[...] z faktem ze dojrzewasz...twoje ciało że tak to nazwę "przeobraża się"!! i możesz przytyc nabrac zarostu tu i tam depilacją nic nie rozwiążesz i ja jako dziewczyna/kobieta w dośc młodym wieku sądzę że stajesz sie bardziej męski! jak już pisałam Twoich kolegów też to czeka to rzecz normalna!i raczej każda dojrzała dziewczyna nie będzie [...]
[...] na rozgrzewce robić oprócz pompek, przysiadów również podciąganie (z pomocą gumy) i powiem szczerze, że mam w nosie czy ktoś będzie się śmiał czy miał głupie uwagi, że kobieta nie ma tyle siły itp. uwagi - a Ja wiem, że jak będę sobie ćwiczyła spokojnie to będę miała satysfakcję kiedy uda mi się podciągnąć bez pomocy gumy. W sumie dziś [...]
Zaczynasz jak kazda kobieta od watpliwosci ,cholewcia jestesmy jednak lepsi ,widze ze nie znasz parawa zachowanai energi ,ale lux do tego ,przedewszystkim wazne jest to ze musisz sie odzywiac zdrowo bo robisz to dla swojego dziecka,a wage zucimy szybciutko
weź pod uwagę że jestes kobietą waga zmienia się w ciągu cyklu itd przed okresem nabieracie wody itd czynników jest mnóstwo! pozatym czym Ty sie przejmujesz? 0,5kg? zmień podejscie do sprawy waż się raz w mięsiącu weź centymetr w łapki i pomierz obwody: uda, tyłek, pas, talia, jak masz możliwość to zrób zdjęcie sylwetki i za jakiś czas możesz znów [...]
Płeć : kobieta Wiek : 20 Waga : 81 Wzrost : 158 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 105 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca siedzącą Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu zamierzam biegać Odżywianie : przejście na zdrowe jedzenie [...]
[...] dół ;-) Poza tym wspomaga regenrację. A z tą suchą masą mieśniową to hmmm... u facetów może rzeczywiście można się spodziewać jakiś wielkich przyrostów, ale co może zbudować kobieta w 6 tygodni? Obawiam się, że niewiele. Poza tym mnie zawsze zastanawia ta jedna, ogólna dawka dla wszystkich ;-) Weźmy np. Szczypiora 107kg i moje 60kg. Waga nie ma [...]
Eveline ale mimo wszystko nie kazda chuda kobieta ma taka sylwetke wiec cos tam jednak te treningi daja - zakladaja ze po godzinach nie robi treningow silowych.
[...] bardziej o utrzymanie pozycji ( na spiętym brzuchu ) to ewentualnie można traktowac jako trudność . No pewnie że chodzi o pompki .Jak się mamy bawić to chyba fajniej jest jak każdy ( kobieta czy mężczyzna ) ma szanse wygrać . Chyba :-? Czyli Viki uczysz się pompek z kolan do roboty :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-12-12 22:16:35
Ha ha Goldi kobieta sie niecierpliwi nie daj się prosić :-D Myślę że nagranie zrobiłeś przed naszym pisaniem o " atlasie ćwiczeń " i musisz nanieść korektę ;-D
Masti już napisałam że sztanga jest dla mnie za ciężka, a jak wiadomo ćwiczenie z ciężarem ponad własne siły bezpieczne nie jest i łatwo o kontuzję. To że Catalaja nie ma problemue z wykonaniem nie znaczy, że każda kobieta da radę.
Nie jestem kobietą, ale według mojej skromnej opini paco rabanne XS jest bardzo ciekawym perfumem :). Koszt 30 mililitrów to cos koło 110 zł najtaniej do 130 najdrożej . Pozdro
[...] do ubioru itd, ale jeśli ktoś nie bardzo sam ogarnia takie tematy, to czemu miałby nie zapytać na forum..? podobno kobiety bardziej czują zapachy (wg jakichś tam badań, ale nie przytoczę źródła bo nie pamiętam ) - do tego stopnia ze lepiej jakby to kobieta kupowała perfumy swojemu facetowi bo ona je będzie czuła intensywniej ja jestem za
Zioekt- kobieta by mnie z domu wygnala jakbym jej teraz oznajmil ze jeszcze 6 tygodni e2d Sam nie uderzam bo nie umiem , komus tak ale sobie nie bardzo a wole tylko po tylku kloc Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2016-01-26 15:28:53
Mam już wyniki z piątku. Widać że estradiol spadł i pod wieczór już super samopoczucie. Przyszła moja kobieta i praktycznie dwa trzy buziaki, a ja już gotowy. Najprawdopodobniej faktycznie to złe samopoczucie musiał spowodować ten wybity estradiol zaraz po strzale. Teraz tylko dorwać lek na blokowanie estro i dostosować dawkę optymalnie teścia :). [...]
[...] ile mi sił starczyło) Bziubziuś zapraszam};-) Fela musiałam wrócić bo jakoś tak samotnie się czułam na treningach bez duchowego wsparcia ;-) chciałam zauważyć że bardzo fajna ta nowa szata graficzna podoba mi się zwłaszcza ta kobieta co to niby obrócona plecami ale czujnym okiem zerka hehe%-) Zmieniony przez - terco w dniu 2012-09-07 10:53:52
Masz 22 lata a piszesz , że cię rozwala hormonalnie przez dietę ? jakbyś była kobietą w ciąży - Lekarz i podstawowe badania , żywieniem jedynie maskujesz problem który ewidentnie u ciebie występuje . Tomek napisała Fitunia przecie że problemy były gdy było mało fatu. Chyba wiesz o co chodzi ?