[...] trenerki za te diete.Powiedzialam jej ze rozpiska od niej jest nisko weglowodanowa,nisko tluszczowa a ona stwierdzila ze zalezy kto jaki ma cel.....Boze drogi.....,jestem kobieta z cellulitem,ktora chce poprawic swoja sylwetke poprzez cwiczenia silowe,odpowiednia diete ktora nie bedzie powodowala ochoty na slodkie.Czy do tego potrzeba jakiejs [...]
Juli...przytulam mocno. Powiem Ci, że odkąd zaczęłam dźwigać nauczyłam się wiele pokonywać i zrozumiałam jedno, że jestem silna. Ty też jesteś, sama ze sobą, silna matka i silna kobieta! Jestem wsparciem ...służę uchem. Wiesz, że wygramy tą walkę, prawda?
[...] na klate. Jak Cie drzwiami wyrzucaja to wracasz oknem :) Glutenowe sprawy oraz drazliwe jelito nie jest takie proste w diagnozie. Przyjmujesz probiotyki, jesz kiszonki? Pomijam juz zwykle wzdecia miesieczne....nie ma jak byc kobieta.... Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-07-24 09:52:20 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-07-24 09:53:37
[...] zaczelam cwiczyc regularnie,nie sa to cieZkie treningi ale sa regularnie.Przede wszsytkim ucze sie obalic mit jaki mialam zaprogramowany w mojej glowie jak powinna wygladac kobieta.(zaprogramowany przez moja mame).Moja swiadomosc walczy ,nie poddaje sie i czasem mi podsuwa mysli typu"rzuc to ,wez sie za diete 1500 kalorii,cwiczenia Chodakowskiej [...]
Julia apropos argumentów za treningiem siłowym z wolnymi ciężarami to dzisiaj pokazał się artykuł na potreningu i masz tam ładnie wylistowane: http://potreningu.pl/articles/4397/kobieta-na-silowni---czyli-pulapki-z-zelaza--cz--i
[...] To mu powiedziałam że raz niech się nie martwi bo mi do tego daleko a dwa że to moje ciało :P Zawsze jako przykład podaje bikiniary które cwiczą naprawdę dużo a sylwetki mają kobiece i myślę że by facet nie narzekał na taką :P Co ONI sie tak boja napakowanych kobiet.Uwazam ze kazda kobieta moze byc sexy niezaleznie od malych czy duzych miesni.
[...] jeszcze teraz robię. I mam w głębokim poważaniu, co faceci myślą nt ilości mięśni, szczególnie że mięśnie wypracowuje się przez lata ciężkiej pracy, determinacji, motywacji. Mięśnie nie wychodzą "przypadkiem" jak oponka i nadwaga... Więc takie gadanie jest też bardzo krótkowzroczne i płytkie. Sorry, kobieta też człowiek :-> To nie katalog Avonu.
[...] w sobie, oraz większy dystans, do wszystkiego. Coraz bardziej mi się twój podoba DT. :-) Jestem troche roztrzepana co i widac po moim dzienniku....A lukruj ,lukruj kazda kobieta to lubi hi hi.:-DA tak na powaznie to gleboko wierze ,ze tylko silownia moze odmienic moje podejscie do siebie bo uczy pokonywania wlasnych slabosci, [...]
Hehehe, faceci na siłowni czują się jak w domu, "nasze miesce" to strefa cardio...nagle jakaś kobieta robić martwy..to szczena opada ;o ;D Julka, ja bywam na stacjonarnej siłowni bardzoooo rzadko. W ciągu roku byłam może ze 3 razy, tyko za pierwszym miałam stresa, a później olałam ludzi i ćwiczyłam dla siebie, nie zastanawiając na co się patrzą.
Hehehe, faceci na siłowni czują się jak w domu, "nasze miesce" to strefa cardio...nagle jakaś kobieta robić martwy..to szczena opada ;o ;D U mnie kobit na wolnych ciezarach jest sporo. Nikt sie niczemu nie dziwi. Ale mialam ostatnio tak w jakiejs sieciowce w Warszawie, ze byl podest do ciagow, no to poszlam. Nie robilam jakis strasznych dzwigow, [...]