kobieta

no zgrabniutka kobieta z niej lekko ponad 50 w talii a wcale nie jeest chuda fod skad jestes? i co to byla za akcja

Mam 18 lat 165cm i 60kg. Bardzo chciałabym sie pozbyć zbędnego tłuszczyku... Nie lubię skomplikowanych diet. DLatego postanowiłam że od dzisiaj będę pić więcej wody mineralnej (minimum 1,5l dziennie). Odrzucę słodycze , fast food-y itp. Zmniejszę o połowę moje posiłki , będę jadła częściej i postaram się jeść mniej soli oraz potrawy typu mięsa [...]

jarus miał deca dicka już przed swoim pierwszy razem z kobieta

az tak zyebany nie jestem. moja kobieta mi zanadto wystarcza.tobie wspolczuje radowac sie innymi w chui. mam inne zajecia,chocby jakis film obejrzec a nie tu kurva zamulac i gapic sie w monitor na jakies bzdury.

Witam. Pytam w imieniu mojej siostry. Ma 22 lata, 160 cm wzrostu, 57 kg i ma tłuszczyk na brzuchu, głównie dolne rejony. Zamierza zastosowac się do 10 porad żywieniowych, gdyż jest bardzo leniwa Będzie ćwiczyć a6w. I teraz mam pytanie, czy warto byłoby dodać do tego jakiś spalacz typu Scorch lub TSE i ćwiczyć tylko A6W ? Zeszłoby jej troszke [...]

[...] kobiety mdleja. Malo tego, pod koniec ciazy mozliwosci konsumpcji wiekszych porcji sa ograniczone, bo zoladek jest scisniety, bo potrafi meczyc zgaga (brzuch ciazy 24h/dobe ). Jezeli jest taka potrzeba dobrze jezeli kobieta sobie zje malego batona nawet miedzy jednym a drugim cwiczeniem Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-01-27 11:08:36

Jak widze kobiete podnoszącą ciezary, u ktorej zarys miesni jest baedzo widoczny to ... ... cos mi tu nie gra kobieta powinna pozostac przy swojej kobiecosci ... taka moja opinia

[...] sie wiezadel i sciegien oraz oraz dzialajacy ogolnie relaksujaco na miesnie to relaksyna Moja polozna sie smieje, ze dzieki wysokiemu poziomowi relaksyny w czasie ciazy kobieta mozna bez trudu rozciagnac sie do szpagatu, ale trzeba miec kogos w poblizu, kto pomoze sie pozbierac z podlogi Wlasciwie to ja mam czasem wrazenie, ze nogi i rece [...]

a ja muszę jutro zaliczyć etyke jak sie nie uda to już tylko komis ja ***ie ale rzygi co roku kobieta ma jakieś fazy a nie da jej sie wyrzucić bo jako jedyna chce "nauczać" na moim wydziale

[...] szczupla to ty musisz sobie ostro zapracowac. Jezeli bedac mezczyzna przy wzroscie 170 wazyles 53kg to byles przerazliwie chudy. Kobieta z takimi wymiarami jest chuda, kobieta z takimi wymiarami jedzac 1500kcal jest na diecie odchudzajacej, ja mam 3cm wiecej od ciebie, jem 500kcal wiecej i chudne, a ty jestes mezczyzna. Zostaw odchudzanie w [...]

wierzcie doświadczonemu-experto credite oszczędzać zwyciężonych, a dumnych poskramiać-parcere subiectis et debellare superbos chwiejną i zmienną jest zawsze kobieta-varium et mutabile semper femina plotka rośnie rozchodząc się-fama crescit eundo prawda rodzi nienawiść, ustępliwość przyjaciół-veritas odium parit, obsequium amicos ŻYCIE JEST WALKA [...]

w takie dni jak dziś to nie.Do pracy na nocke ,na siłke nie ide ,kobieta sie uczy ,nuda

dziewczyno, zacznij robic cwiczenia pod fitness, lekki trening silowy z elementami aero. Bo to podrzucanie sztangi mnie troche przeraza, a tak btw. to nie wiem czy 57 kg, sam bym tak zdolal podniesc I mimo ze sylwetka jest juz dla mnie przesadzona to gratki za upor w cwiczeniach silowych. Nie kazdemu facetowi sie chce a kobieta to juz wogole.

Witam, Rok temu uskutecznilam diete wysokobialkowa i generalnie niskokaloryczna. 10 kg w dol do czerwca, potem problemy emocjonalne i w styczniu 2008 znow 63 kg. Probuje cos sobie poukladac zywieniowo i treningowo, ale nawyki i wszczepione przekonania totalnie mnie blokuja. Dotad moje menu wyglada tak: Śniadanie (8.30): serek wiejski+dwie lyzki [...]

Mam 14 lat i mierze 170 cm przy wadze 55 kg. Moje uda są straszne ;( Brzydko wystawiają od bioder i są strasznie grube! bardzo mi sie to nie podoba :( Wstydzę sie przez to pokazywać w kostiumie ;( Chciałabym schudnąć 5 kg w bardzo szybkim tempie :) Ale nie mogę chodzić niestety na siłownie :( Jaką dietę muszę zastosować by schudnąć to [...]

mam pytanie, ostatnio zakupilam thermo - l karn. nie wiem w jakich ilosciach brac i czy tylko przed cwiczeniem??? Płeć: Kobieta Wiek: Waga: Wzrost: Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Aktywność w ciągu dnia: Uprawiany sport lub inne [...]

Witam Jak tak tu czytam, to mi wychodzi, ze najstarsza bedę ale co tam... Rok minął od urodzenia synka, a ja nadal walczę. Zanim zaszłam w ciążę stoczyłam dosyć długą walkę i z wagi 103 kg zjechałam do 68 kg. Działo się to trochę samodzielnie, a trochę przy dużej i wydatnej pomocy trenera fitness. Ale to już historia, chciałam tylko [...]

czesc, odeslali mnie tu z fitness Wklejam post, ktory tam napisalam. Mam problem dietowo-zeroefektowy. :( Zaczelam dwa tygodnie temu wielka akcje usportowiania sie. Wczesniej ruszalam sie glownie do samochodu i w pracy dookola pietra :/ Kiedys regularnie biegalam, wiec kiedy dwa tygodnie temu zaczelam cwiczyc wiedzialam, czego sie spodziewac, i [...]

tak tak w ogole to powinien by wymog w tym dziale wprowadze do regulaminu "kazda kobieta oczekujaca pomocy w dziale odchudzanie MUSI wrzucic do tematu swoje zdjecie w przynajmniej 5 pozach. jesli zdjecia nie bedzie, temat leci natomiast kazdy facet, wrzucajacy swoje foto do tematu, dostaje bana za zasmiecanie forum" przejdzie to, Koniu?

"kazda kobieta oczekujaca pomocy w dziale odchudzanie MUSI wrzucic do tematu swoje zdjecie w przynajmniej 5 pozach. jesli zdjecia nie bedzie, temat leci. natomiast kazdy facet, wrzucajacy swoje foto do tematu, dostaje bana za zasmiecanie forum" RADZE CZYTAĆ REGULAMIN zapoznaj się z postami podwieszonymi tu i w dziale odżywianie, [...]