kobieta

mi jakis czas temu osobisty trener rozpisal treningi i na 4 treningi (kazdy trening to 30 min cardio + 30 minut maszyn na miesnie + 30 min cardio), to wygladalo tak, że bylo na przemian: trening a - serie cwiczen na ramiona, klatkę trening b - serie cwiczen na brzuch i posladki trening c - serie na ramiona, klatkę trening d - serie na brzuch [...]

np.kobieta ma cykle,wroniak tez!!!(GS,MIETOWKA,ROW,TRENING,START,VICTORIA,GS,RÓW ITD.)TO SA WLASNIE CYKLE

Devil tańcz tak dalej to wyłapiesz nagordę. Ja Ciebie nie nazywam kobieta... Wpadnij do mnie i powtórz mi to w twarz...albo przestań pitolić chłopaku...

[...] http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Jeśli chodzi o tę rozpiskę to nie widzę warzyw;carbo zastąpiłbym owocami,zamiast słonecznika dałbym np.orzechy włoskie/olej lniany Warto uwzględnić także tłustą rybę-myślę,że ten art Ci się przyda ;-): http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1694/tych-zrodel-tluszczu-nie-powinno-zabraknac-w-twojej-diecie

[...] nie wszystko, do tego dochadz stereotypy ze jak paker to glupek, nieuk itp. dlatego Panowie dochodzimy do wniosku ze miesnie paradoksalnie lasek nie przyciagaj a wereczodpychaja. Wiec jesli ktos pisze cwicze dla zeby sie kobieta podobac to z tym moze byc roznie. Najlepije cwiczyc dla siebie! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-05-03 11:53:20

[...] trzeba ci tego tłumaczyć... dla mnie o ile sprawa dopingu/saa/ wśród mężczyzn jest do przełknięcia w tym sensie, że mężczyzna bierze hormony męskie lecz sprawa tego typu, że kobieta ma w sobie więcej męskich hormonów niż kilku dorosłych zdrowych facetów to jest zupełnie nie do przyjęcia/zupełnie jest to wbrew naturze/ i powinno być tępione [...]

Dla mnie motywacja jest to że jestem na mojej siłowni jedyną kobietą ćwiczącą.."jak facet" jak to faceci mówią.Laski widuję tam sporadycznie na rowerach,ławkach rzymskic itp,ale z hantlami czy sztangą..jeszcze nigdy I samo w sobie jest to dla mnie motywacją

[...] w tym problem ze nie chce się kłuc. Sprawa wygląda tak, ze sam tego nie zrobie (dziwna bariera psyhiczna) a nie chce tez zeby robił mi to ktoś ze znajomych (nie chce zeby wiedziała o tym moja kobieta) Więc jak narazie raczej tylko doustnie A co powiesz na taki cykl: 1-2-3-3-2-1 ale po 6 a nie 7 dni? Wtedy wyjdzie 5 tygodni Co Ty na to? Szabla

Kobieta, mezczyzna, jeden chvj moim zdaniem. Efka, clen jak najabrdziej ok, to nie sa hormony, np moja laska ma o wiele mniejsze sajdy po clenie niz ja, zalezy od organizmu. Jezeli naprawde cwiczy a nie robi 20 brzuszkow pod kaloryferem to nie ma zadnych przewiskazan, no i rzecz jasna jezeli jest swiadoma saidow.

[...] powinnismy uzywac zebys zejsc z tluszczu na poziomie zakrywania kraty do samej kraty, a poznie t3 zeby na tym zyly wychodzily, ale jaka jest rzeczywistosc? Ja mieszkam z kobieta dlugi czas, ktora wie o moim "hobby" i sama cwiczy na silowni nie tylko na pileczce Wiec mowie wam jak to wyglada z praktyki, za nia bo ona netu nie uzywa, [...]

Dokładnie. Czytałem o przypadkach gdy kobieta przerzucała samochód pod którym było uwięzione jej dziecko. A z opowieści świętej pamięci dziadka o kobiecie która skakała po dziecko bez nogi w czasie bombardowania czy czegoś innego. W każdym razie wojny. Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-11-10 20:15:01

Szokujący jest ten twòj punkt widzenia m - ka. Wspòłczuję strachu przed medycyną, ale swojego lęku nie warto przelewać na innych. Piszesz że omijanie lekarzy i farmaceutykòw uratowałoby życie tysięcy ludzi, proponujesz przeczekanie, a to właśnie czekanie w chorobie jest największą głupotą ktòra prowadzi do tragedii. W przypadku autora tą tragedią [...]

często jajka są oszukane sam się przekonałem że kobieta na targu karmi swoje kurki zwykłą paszą jaka używa sie do chowu klatkowego a jajeczka niczym się nie różnia więc pierwsze co sprawdzamy źródełko...... jasna sprawa najlepiej od znajomych jak to robi moja matula a co ze skladem? białeczko się czyms różniczy jak bo jesli nie a jajka z biedry [...]

zapamiętaj sobie do końca życia, że proces odchudzania / nabierania masy uwarunkowany jest tym ile w skali dnia / tygodnia / miesiąca przyjmiemy energii, czyli mówiąc potocznie kcal. jeśli przyjmiemy mniej niż organizm potrzebował to zaczniemy tracić na wadzę, jeśli więcej no to przybieramy. to jest prosta fizyka. oczywiście rozkład [...]

jesli jestes kobieta to bcaa nie potrzebujesz bo co za roznica co stracisz wazne zeby waga w dol szla

o ****a stary to chyba pierwszy przypadek jaki znam,kiedy to kobieta zabrania jeśc facetowi więcej jajek prze***ane masz i popracuj nad jej charakterem bo długo tak nie pociągniesz, jak dziecko w drodze to lepiej żebyście mili już poukładane jak sie urodzi. Ciężko zresztą mi troche wierzyć w ten post jak facet który spodziewa sie dziecka [...]

****a ale wstrętne naszprycowane koksem pasztety Według mnie kobieta powinna być delikatna a nie taka napompowana lala co pewnie 40 nie dożyje

e tam, kobieta powinna być bezmięśniowa, delikatna. facet ma ją wyręczać w cięzkich robotach.

nie ma to jak w pełni zadowolona kobieta. pójdzie se do sąsiadki a my mamy meczyk i piwko.

Tylko kalorie podbić !!! Układaj dietę co najmniej na 3500 kcal ale to na oko ty wylicz sobie wszystko ... A z resztą patrz co będzie jak zabardzo naobcinasz kalorii ;] http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1619/co-tak-naprawde-mi-grozi-jesli-schudne-zbyt-szybko