Mój problem jest dość dziwny, bynajmniej ja nie rozumiem o co chodzi, ale może Wy zawodowcy odkryjecie sekret!! Otóż pracuję jako instr. odnowy biologicznej i fitness( podstawowy 6 miesieczny kurs na AWF )w ośrodku odchudzającycm. I tak w jeden dzień chodzę z ludzmi po górach ( 1-2 godzin) srednie tempo poniewaz to osoby otyle, a w drugi dzien [...]
Klocus i Przyjaciele 8-) - Szpam 0_o
bo to zla kobieta
Klocus i Przyjaciele 8-) - Szpam 0_o
dobrze ze kobieta chociaz
Witam, Miesiac temu przestalam chodzic na silownie i na basen po 2 miesiacach codziennego cwiczenia, zrezygnowalam z cwiczen z dwoch powodow, jeden to taki ze po codziennej silowni i wieczornym basenie bylam zbyt zmeczona, a drugi to taki ze trener doslownie olal moja prosbe o rozpisanie treningu, i to w sumie w cale nie na byle jakiej silowni. [...]
Witam Kobieta 33 letnia prosiła mnie o ułożenie jej diety na schudnięcie i siedze i siedze i za duże liczby mi wychodzą waga około 70kg+2? wzrost 165cm wiek 33 praca w biurze ale cały dzień gdzieś lata czyli na nogach do tego codziennie rowerek i HIIT około 12 minut. Rozpiske jaką zrobiłem wygląda tak: 7:00 100g twarogu / 133kcal / Bi 19 / [...]
ja od 5-6 miesiecy prowadze osiadly tryb zycia dom, silownia w piwnicy zarcie i kobieta (pracy brak, szkola 4 razy w miesiacu) tez mam budowe ekto.. Wegle troche obcialem i zrzucilem te 4 cm w pasie Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-07-05 10:57:50
Prawy płat uposledzony //zgadza sie Wydęty beben // zgadza sie bo po sniadaniu ****owa fryzura // zgadza sie bo swiezo po umyciu głowy Ale ja przynajmniej uprawiałem seks z kobieta a nie jak ty macasz krowy po wymionach przy masturbacji.
Ale ja przynajmniej uprawiałem seks z kobieta a nie jak ty macasz krowy po wymionach przy masturbacji. chyba gumową lalę z wulkanizacji Ty mistrzu internetowej bajery na fotka.pl
Specem nie jestem ale odpowiem jako kobieta i jak kobieta po niedawno przeprowadzonej redukcji 7:00 100g twarogu / 133kcal / Bi 19 / Wę 4 / tł 5 / - 100g banan / 95kcal / Bi 1 / Wę 22 / tł 0 / 2 jajka / 187kcal / Bi 13 / Wę 0 / tł 11 / kcal415 Bi 33 Wę 26 tł 16 tego banana wrzucilabym po treningu, ale z rana tez nie jest najgorzej 10:00 200g [...]
czesc dagmarek ;) wiesz co szukalem tego twojego bloga gdzie on się podział? Chciałem właśnei kolezance pokazać twoje zdjęcia szukam bloga i nie ma :/ co z nim zrobiłas? Tak w ogóle to musze uciąć ze 200kcal i waadzic te orzechy nie wiem co wymienic zeby mi kobieta nie przytyła na tej diecie :/
Moim celem jest zmniejszenie obwodu ud o 3 cm, łydki o 1 cm kostek u nóg o 2 cm.(mam 21 ale to jest raczej nieralne) bioder o 1-2 cm( mam 86-87cm) Bardzo proszę o pomoc w rospisaniu treningu tygodniowego na w/w partie ciała, które pomogłyby mi skutecznie pozbyć się tych cm. Waga dla mnie nie jest ważna. Choć nie chciałabym schudnąć bo odbije [...]
Po ponad 2 miesiącach regularnego treningu i diety moja waga po wachaniach - 2 kg znów wróciła do punmktu "0" jestem już zdesperowana! Ćwicze średnio 4-5 razy w tygodni ok 1,5h zestaw opracowany przez trenera najpierw początkujących, teraz średniozaawansowanych, obciążenie na sprzęcie zwiększyłam średnio 0 10-20 kg, mięśnie są lekko zarysowane, [...]
Lubie słodycze ale nie jem ich ciągle jak niektórzy !!!! ale ciekzo mi odmóic jak jest cos słdkiego na stole ;P Nie wiem jak sie tego oduczyc :( i sama nie wiem jak zacząc ?? pomozecie ??? Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 59 Wzrost: 161 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 74 Obwód uda: 53,5 Obwód łydki: 36 Szacunkowy [...]
nie da rady. 2 Pracownik musi być kobietą
Witam wszystkich Musze szybko schudnac bo waze 90 kg przy wzrocie 170 i wieku 17 lat:(wiem zapuscilam sie strasznie!!ale wreszcie doszlo do mnie ze musze sie za siebie wziasc!! W zwiazku z tym jestem pierwszy dzien na diecie kapuscianej(mozna na niej schudnac do 6 kg tygodniowo)dodatkowo jezdze rowerkiem w domu i robie rano i wieczorem po 50 [...]
Dzisiaj kobieta zrobiła ponownie test tylko juz z krwi w laboratorium,ma za***iście wysoki wynik HCG czyli ciąża bankowo Ale ma to swoje plusy ,nie bede musiał juz kupowaać pregnylu do cyklu
Napisałam wcześniej w dziale odchudzanie i dostałam tylko jedną odpowiedź ale temat wydaje mi się bardziej dotyczy ćwiczeń niż odchudzania więc pozwoliłam sobie powtórzyć moje pytanie w dziale Fitness Moim celem jest zmniejszenie obwodu ud o 3 cm, łydki o 1 cm kostek u nóg o 2 cm.(mam 21 ale to jest raczej nieralne) bioder o 1-2 cm( mam [...]
Największa kulturystka świata.
napewno to jest kobieta?? moze stwierdzila ze jest za brzydka i ostro pakowala zeby nie bylo problemow z wciagnieciem faceta do lozka
Sąsiadwroc/ Blog / Redukcja: 12 kwietnia 97kg - 31 sierpnia 82kg - pds. strona 27,
Hie hie... są jaja. Jakiś czas temu, całkiem niedawno, z Vladem poruszaliśmy temat lipo. Wyraził on ciekawość czy po redukcji mi zniknie. Wczoraj do mnie doszło, że ZNIKNĘŁA !!! Dopiero wczoraj wieczorem kapnąłem się, że coś w wyglądzie moim jest innego ! Waga pokazuje codziennie rano wyraźnie poniżej 85kg. Coś się ruszyło ! Nie wiem czy to litr [...]
Kobieta z reuly idealnie wyglada jak od wzrostu odejmiesz 100 czyl ja stawiam na 61kg.Chyba ze ktos lubi szkielet
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
