kobieta

I suty nie za duże... Bo jak czasem widze suty wielkości zakrętek do słoikó to... Cyce cycami.. ale powiem Wam tyle... Jak nie będzie kobieta miała dobrego charakteru i nie będzie ułożona ajk trzeba to chvj mnie będą jej cyce obchodzi Ileż to jest zarąbistych dupeczek... wręcz"suczy" :D. Kształty wymarzone, buzi idealne... Ale łby [...]

Jak jesz 1500 kcal dziennie to co sie dziwisz, ze sily nie masz? Kobieta potrzebuje wiecej :/

Pytanko odnosnie treningu dla kobiety: Kobieta od jakiegos czasu planuje chodzic ze mna na silke 2x w tyg i ciśnie, żebym przygotował jej jakiś przemyślany plan treningowy z naciskiem na wyszczuplenie nóg i ujędrnienie pośladków. Sęk w tym, że ona nie chce już tych pośladków powiększać, tylko spalić tłuszcz (czy tam cellulit, sama sobie to [...]

cięzkie 3 ni dni 2 lata z kobieta bylem i jjuz nie jestesmy razem jestem zrozpaczony wybacie cie ale na pewno sei nie pododdbam jestem twardy eh kocha ja :( dadzisiaj juz w sumie 15stki pozdrawiam Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-07-06 01:22:37

Czekaj aż wrzucimy zdjęcia wieczorem Dokładnie obrazują, jak kobieta sama może się sponiewierać

[...] racje zrobie co chce bo to moje prawo Nie będe patrzeć czy dostane za to brawo Bo zawsze pisze szczerze do bólu Mojego lub przeciwnika Bo wiekszośc facetów nie lubi jak im kobieta fika Z góry zakładając ich niewiedze Tu po cichu zdradze koledze ze w SW sie kocham i od roku siedze Więc mysle że samych głupot nie bredze No ale na słowa będe [...]

Dokładnie obrazują, jak kobieta sama może się sponiewierać nie sama w towarzystwie drugiej

[...] wyzsze (pod niemcow)) - btw ja oszacowalem wydatki lacznie z suplementami. Ps. Nie ukrywam, ze lubie zabrac kobiete do restauracji kilka razy w mscu ;) Ps2. Od kiedy kobieta jest w ciazy staramy sie kupowac "zdrowa" zywnosc :) - gdzie np. jajka grupy 0 kosztuja 10zl za 10szt :) pzdr Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-07-06 [...]

[...] też w realnej potyczce na ulicy... Neith24 ale czego Twój przypadek dowodzi? to że pijaczek, który mógł Cie widzieć potrójnie zrezygnował z dalszego ataku to dowód na to że kobieta może se dać rade na ulicy? NIE, to dowód na to że facetowi nie chciało się tak naprawdę Ciebie skrzywdzić. Pomyślałaś kiedyś co by było gdyby się tylko bardziej [...]

***DZIEŃ 109*** PODSUMOWANIE: 15A 1.Wyciskanie na płaskiej sztanga 32/43/53kg progres +3kg 2.Wyciskanie hantli + unoszenie bokiem 3/4/5kg +1kg 3.Wyciskanie francuskie leżąc 15/17/23kg +3kg 4.Podciąganie na drążku 15/11/7powt 5.Przysiady ze sztangą 40/53/65kg progres +5kg 6.Martwy ciąg na prostych nogach 45/60/75kg PROGRES 5kg 7.Uginanie ze [...]

[...] Widzę juz efekty - bardziej napieta skora, jedrniejsza, etc. Ale, i tu wlasnie jest problem, nie chudnę. a wręcz o kg w gorę. Jem 5 posilkow dziennie, zero cukru, tylko woda lub herbata, jedna kawa. Chleb tylko razowy. Warzywa owoce, oczywiscie. Bialko w prawie kazdym posilku. Co robię zle? kobieta/23 lata/ 170 cm/ 75kg...... Please help! :)

no fakt tu na te plecy trzeba uwazac. A to ze masz zanizone maxy to sie widzi na pierwszy rzut oka, taka kobieta i takie ciezary to niemożliwe. Tylko po prostu trzeba pocisnąć parę treningów i dojdziesz do prawdziwych granic możliwości

Za przeproszeniem co Ty p******** - kolo2255. Gdzie wyczytałeś takie newsy - że kobiety po treningu już nic nie powinny jeść ,a co jak kobieta trenuje rano biegi to do końca dnia ma głodować??? Po za tym po co jej suplementy wspomagające odchudzanie jak diety nie ma??? A teraz do autora przeczytaj to: [...]

no pewnie że ma racje bo jest przecież meżczyzna a nie kobieta a co do bólu treningi bokserskie nauczyły mnie odporności, ale dziekuje za troske

[...] rymów na dwie strony Dyskutują, się przegadują i punch'ują i do tego kokietują Gdyby nie odległość wnet, rzekłbym "z tego ziarna będzie chleb" Zaraz się oboje będą bronić i od mojej tezy stronić joł Neith, mam pytanie - w Bastionie trenujesz? Jako jedyna kobieta jak się tam czujesz? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-07-07 13:01:12

a sparowałes kiedyś z gościem ok 30kg cięższym od Ciebie,jeśli tak to wiesz jak trudno takiemu założyć dźwignie czy spróbowac go zdominować na glebie. Tak ale niekoniecznie kobieta będzie zawsze lżejsza od mężczyzny. no i? walka z ochraniaczami, sędzia,zasady,sparing-partnerzy męscy z zapewne dużo mnieszymi umiejętnościami technicznymi Temat [...]

Ja już po treningu Pracuje jako ochroniarz. Trzeba go sprowokować to pokaże Pewnie jakiś bazyl i się wstydzi Żartuje oczywiście Adi ;*** Nie chce się pochwalić to jego sprawa, bo tylko jego kobieta ;*** Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2010-07-07 14:19:00

Twój plan ( mam nadzieje że rozmawiam z kobietą ) nie powinien się różnić dużo od jego powinniście się skupić na podstawowych ćwiczeniach przysiady , martwy ciąg, wyciskanie, na wyciągu również możecie stosować ćwiczenia , hantle jedyna różnica w Waszym treningu to pewnie on będzie dźwigał większe ciężary choć nigdy nie wiadomo jeśli chodzi o [...]

[...] Powinny wykonywać te same ćwiczenia( katuje to i powtarza niejeden autrytet sportowy). Nie ma obaw- przy dobrej/ w miarę diecie i dobranych zakresach powt. i obciążeń twoja kobieta na pewno się nie rozrośnie, a 100% poprawi wygląd i naprawdę ujędrni ciało. Plus- zwiększy swe możliwości ruchowe itp. Więc- martwy ciąg, wariacje przysiadu mile [...]

[...] jest to forum a dokladnie ten dzial. Sebeszczyn, zdecydowanie stronie od alko, ostatni raz lekkie zapomnienie mialem jakos na sylwestra. A cało nocne libacje to tylko z kobieta przy boku a jako alkohol to lampka wina :) Sporadycznie zdarza sie mi wypic piwko ale traktuje je jako przeczysczenie nerek :) Pozdrawiam Panowie ;) Zmieniony przez [...]