kobieta

[...] ręki w czasie wyłamywania palca drugiej. Jeśli agresor pochyli się w bólu, to ręce to serią pazury w oczy i szyję. Jeśli kobitka nie sięgnie, to ... Pyt: Inna sytuacja: kobieta zostaje chwycona za ubranie i przechylona w tyl na stol, tak, ze niemal dotyka plecami tego stolu. Facet stoi pomiedzy jej nogami na ziemi i mocno trzyma ja jedna [...]

[...] stało ręka musi być sprężysta) - a co szukania sparingpartnerów to nie mam zamiaru stosować takich drastycznych technik, ale kolega dał bardzo drastyczną sytuację - słaba kobieta, dużo większy i silniejszy napastnik - realne stacie (groźba pozbawienia życia - myślę że wtedy nie powinna myśleć że kogoś okaleczy, oczywiście to tylko kwestia [...]

Facet rozwija sie do 7 roku zycia ale kobieta do 3 tylko :-)

[...] owszem. Ale zwykla to puste kalorie i jeszcze szkodzi (a napewno nie uzdrawia) Osobiscie zawsze wypijam puszke pepsi max do obiadow w niedziele i sobote. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

[...] nagle w odpowiedzi na moje konkretne pytanie o metode samoobrony dla kobiety pojawia sie propozycja zakazania jej wychodzenia z domu i sugestia, ze to niby ta napadnieta kobieta sama sie pcha w klopoty. Czy jesli mezczyzna napada na kobiete i dusi ja lub ciagnie do bramy (a tak bylo w moich pytaniach) to oznacza to, ze ona sama pcha sie w [...]

pomineliście bardzo ważną kwestie - punkty witalne. w pozycji na jeźdźca kiedy kobieta nie sięgnie jego gardła ( fajny punkt tuż poniżej krtkani) to zostają jeszcze łokcie - po wewnętrznej na zgięciu. nie trzeba siły a napewno działa w sam raz dla kobiet.

[...] w zasadzie nawet pogarsza sytuacje (i to znacznie), zamiast ja polepszac. Natomiast generalnie wnioski sa pozytywne o tyle, ze ja po tych napadach jestem przekonany, ze kobieta moze sie skutecznie przed napastnikiem obronic i wcale nie wymaga to jakiegos supermistrzostwa zdobywanego przez dziesiatki lat mozolnych cwiczen. Wymaga to po prostu [...]

[...] to podstawa WTK... i opisany przez si-hing'a w moim poście schemat to tylko schemat... tzn. w praktyce nie należy myśleć: "jak on zrobi tak to ja zrobię tak"... kobieta po schwytaniu powinna wić się jak węgorz u zadawać ciosy jak huragan... ładnie zabrzmiało :)) no bo jak tak będzie to na pewno go za którmś razem trafi w punkt [...]

to troche nie fair wciskac ludziom ten "system" i mowic ze jest super. Juz widze jak kobieta broni sie przed duszeniem gwaliciela the best jest technika obrony przed kolankiem w thaju po prstu zbic to kolano lokciem na bok ;) smiesza mnie opisy przy technikach : - efektywna obrona - bardzo skuteczna obrona - niezwykla efektywnosc Wing [...]

Sorry ale te kulturystki to przegięcie, one mają większe bicepsy od moich :))))))))))))))))) Uważam, że w większośći przypadków kobieta kulturystka to kalectwo. Pozdrawiam,

[...] sie kumpel chwali ze bieze 1x 85kg... to po prostu spazmy smiechu mnie ogarnely jak mi pokazywal:)))) moim sposobem z poprawna tech zrobil tylko 1x 55 :) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Przy stresującym trybie życia ciężko jest utyć (chyba że jest się kobietą i pociesza się co chwilę czekoladą, ale to juz w tematach 'jak schudnąć'). Po obiedzie trzeba położyć się co najmniej na pół godziny i wyrelaksować (najlepiej po każdym posiłku, ale to raczej w weekendy:)) Ostatnio wygrzebałem ze szpargałów zestaw ziołowy, który pomaga [...]

A to jest moja kobieta. pozdrawiam

Moja kobieta sie wybiera...ja moze dolacze. Ktos cos potrzebuje? W ogole jezeli byliscie to co mozecie polecic? Dzieki, Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)

[...] wagi 77kg juz startowal z 37cm (teraz ze 40 po 3 miechah) Ale to ewenement pije malo je (zero diety) jednak rosnie -nikomu jednak nie polecam takiej drogi. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

[...] zje ryz i kure potem kolacja o 17stej a siedzi i do 2-3 (ze 2 kanapki + jogurt) i tyle... no krew mnie zalewa :0 ale na genetyke sie nic nie poradzi :))) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

[...] dla dobrej masy (aby utwardzic miecho) warto golnac z litra wody w weekend :))) Okraszonej sledziami i kanapkami ze smalcem. Masa idzie zabojczo ;----) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

[...] na odpierdziel i sie do tego sportu nie przykladasz tylko jesz to co mama nalozy i cwiczysz jak ci sie tam chce i masz czas to starcza 3 herbaty dziennie. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

[...] (gruba, moze byc dmuchane zloto ale oby byla duza!) -Kolczyk w uchu -Was na a'la Malysz (modne ostatnio) -Konieczna wizyta na solarium przed pokazem! ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

na wstępie powiem że mam 17 lat... i myslę że mam jakie takie poczucie honoru... trenuję różne sztuki walki z przerwami od 5 lat... gdy ktoś mnie zaczepia najpierw próbuje obrucić sytuację w żart (wbrew pozorom to nie jest trudne - przynajmniej dla mnie) potem ratuje się ucieczką, która według mnie jest honorowa... jeśli ktoś mnie zaczepia to albo [...]