kobieta

nie jest zle ale nigdy bym nie powiedział ze wazysz 87 kg . Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a [...]

do wymiarów nie mam zastrzezen bo łapa wygląda na te 39 na 1 fotce i klatka tez ,tylko przy takiej wadze i wzroscie (3 cm nizszy ode mnie) wydaj mi sie ze mógłbys byc masywniejszy ,bardziej "dobity" Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a [...]

"....za co to.....za jajco" 'obejmnij mnie .. hehe ale nie tak" "...bo to zla kobieta byla" psy to klasyk 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Tylko żebyś nie wyglądała jak facet a jak piekna kobieta...mase już masz wiec zacznij rzeźbić... Jak? Napisałem w poprzednim poście..

[...] libido niskie,woda podlany jestem w xh**, zbadalem hormony, testo 7 norma , prolaktyna 6 norma, estro 10 czyli o duzo za mało, lekarze w xh**a robią, mowia: nie jestes kobieta temu masz niskie estro, sprawdzona osoba polecila Dhea, ale kurde skąd przyczyna takiego samopoczucia i wynikow,jak lekarze w xhaja leca...z góry dziekuje za pomoc, [...]

I musisz byc kobieta

Bierzecie również pod uwagę rywalizację kobieta-facet. czy tylko rywalizacja jednej płci od razu napiszę . nie nie mam zamiaru zgłaszać się do rywalizacji , pytam z czystej ciekawości.

Na twoim miejscu robiłbym zwykłe FBW i ewentualnie dodał np hip thrusty i planki na sam koniec treningu jeśli tak bardzo zależy ci na pewnych określonych partiach. Chociaż brzuch i tak dostaje niezłego kopa przy martwym i przysiadach ;D Ps. Nie słuchaj Jono, nie ma nic seksowniejszego niż kobieta ze sztangą :D

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html to jest coś dla Ciebie PS: dobre z tą kobietą SOG

Z ultoki: Poinformuj lekarza jeśli jesteś lub przypuszczasz, że jesteś w ciąży, a także gdy karmisz piersią. Nie zaleca się stosować w ciąży i okresie karmienia piersią. Kobieta w ciazy to raczej nie jestem, a karmic piersia tez raczej nie karmie Problem w tym ze wiekszosc lekarzy jest zle nastawionych co do suplementow i odzywek, wiem z wlasnego [...]

Jestem kobietą, nie wiem czy macie to na uwadze. Wyobraźcie sobie, że w ankiecie zamiast 66kg jest 80kg, ok? Już jest w czym rzeźbić? ;) I teraz: czy to, co napisałam a propos sally ma sens, czy lecieć od 8mg i po 4dniach 1 dzień off, po czym zwiększać dawkę o 4mg i tak do 32mg?

Trening wrzuć do oceny w odpowiednim dziale. Tutaj możemy zająć się kwestią diety. Jeżeli jesteś kobietą, to Ilość kcal być może ok. Wypełnij ankietę działu: http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-06-12 07:11:39

[...] Masters 2 (50-59), Masters 3 (60 -69), Masters 70+ UWAGA! W konkurencjach Powerlifting Raw i Benchpress RAW będzie prowadzona klasyfikacja drużynowa (min.3 mężczyzn+1 kobieta). Klasyfikacja drużynowa liczona będzie według ilości medali za poszczególne miejsca. W konkurencjach „single lift”: Squat RAW, Deadlift RAW, Squat EQ, Deadlift EQ, [...]

[...] przestudiować. outsidee: Tłuszczu do kolacji? Nie dawałem, bo qazar pisał, że to powinien być posiłek czysto białkowy. ellis: ale to mnie dla mnie... cytat z pierwszego posta: "No więc ułożyłem po raz pierwszy CKD, na razie dla testów, pod kogoś, kto waży 65 kg (kobieta). " Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-01-26 13:47:20

http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1823/schudlam-a-wygladam-gorzej-jak-to-mozliwe

kobieta ukladala co nie ? :D Ach ta dokladnosc i zachowanie walorow smakowych ... Poczytaj to http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html . Twoj jadlospis odbiega od proponowanych i stosowanych diet na tym forum ) Szczegolnie jesli chodzi o budowanie masy ! Pozdro PS zaczales od 2giego posilku ! Gdzie sniadanie ? Zmieniony [...]

[...] to Twoje autentyczne zdjęcie ?? brałaś jakieś suplementy na urodę?? bo nie uwierze że jesteś taka piękna naturalnie..nie ma cudów..oj nie...niewierze że jesteś żywą kobieta..prędzej że jesteś eksperymentem UFO..i masz za zadanie zawładnąć wszystkimi męskimi sercami( bobez silnych mężczyzn planeta nie przetrwa-to oczywiste)..acha..waże [...]

[...] Jeżeli chcesz uzyskać pomoc zrób tak jak należy. Pierwsze co należy zrobić, to wypełnić ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% [...]

i dobrze zrobisz, ja na wage staje raz w miesiącu a wsumie wynikami się nie przejmuje, bo widać w lustrze postępy, waga się wacha szczególnie wam kobietą, a najlepiej jak masz możliwość to rób zdjęcia. Arty można zgrać wydrukować u kolegi koleżanki, w drukarni w szkole w pracy w kafejce.... chcesz schudnąć? więc zrób tak żebyś się mogła zapoznać [...]

moim zdaniem 85kg przy 191cm to nie tak malo...Twoja kobieta chyba nigdy chudego faceta nie widziala co do masowki to zalezy od przemiany meterii Twojej, ale sadzac po nazwie jakiej uzyles chodzi Ci o duuuzo weglowodanow, teraz jednym z lepszych wyborow jest mutant mass 20g bialka na 100g Up Your Mass tutaj juz jest wiecej bialka, prawie pol na [...]