kobieta

Zgadza się,jako uzupełnienie A uzupełnienie moim zdaniem nie powinno przekraczać 2 porcji odrzywki białkowej dziennie..no ale z tym jak wiadomo różnie bywa.. Mc chcesz być kobietą??jedz 10 kilo soji dziennie Pozdro.

Jw moja kobieta tam wykupila i jest mega zadowolona,posilki roznorodne i smaczne,jesli dany posilek w damym dniu nie pasuje masz opcje wymiany go

[...] energi chi kiedys widzialem wywiad z mnichami z klasztoru shaoiln w niemczech oczywiscia sa to emigranci z chin no i wlasnie byly tam te sztuczki 40 letnia chinska kobieta stanela na nozach i rozwalia na glowie metalowa plaska sztange przypominajaca miecz no i padlo pytanie jak to robi ona wytlumaczyla ze energie chi mozna kierowac w [...]

ale to chyba nie obok kolana chociaż w sumie kazda kobieta jest inna...

kobieta

Sęk w tym, że nie wiem do jakiego lekarza mam się z tym zwrócić? Mój rodzinny to kobieta, a przecież nie będę przed nią się rozbierał. :-( a co za roznica?zreszta zsuniesz lekko bokserki,przeciez calych nie musisz zdejmowsc

A dlaczego tylko 1000kcal ? Jak długo już redukujesz? Wątpię, by kobieta wyszła dobrze na takiej diecie. Ustrzelisz hormony, a podczas cheata i tak nie zjesz zbyt dużej ilości, ktora faktycznie ruszyła by metabolizm i tarczyce.

zadnych problemow ani ja ani moja kobieta nie zauwazylismy :P

ale o jakich brakach w zywieniu w ogole mowa? bez problemu mozna z diety wyciagnac +300g bialka, wiec tym bardziej kobieta z dwukrotnie mniejsza podaza ;-) negatywnie na Twoja redukcje bialko nie wplynie, a wrecz im wiecej tego makroskladnika podczas redukcji w diecie, tym lepiej. negatywnie na redukcje moze wplynac zle dobrana kalorycznosc diety [...]

facet - 450ml kobieta - 400ml oslabiony... bylem swiadkiem jak najwieksze kafary na widok krwi mdleli, ale do rzeczy, nie utna ci reki wiec trening bedziesz mogl zrobic aczkolwiek lepiej zjesc czekolade (daja 6-7sztuk) czy jak masz diete troche wieksze posilki i po prostu isc wczesniej spac, nie zregeneruje sie jednej nocy ale na drugi dzien nie [...]

Jeśli minął już u Ciebie ten okres poporodowy, w którym kobieta ma okres "ochronny" i nie masz przeciwwskazań do aktywności fizycznej warto wracać powoli do ogólnej aktywności fizycznej nie tylko brzucha. Ćwiczenia na nogi, pośladki, ramiona dobrze się sprawdzą choć trzeba do nich podejść ostrożnie. Ważne żeby aktywować mięśnie głębokie jak [...]

No to nad dietą musisz popracować niestety bo jak na osobę aktywną jesz zdecydowanie za mało, masz bardzo mało warzyw w diecie, nie masz praktycznie źródeł zdrowych tłuszczy, jesz bardzo mało białka. Nie możesz się tak odżywiać będąc aktywną kobietą. Rozumiem, że chcesz co nieco zgubić ale nie możesz sobie robić krzywdy i się głodzić. Ogarnij [...]

"badają mocz czy krew" w laboratorium,wyniki masz na next day.Najlepiej iść z kobietą

Nie musi być zawsze równo, mogą być pewne odchylenia. Tak małe zapotrzebowanie - rozumiem, że jesteś kobietą o niskiej aktywności?

żadna ! zmieniają się tylko proporcje, ale i tak trzeba harować , pakować i jeść ! jako kobieta ćwiczę sylwetkowo pod fitness, ale i tak muszę zasuwać jak kulturysta nie ma tak lekko, patrz np na Łopuckiego - on pomimo występów musi prezentować dobrą formę, więc nie ma zmiłuj ! pozdr. Zmieniony przez - Kokilka w dniu 2009-11-22 20:32:25

To zależy jakie mięśnie - klata (ta klata) to np kobieta i lubi być zaskakiwana, a jak nie będzie, to nie będzie też łóżka i nie urośnie.

co ty nie powiesz, a w innym temaci pisałes ze trening na mase nie ma znaczenioa tylko miska. tak to jest jak w kazdym temacie piszesz co innego co ci pasuje. szkoda dyskutowac bo ty zmieniasz zdanie jak kobieta buty.

[...] lekka aktywność - sprzątanie, lekkie sporty (golf), opieka nad dziećmi, spacer z prędkością 4 - 4,8 km (czyli trochę ruchu) moderate - umiarkowana - spacer z prędkością 5,6 - 6,4; jazda na rowerze, noszenie czegoś ciężkiego, narty etc. heavy - ciężka - ja to rozumiem jako trenning total (24 h) to suma, powinno wyjść 24 godziny female to kobieta

Dla standardowej osoby- mężczyzna/kobieta w średnim wieku, bez zbyt dużego wysiłku fizycznego, bez problemów zdrowotnych: Węglowodany: Przyjmuje się, że jeśli zostanie zaspokojone zapotrzebowanie na B i T, to pozostale potrzeby energetyczne organizmu mogą byc pokryte przez węglowodany które obecnie kształtuje się na poziomie 50-60%.( 10-15% [...]

46,3 kg? To pewnie kobieta:D Trzeba bylo szybciej o tym pomyslec...