[...] jeśli lubisz mieć mięśnie to pozdrawiam i zycze dalszych rozrostów i wiecej miesni. pamietajcie ze jesli ktoś chce cwiczyc to niema tutaj znaczenia czy jest facetem czy kobieta, czy to prawda ze najlepszymi kierowcami sa faceci? kobiety tez dobrze sobie radza za kółkiem, dlatego troche tolerancji panowie dla kobiet. pozatym jesli ktos cos [...]
[...] Adept "wybucha" nagle seria ciosow o morderczej predkosci nie dajac szans przeciwnikowi do obrony. Atakuje sie pkty witalne ciala. Styl ten podobno stworzyla kobieta (!!!). Dawno temu pewien maz wyslal zone po wode. Kiedy szla zauwazyla tygrysa atakujacego ogromnego ptaka (). Zafascynowana ogladala bitwe zakonczona smiercia obu [...]
[...] czasu rozwazamy jesli to bedzie 8 tyg np. to nie sadze zeby nadeszly drastyczne zmiany i zakaldajac ze suma kcal spozywanych przekroczy prog 1200-1400kcal Bo jesli kobieta ma zapotrzebowanie 1600 i odejmie 1000 to nie ma zmiluj sie szybciutko zacznie zwlanaic emtaboliz i taka glodowka zakoczy sie przy powrocie do "normalnego [...]
Nie mam zamiaru zbytnio znowu poprawiac Twoich teorii ale odpowiedz mi na pytanie - biorac pod uwage Swoje przekonania treningowe. Kobieta 165 cm wzrostu, waga 75 kg. Dieta - 1500 kcal Trening 4 razy w tygodniu 30 min silowni i 30 min aerobiku Po treningu nie je zeby po wysilku spalac tluszcz. Efekt - po 2 miesiacach schudla okolo 8 kg, poprawy [...]
[...] A Ty w ogole sie do tego nie odnosisz (jak do wiekszosci przykladow i wyjasnien...), przedstawiasz kolejne opinie mowiace ciagle to samo, tylko inaczej :-]]. "Ta kobieta to tylko przyklad, niestety w PRAKTYCE wyniki sa czesto jeszcze gorsze" ??? to 8kg/2mce byloby zle? Rozumiem, ze caly czas uwazasz ze spalalyby sie miesnie? [...]
mija czy ty rozumiesz co ty mowisz???wiesz co to jest amfetamina???? jestes kobieta wiec nie powinnas nawet o tym myslec.my tu sobie zartujemy z chlopakami a Ty to widze na powage wzielas
[...] ? :-( dziewczyna ma zapotrzebowanie na 2100, a je 1500kcal ( wcześniej jadła 1200 o zgrozo ) i tyje, a wy jej każecie dokładać aktywność? Serio? Przede wszystkim to jest kobieta, a jak wiadomo my mamy porąbane z hormonami i z reguły jak za mało jemy to tyjemy ;-) Jakieś głodówki na 1250kcal przy takiej aktywności to łatwo wywnioskować, że się [...]
[...] czemu mikrofalówka się nie otwiera - donoszą nowozelandzkie media. Pracownicy Hermitage Hotel w Mount Cook byli bardzo zaskoczeni. - Byliśmy na korytarzu, kiedy ta kobieta otworzyła drzwi od pokoju i poprosiła, żebyśmy pomogli jej z mikrofalówką. Zajmowała jeden z droższych pokoi, w których nie ma urządzeń kuchennych. Pomyśleliśmy, że [...]
oki próbuj @-) tylko mam wrazenie ze Arkadiusz nie jest kobieta i nigdy okresu nei miał i go ten fakt zupełnie nie obchodzi, za to uwielbia prochy i układa diety dla kulturystów. Mi sie ta dieta nie podoba bo w ogóle nie uwzględnia aspektów zdrowotnych i nie uczy zdrowego podejścia do diety generalnie i kieruje cię na prochy, brak tłuszczu i [...]
[...] również z tymi tematami,które pomogą Ci dobrać do diety właściwe produkty ;-): http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1694/tych-zrodel-tluszczu-nie-powinno-zabraknac-w-twojej-diecie Tutaj masz przystępny kalkulator do podliczeń: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie [...]
[...] o jakiejś rotacji, ale nie ma sensu wykorzystywać wszelkich tricków na wstępie. Wydaje mi się, że lepiej najpierw trochę poznać organizm i jego reakcje. Poza tym, jako kobieta wiem, że mamy skłonność do niedojadania i wiecznego redukowania, które wcale nie jest dobre. Dalabym sobie jakis czas na stałym bilansie, skoro wcześniej jadłaś mało, [...]
co jak co ale nie wiem na jaką odpowiedź liczysz. jak napiszą ci, że jesteś okropny to się załamiesz a jak nie przeszkadza im to to cię wesprze to na duchu? powiem tak zez jak zez nie wygląda to zbyt przyjemnie więc sam się zastanów jakie ludzie mogą mieć odczucia? hmm jak ktoś ma jakiś defekt to raczej nie przyciąga to nas do niego. kobiety jak [...]
Hm... to ja Ci odpowiem mając takie schorzenie. Mało tego oprócz wspomnianej przypadłości mam ptozę - czyli opadanie powieki, a to już poważniejsza sprawa. Jeszcze do tego dochodzi porażenie mięśni oka... np. nie mogę patrzeć na maksa w lewo etc. Co do kobiet - obecnie jestem z 3 kobietą w związku (jednego związku bardzo krótkiego nie liczę - [...]
piękna kobieta w pięknym plenerze. aż wlazłem na armatę, żeby zdjęcie było fajne Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół" Zmieniony przez - Pite(r) w dniu 2002-10-07 08:30:20
[...] przyswoic fruktoze: moge jesc truskawkowate itp., niektore warzywa jak brokuly i kalafior wszystko w rozsadnych ilosciach. niby wszystko jasne ale brzuch mam nadal jak kobieta w ciazy. mysle ze to jeszcze cos innego nie tylko ta fruktoza. powaznie podejrzewam wine tabletek anty. wyniki transaminaz niedlugo i okaze sie czy mi watrobe [...]