kobieta

A to ciekawe, że jeszcze gdzieś kobieta wzbudza sensację :-) mi się już dawno nie zdarzyło spotkać z taką sytuacją. Treningi wśród kobiet coraz bardziej popularne

A to ciekawe, że jeszcze gdzieś kobieta wzbudza sensację :-) mi się już dawno nie zdarzyło spotkać z taką sytuacją. Treningi wśród kobiet coraz bardziej popularne No właśnie dlatego o tym napisałam, bo bardzo dawno się z tym nie spotkałam. Tam gdzie chodzę na codzień są np laski,które widać,że startują, a tak to przekrój niesamowity. Od zwykłych [...]

Jak dołożysz ww, to zapewne waga podskoczy, to normalne i naturalne i nie oznacza "zalania tłuszczem" Nie możesz ważyć 55 kg, to jest zła waga, dla tej płci wieku i wzrostu. Jestem niższa, ważę więcej będąc kobietą i nie jestem zalana (tak mi się wydaje). Dokładanie po 100 kcal to moim zdaniem niepotrzebne przedłużanie dramatycznego deficytu, [...]

Mistrzostwa Polski WRPF indywidualne oraz Mistrzostwa Polski WRPF drużynowo w skład którego wchodzą 6 zawodników w tym jedna kobieta z danego klubu bez względu na miejsce zamieszkania

To nie jest niesprawiedliwośc. Po prostu ja byłem tłusty , a Ty nie ;-) Gdybym nie widziała, to bym pewnie uwierzyła :-D Pomiary. Kobieta to bardzo skomplikowana istota ;-) /SFD/Images/2016/7/2/afd42f6a132b426697004cca2cb61729.jpg

Witam wszystkich ! Chciałbym zasięgnąć porady co do pierwszego cyklu. Trenuję kolarstwo/triathlon. Wracam po długiej kontuzji i waga mi się zatrzymała, bilans ok 2500-2700kcal, 15h treningu tygodniowo. Obecnie codziennie leci 75ug T3 oraz 80ug Clena oraz 8mg salbutamolu na cięższe treningi. Planuję brać oxę lub bić propa ( bardziej problematyczne [...]

[...] tygodni. Trudno znaleźć kumatego endokrynologa. Trzeba szukać ewidentnie androloga - jest ich bardzo mało ale w dużych miastach są - bo endokrynolog bez tej specjalizacji nie bardzo jest kumaty co sam doświadczyłem. Ta w/w kobieta jest kumata w te klocki bo zajmuje się tzw. medycyną męską i prowadzi terapie hormonalne ale cena jest zaj**ista.

[...] czy posiadacie w swoich domach thermomixa i czy to prawda ze jest tak rewelacyjny wlasnie dla osob liczacych kcal , makro i majacych zdrowe diety, byłem na prezentacji i kobieta pod niebiosa chwaliła jego walory , no ale nie ukrywam ze cena nie jest zbyt niska i troche powala , Zona cisnie , mnie troche kusi ale wolałbym opinie od osob z [...]

To nie jest niesprawiedliwośc. Po prostu ja byłem tłusty , a Ty nie ;-) Gdybym nie widziała, to bym pewnie uwierzyła :-D Pomiary. Kobieta to bardzo skomplikowana istota ;-) /SFD/Images/2016/7/2/afd42f6a132b426697004cca2cb61729.jpg Dorzuć po 20g węglowodanów w DT i DNT :-)

[...] wiem :) Uda są do poprawy na 100% musze je powiększyc bym była bardziej proporcjonalna. Aczykolwiek mam typowo prostą budowe ciała (zawsze byłam typem grubaska ;p) i ciężko mi będzie nabrac tych "kobiecych" kształtów, a dokładniej - wcięcia w talii o którym marzy niejedna kobieta : D Ale może masz jakies porady i znasz skuteczne ćwiczenia?

[...] odczówam tak ze szok,niepotrzebnie wziołem te ph zachecili mnie tanią cena to teraz przepłacam zdrowiem na samym początku prawie najgorsze to dyskomfort tego prawgo boku i kobieta mówi ,,kuzwa jaki ty żółty,,jutro 7 rano melduje u swego lekarza,dzieki Bogu powiem mu co jest mysle ze bedzie wiedział co robić..oprucz badań watroby robić jakieś [...]

[...] na palcach na suwnica smitha robię z 190kg 4x10 i nie gibie mnie na boki. Przy następnym treningu nagram układ stóp oraz siady z podpiętkami. Teraz szukam jakiś sposobów na poprawę mobilności bo np moja kobieta do zwykłych siadów używa podpiętek by usiąść 4 literami do ziemi. Znalazłem jeden ale czy przyniesie efekt to nie mam pojęcia :)

nie stac mnie na silownie na razie, a chce cwiczyc w domu. co robic? kobieta

[...] z życia. Kiedyś spotkałem w trakcie biegu dwa owczarki - obiegłem je po łuku, odwróciłem głowę, one tylko spojrzały i miały mnie gdzieś. Jednocześnie z naprzeciwka szła kobieta, która m.in. naszła psy od frontu. Wilczury zaczęły warczeć, szczekać, kobieta musiała się odwrócić i iść w stronę z której przyszła. Wiele razy miałem spotkania z [...]

a jak jedna kobieta tylko będzie?

[...] jak je ścisnę to widać cellulit i w stringach to nigdy nie wyjdę chyba na plażę :) Nie wiem co robię źle, ale coś na pewno, proszę o poradę Ankieta: Cel: redukcja Płeć : kobieta Wiek : 28 Waga : 56,5 Wzrost : 163 Obwód klatki : 80 Obwód ramienia : 24 Obwód talii : 66 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 35,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18% [...]

a jak jedna kobieta tylko będzie? przynajmniej dwie, bo ja tez się zgłosze ;)

Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 20 Waga : 86 Wzrost : 172 Obwód klatki : Obwód ramienia : 43 Obwód talii : Obwód uda : 64 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : %x trening siłowy + 7X CardioT Odżywianie : ieta redukcyjna , rotacja [...]

Pierwszy lepszy link otwarłem w ladies, kobieta 72kg mocno otłuszczona odchudza się na 1800-2000 i nikt jej nic nie zarzuca. http://www.sfd.pl/DT_Paula_na_redukcji%2C_zdj%2E_str%2E_1%2C7%2C9%2C18%2C22%2C33-t1065844.html

Mam nadzięję, że pytanie powinno trafić do tego działu. Obecnie przygotowywuję się do Mistrzostw Świata w kickboxingu, moja kategoria to -56kg Moje pytanie dotyczy tego, czy jest możliwość żebym zwiększała tkankę mieśniową, ze względu na siłe i jednocześnie redukowała żebym wyszła na zero i ważyła te 55-55,5kg? Czy lepiej, żebym np. przez 2-3tyg [...]