165 Cel: :D hm…: 1. Zdrowy i aktywny – sportowo, tryb życia ;), Ponadto: 1. Spokojna redukcja (…lepiej dłużej ale rozsądniej i bez skutków ubocznych), 2. … następnie pod’rzebienie :D 3. Wzmocnienie całego organizmu, 4. Cellulit – wr! [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2010-12-07 17:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elaine witaj, jakto się stało że sie w naszym spamie kolejna kobieta ( i kolejna ładna!) znalazła?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 19:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol 6 tyg

    Post
    Doping

    naoglądala sie głupot na temat saa i teraz panikuje wiadomo silownia wazne no ale kobieta wazniejsza ;P

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2010-12-07 20:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki dziewczyny Chociaż na oko, to ja jeszcze nie widzę żadnych zmian, ale oby leciało dalej Zresztą po 1 cm to chyba za mało dla oka A co do bicia rekordów, to ja chyba za szybko się kapnęłam, że podnoszę 60, a nie 50 kg WTOREK 7.12.10 DIETA Dzień niski ~1600 kcal 1. Płatki owsiane, otręby pszenne, mleko 2%, jajka, pomidor, ogórek 2. Sernik [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 21:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie z innej beczki, nie musisz na nie odpowiadac- Ile Twoja kobieta ma lat ze sobie tak o wyjezdza z Toba? A co z nauka? Z tego co wiem Ty dostales pozwolenie na wyjazd do Irlandii bo do rodzicow leciales. Zobaczylem poczatek tematu i usmiech na twarzy, znow zmieniasz. Ale wiadomo- Nie Twoja wina. Masuj.

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 09:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] .Odpowiedziałem dysząc wykonując seryjkę że nie przyszedłem tutaj podnosić różowych hantelek i w****iony zrobiłem 20 zamiast 18 powtórzeń Dodam na marginesie że owa kobieta przychodzi tu częściej niż ja i zamiast ćwiczyć przechadza się tam i tu i czasami tańczy przed lustrem obserwując czy ją przynajmniej ktoś ogląda . Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 22:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Mnie natomiast coś zmartwiło... Kobieta powinna mieć około 10% większy BF niż jej partner Kuffa, mój mąż ma obecnie jakieś 8%

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 11:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Kobieta powinna mieć około 10% większy BF niż jej partner Kuffa, mój mąż ma obecnie jakieś 8% to moj dba o moje samopoczucie i nie schodzi z BF za bardzo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 11:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w drodze po mase....dziennik by rajski

    Post
    Trening dla początkujących

    Na szybko, bo kobieta woła, że forum mnie wciąga 1. omlet z 4 całych jaj, 85g owsa, 15g rodzynek, 10g oliwy (Dajesz 10g oliwy i 2 jaja z ostatniego) 2. 20g migdałów/orzechów, 150g chleba, 50g wafli ryżowych (tu wpc) 3. 100g ryżu, 170g udka z kuraka, 5g oliwy 4. 120g makaronu durum, 170g udka z kuraka 5. 1 jaja całe, 200g serka wiejskiego [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6610 Data: 2010-12-11 22:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bronić sie na ulicy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Warto kupić sobie gaz pieprzowy i mieć zawsze pod ręką - wtedy człowiek czuje się bezpieczniej i w razie napadu ma większe szanse na ucieczkę. Jeśli jesteś kobietą i nosisz buty na obcasach - to jest to świetna "broń", nic chyba tak nie boli jak obcas wbity w stopę. Lepiej jest zapobiegać i nie chodzić wieczorami lub nocą w podejrzanych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2010-12-12 09:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sandwich, dla Ciebie bokser powinien być złym chłopcem i w ogóle czarnych charakterem. Dla mnie powinien być autorytetem. Dla Ciebie liczy się show i otoczka, a dla mnie to co się dzieję na ringu;) Ja tam Kliczków bardzo lubię i szanuję, za myślenie i za bycie porządnym Mogę się zgodzić co do ostatniego zdania, że są sytuacje w których kobietą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2010-12-12 14:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samo czy cos by sie zmienilo w twoim swiatopogladzie. Musisz zrozumiec ze kazdego czlowieka trzeba traktowac indywidualnie, nie wazne czy czarny, mlody, stary, gruby, chudy, kobieta, facet, kazdy jest inny, to ze ktos urodzil sie bez h.u.ja to nie znaczy ze nalezy go od razu lepiej traktować za samo to że zyje. Sory za offtop i no offence Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2010-12-12 22:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinno być "Lee Honey" a nie "Lee Honey'a" ponieważ to kobieta - Miss Korei z 2006 roku i vice Miss Universe 2007.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7777 Data: 2010-12-12 23:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem ciekaw czy choć jeden osobnik zajmujący się BB nawet amatotorsko i trzyamjąc choć minimalnie dietę może mieć braki żelaza w diecie, wg mnie nie, nawet znaczące firmy takie jak NOW wypuszczają preparaty mineralne już bez żelaza, bo po prostu ludzie w tym segmencie braków nie mają, no chyba że autor jest wege, jest kobietą i ma obfite [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2010-12-13 08:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • większe piersi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Piersi to nie wszystko kochana. Kobieta w oczach faceta to nie tylko 'cycki'. Skup się na zaletach swoich a nie szukasz wad.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2010-12-15 15:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no no rozciągnięta prawie tak dobrze jak moja kobieta

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-17 18:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)