kobieta

[...] jakieś celebrytki. Wg. mnie brakuje im kobiecości. Wolę te umięśnione i z okrągłym, wyćwiczonym (a nie zrobionym przez chirurga) zadku (znajomi stwierdzili, że mi wali, bo kobieta nie powinna mieć widocznych mięśni). Tylko gdzieś te cyferki się w tej mojej głowie zostały i koniec. To tak, jak niektórzy chcą ważyć te 5kg mniej i nie patrzą na [...]

Znaczy to kobieta była, a kobiet nie biję%-) I jeszcze kolor mam nie taki, jak chciałam, ale trudno%-)

Czekaj pewnie w niedziele wrzuce foto dla porównania to zobaczysz jaki ze mnie chłop ( z brzuchem jak kobieta w ciązy i cyckami jak miss mokrego podkoszulka)

[...] nie jest ich za wiele i nie sa za konkretne ale jak dla osoby ktora, jak sie okreslam byla ANTYSPORTOWA to bardzo duzo. czy ktos mial podobne odczucia? czy moze ktos cos podpowedziec na temat tego srodka? moze cos robie nie tak,jestem troche zielona w temacie Mona p.s kobieta,29 lat :) zapytaj w dziale dla pan:-)) na pewno chetnei pomoga

Jak zmniejszyć mięśnie czworoboczne? (jestem kobietą)

witam prosilabym o pomoc przy doborze cwiczen przy diecie redukcyjnej, moze troszke opowiem na poczatek: jestem 29 letna kobieta,od wrzesnia 2012 stosuje diete(opracowana przez dietetyczne),edekty -10 kg (bylo 75kg,jest 65kg),nie stosowalam cwiczen. Moim celem jest zgubienie jeszcze okolo 5-7 kg i pozbycie sie tluszczyku zwlaszcza z pociazowego [...]

[...] stosuje diete ale jak pisalam wlaczylam cwiczenia,moze nie jest ich za wiele i nie sa za konkretne ale jak dla osoby ktora, jak sie okreslam byla ANTYSPORTOWA to bardzo duzo. czy ktos mial podobne odczucia? czy moze ktos cos podpowedziec na temat tego srodka? moze cos robie nie tak,jestem troche zielona w temacie Mona p.s kobieta,29 lat :)

[...] stosuje diete ale jak pisalam wlaczylam cwiczenia,moze nie jest ich za wiele i nie sa za konkretne ale jak dla osoby ktora, jak sie okreslam byla ANTYSPORTOWA to bardzo duzo. czy ktos mial podobne odczucia? czy moze ktos cos podpowedziec na temat tego srodka? moze cos robie nie tak,jestem troche zielona w temacie Mona p.s kobieta,29 lat :)

[...] robiac powoli jednak wiecej idzie energii zdecydowanie, ale bede probowal. Sobote zostawmy, bede robil wolniej i dokladniej, ale zrobie. Dzis spalem mniej bo w nocy wrocila kobieta z Polski, za to teraz bede bardziej odciazony od zadan domowych. Sen 7 godzin. Jedzenie na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/382dd5697b694444966a76cda7125625.jpg Dzis [...]

.. - Przeszkadza mi nawet pyłek na dywanie co sprawia że mając chwile wolną sprzątam, wcześniej robiła to kobieta - Ide do pracy z myslą że jestem tam kimś ważnym i bez mojej pomocy była by lipa, Chodź jestem zwykłym szarakiem nie kimś na wysokim stanowisku (szef chwalił ostatnio) - wstaje wcześniej i potrafie bardziej cieszyć sie zyciem nie [...]

Zmieniło sie wiele : - Przeszkadza mi nawet pyłek na dywanie co sprawia że mając chwile wolną sprzątam, wcześniej robiła to kobieta - Ide do pracy z myslą że jestem tam kimś ważnym i bez mojej pomocy była by lipa, Chodź jestem zwykłym szarakiem nie kimś na wysokim stanowisku (szef chwalił ostatnio) - wstaje wcześniej i potrafie bardziej cieszyć [...]

miałem tego nie pisać ale uważam że podziele sie z wami tak że wanżną informacja nie było by na miejscu ;-) Moja kobieta nie wie że biore noopept i po wczorajszej klótni stwierdziła,jej słowa W KOŃCU ODBLOKOWAŁ CIE SIE TEN ZAj**ANY MÓŁEM ŁEB Ja osobiśćie nie twierdze że był zaj**any :-) ale pewnien jestem że te 2 godziny mojej psychologi dało jej [...]

Obliques, poszła kąpiel wczoraj i lekko pomogła ale teraz przewiduje czarny scenariusz bo rano krzyż mnie zaczął pobolewać a to oznacza @ na dniach :-| Pewnie ta woda też z tego powodu podpływa. Ech... piękno bycia kobietą %-) Hasa, macała, oglądała z każdej strony :-) I co też fajnie nie mówiła mi co źle robię tylko dawała wskazówki a ja sama po [...]

Dobrnęłam do końca. Matko, jakie Ty ciężary podnosisz! Ja na barki podnoszę hantelki po 3,5kg sztuka i w drugiej serii biorę 2kg, bo nie mam siły... Silna kobieta! I piękna przemiana :)

Myślisz że jako kobieta chciałabym chodzić na pakernię na której pracują trenerki, a nie trenerzy? 8-) Nie, nie mam %-)

Jesteś kobietą?

oblicz swoje zapotrzebowanie i od wyniku odejmij 300-500 kalorii. 1600 kalorii to moze sobie kobieta jesc a nie facet. jak bedziesz ukladac od nowa to uwzglednij w diecie zdrowe tluszcze i jakies inne miesa poza kurczakiem

Witam wszystkich :) Mam na imię Ania i pozwolę sobie założyć swój dziennik treningowy,liczę na Waszą pomoc i wsparcie. Przygodę z treningami siłowymi zaczęłam około 14 miesięcy temu i na początku nie wiedziałam dosłownie nic.Wszystkie info dotyczące diety oraz treningów czerpałam z internetu, stąd wiele błędów. Do rzeczy: [...]

Kobieta tez mnie nie oszczedza %-) Odkurzanie, sprzątanie, wynoszenie śmieci i robienie zakupów daje w kość? :-> \-) Tym mecza mnie wspollokatorzy :-P Z kobieta mam zwiazek na odleglosc, widzimy sie co 1-2 tyg na weekendach, wiec i spotkania naleza do tych przyjemniejszych %-) Krzyhu wrocilem do swojej poprzedniej formy i zamierzam teraz piac sie [...]

http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1619/co-tak-naprawde-mi-grozi-jesli-schudne-zbyt-szybko