SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta

  • Matrix wiesz przeciez, ze kobieta jest jak wino - napradwe ? tanie, drogie i najdrozsze ?? o to chodzi ?? a urody przez rok na pewno nie strace, jak wiesz jestem jeszcze mloda i moge byc tylko piekniejsza - sama prawisz sobie komplementy... jestes zuchwała tracisz w moich oczach Szymon - pomysł dobry ale widzisz miałem czuja Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 16:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2lata diety, treningow i nic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem ze chce zbyt duzo od was, ale moglby mi ktos napisac jakie to maja byc treningi silowe? jakies przyklady? ilosc serii, powtorzen? mam do dyspozycji silownie trzy razy w tyg i jestem kobieta POzdrawiam!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2008-11-08 16:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie wiem czy o taki przedział jej chodziło... no ale mówiła ze kobieta jest jak wino - no to o co moze chodzic ?? hmm... Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-11-08 16:59:48

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 16:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjście z dotychczasowego odchudzania i nowa dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    A więc jestem cały czas na diecie "własnej roboty". Najpierw miało to być ograniczanie jedzenia, stopniowo coraz mniej, aż doszło do tego, że jem minimalne dawki. Czasem nie jem wcale, tylko na drugi dzień po południu coś zjem, gdy brzuch mnie strasznie boli. W weekendy za to nadrabiam (powrót do rodzinnego domu) i tak w kółko. Na początku waga [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7526 Data: 2008-11-08 20:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : kobieta Wiek : 22 Waga : 75 Wzrost : 170 Cel treningowy : trwała redukcja Staż treningowy na siłowni : 1 rok, 6 mies. przerwy i teraz ćwiczę od 1,5 mies Uprawiane inne sporty : obecnie tylko siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia z ogrniczonym sprzętem Dieta : redukcyjna zbilansowana [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 20:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta kobieta jest jak winno. Wczoraj biorą łyk za łykiem przełykałem tą słodycz jednak za każdym razem czułem ten posmak siarki, który wypalał mnie powoli i musiałem brać kolejny łyk żeby to przetrwać. Zanim się ocknąłem już leżałem pod gołym niebem a obok ona winorośl ma o smaku bliżej niezidentyfikowanym. Normalnie never ending story . Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 23:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i na to poziom testosteronu, więc nie musisz się bać ogromnych przyrostów. Powinnaś jedynie zrozumieć, ze musisz mieć mięśnie na przyzwoitym poziomie, takim jak normalna kobieta. Kalorii dodawaj raczej stopniowo i obserwuj reakcje organizmu. I pamiętaj, że waga nie jest jedynym wyznacznikiem chudnięcia. Bardziej powinnaś patrzeć w lustro i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7526 Data: 2008-11-09 13:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dałem każdemu po SOG-u. Teraz moja porcja. Młoda ortodoksyjna para Żydów przygotowuje się do ślubu. Poszli do rabina, aby zadać mu parę pytań. - Czy to prawda, że kobieta i mężczyzna nie mogą ze sobą tańczyć? - Tak, to prawda - odpowiada rabin. Z powodów moralności kobieta i mężczyzna mogą tańczyć tylko osobno. - Nawet, jeśli są małżeństwem? - [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 14:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - Płeć : Kobieta - Wiek : 23 - Waga : 56 - Wzrost : 172 - Cel treningowy : ogólne wysmuklenie i wyrzeźbienie sylwetki oraz lekka redukcja w okolicy bioder - Staż treningowy na siłowni : ponad tydzień (dopiero zaczynam - Uprawiane inne sporty : od zawsze coś trenowałam, ale od teraz przez pół roku (oprócz siłki), będzie tylko basen (2 - 3 razy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2008-11-09 15:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolana

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam. ponad miesiac temu zaczelam bieganie na silowni. poczatkowo ledwo biegalam 10 minut (po bieganiu szybko chodzilam na biezni), po jakims czasie bylam w stanie przebiec nawet 50. cwiczylam niecaly miesiac, gdyz zaczelam zaczely mnie bolec kolana. nie jest to bardzo bolesne, ale troche uciazliwe i nie chce juz ich wiecej nadwyrezac. poradzcie, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2008-11-09 15:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezycze sobie takich komentarzy idioto , zazdroscisz pewnie ! kobieta mi sie bardzo podoba i wazne ze mi sie podoba a nie wam , ma w sobie to cos !

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 17:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • asia jestes 1 kobieta tu unas wiec bedziemy cie szanowac

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 18:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b-50 nieeeeee jedyna kobieta tu wezzzzzzzz nie rob jajec

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 19:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytyc 10-15 KG

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnie wiem ze taki topic ukazal sie milion razy ok przejde do sedna Plec : Kobieta wiek 21 wzrost 173 waga 46 ! pale papierosy pije kawe nie potrafie stworzyc sobie odpowiedniej diety wybieram sie na mma i bjj i chcialabym miec wage w normie fajnie by bylo gdyby ktos cos polecil , opisal , moze jakies odrzywki? cokolwiek !

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2008-11-09 21:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehhh.... jak mówie że NIE to znaczy że NIe i co z tego że jestem kobietą?! NIE to NIE

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 23:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko zależy chyba od tego co kobieta chce.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 23:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytyc 10-15 KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dopiero później zobaczyłem że to kobieta.....

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2008-11-10 15:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ide panowie, KOBIETA WZYWA

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 16:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym razem już wyraźnie powiedzą że ma nie wygrać. To przyciągnie z powrotem niedowiarków przez pay per view. I potem z powrotem dojenie krowy.. czyli walki Kimbo z wielkimi mistrzami (..sprzed 10 lat). A za dwa trzy lata pojedynek tysiąclecia: Kimbo vs Iron Mike Tyson. W przerwie walki pokaz połykania ogni , kobieta z brodą i dwugłowe źrebię.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2008-11-10 21:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowerek, czy pomoze na nogi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak, ale czytalam wieke dobry opini natemat ej diety, nawet rozmawialam z kobieta kt w 2,5 mies schudla na niej 17 kg ! to chyba ta dieta musi dawac jakies efekty ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 2008-11-11 10:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)