kobieta

nom ok., ale nie wiem czy się za to brać... wiedziałeś chyba foto... mam jeszcze trochę tłuszczu na brzuchu... No to mięśnie mi się rozbudują, to będą pod warwą tłuszczu... To sorry bardzo, ale nie chce wyglądać jak kobieta w ciąży... Bo mięśnie brzucha wydymają brzuch... przynajmniej ja tak mam...

obliques jedynie chyba Ona tu może jej pomóc bo się kobieta po prostu zna i na treningu i na odzywianiu :) bez obrazy dla innych kobiet tego forum

[...] a ty nadal swoje, schudnij spróbuj i zobacz jak bedziesz atrakcyjnie wyglądać i ciekawe czy wróci ci okres widze że nie masz za krzty kobiecego instynktu żadna zdrowa kobieta nie wyrządza sobie krzywdy tylko dlatego żeby wyglądać jeszcze gorzej niż jest. bo nie spadnie ci z boczków a ni z czego tam jeszcze bez ćwiczeń zapytaj się jakiejś [...]

[...] utracone kg i znowu postanawia się odchudzać, tak zamyka się błędne koło. Po jakimś czasie org jest zmęczony i postanawia sobie więcej nie schudnę mam tego dosyć i choćby kobieta nie wiem, co robiła to on chudnąć nie będzie. Kobieca genetyka jest niestety uzależniona od znienawidzonego tłuszczu, a pewien jego poziom jest wręcz niezbędny do [...]

Ale jesteś kobieta, niezaleznie od tego czy masz niedoczynność czy nadcznnność tarczycy... zresztą to nie tyczy się tylko kobiet. Wahania wagi jako takie są normalne- niekoniecznie musi być to okres, woda może zatrzymywać się wtedy kiedy jest gorąco, kiedy zjemy więcej cukru, może to być kwestia nieregularnego wypróżniania się, itd, itd... może [...]

[...] się do siebie z partnerką w wiadomym celu, lecz zamiast od razu przejść do sedna, zabawiamy się poprzez pieszczoty rękami. W pewnym momencie nastąpi zapewne w.p., nim kobieta zacznie szczytować. Wtedy dopiero wkładamy interes i mamy duużo czasu, gdyż napięcie dopiero co się rozładowało. I wtedy, bez presji, lęku ,,co ona pomyśli" [...]

Dzięki za informację. Możecie mi coś powiedzieć na temat tej siłowni na Bródnie? Tzn. chodzi mi o cenę karnetów,, czy to duża siłownia? Czy trenuja tam kobiety? Bo chcę przychodzić tu ze swoją kobietą i ogólnie coś o siłce.

Siema! Stosuje wiele diet. Sama juz nie wiem ktora tak naprawde jest skuteczna. Kiedys glodzilam sie i schudlam ok 10 kg, wage trzymam.Ale nadal czuje sie nie komfortowo. Mam prace fizyczna. Zaczynam prace o 8. Przerwe mam o 10.30, 13.30 i 15.10. Dopiero o 17 w domu jestem. Nie wiem co i kiedy jesc. Slyszalam ze blonnik bardzo pomaga, z tum ze nie [...]

Hej, chcialaby, odchudzic uda i pupę, może troche łydki - spalić tłuszcz. Zasadniczo jestem b. szczupła ale mam figurę gruszki - masywne uda i pupa:) dopiero zaczynam cwiczyc, diety zadnej nie mam. Płeć : Kobieta Wiek : 20 Waga : 50 Wzrost : 164 Obwód talii : 66 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 30 Szacunkowy poziom tkanki [...]

mam 20lat 160cm i waze okolo 62 kg....bardzo chcialabym zmienic swoj wyglad.. i raz na zawsze uzyskac piekna figure...probowałam juz różnych głodówek ,, i schudłam sporo ale potem pojawial sie efekt jojo i wygladalm jeszcze gorzej. teraz chce zdrowej diety ...bez efektu jojo...dostowsowanej do mojego stylu zycia. chcialabym dolaczyc do tego [...]

[...] teraz oceniasz i to w tak negatywny sposob, a nie tak dawno bylo ,ze jak to dobrze nie administruje, ze kultura wypowiedz,ze to i tamto, zmienne nastroje/zachowania masz jak kobieta; bo jak to inaczej moge nazwac? ja caly czas mam taki a nie inny sposob prowadzenia dyskusji, mojej pracy na forum i tu sie nic nie zmienilo od 1,5 roku jak mam [...]

[...] będzie mnie jeszcze bardziej motywować do ciężkiej pracy nad sobą. Wszelkie rady i słowa konstruktywnej krytyki mile widziane No to może teraz pare słów o sobie Lambaloona kobieta 24 lata 165 cm wzrostu 48,3 kg prawie 20 kg mniej niż kilka lat temu:) BMI 17,7 FAT% 15,9% FAT MASS 7,7 kg Prawa noga Fat Mass 2,4 kg FFM 6,7 kg Lewa noga Fat Mass [...]

depresja czy rozdraznienie? jesli to 2 to mozna to wykorzystac podczas treningow czesto to wykorzystywalem po pewnych incydentach z byla kobieta jesli to pierwsze to sprawa jest bardziej zlozona

ja venoma wspominam niemile... wersja 500/200 Uczucie jakby ci zmarła najbliższa osoba, opóściła cie kobieta i jakbyś nie wysłał kuponu totolotka a wylosowane zostały liczby ktore skreślałeś od 20 lat... ale tłuszcz paliło... mimo tego nie powróce bo b. cięzko sie na tym funkcjonowało -chyba tak sie przechodzi depresję. Nie ciągnęło mnie do [...]

Queblo za kobietą w ciąży jeszcze nikt nie trafiło odkrycie motywów postępowania statystycznej baby ociera się o nagrode Nobla Słabego znalazła i może dlatego??? jak rozklimie te zagadkę to pewnie zostanę beatyfikowany nie próbuj zrozumieć ja nie próbuje i jest dobrze Zmieniony przez - żeleś w dniu 2008-09-14 18:43:05

[...] gdzie wyprostowano te moje skrzywione poglądy O ile pamiętam to Ty mnie tu Obli zwabiłas! Naprawde wielkie dzięki za to!!! Szary-to Ty jesteś taki szczypior jesteś czy ja taka gruba? No nie wiem ale wydaje mi się że przydałoby się żeby kobieta miała jednak mniej w pasie niż FACET! Zmieniony przez - julita23 w dniu 2008-09-14 13:50:41

Mam 17 lat, zaczynam swoją przygodę z odchudzaniem, chyba w końcu tak na poważnie. Ułożyłam dietę, prosiłabym o oceny, bądź wskazówki co poprawić. Nie mogę zmienić godzin posiłków, bo starałam się je dostosować pod szkołę. Płeć : Kobieta Wiek : 17 Waga : 61 Wzrost : 165 Obwód klatki : około 90 cm będzie Obwód ramienia : 26 cm Obwód talii [...]

Mam 19lat i niestety za bardzo rozbudowane łydki i uda. Jeszcze na tym jest troszkę tkanki tłuszczowej, która za nic w świecie nie chce zniknąć- nawet przy diecie i aktywności fizycznej. Nie wiem co zrobić, żeby wyszczuplić nogi. Proszę o pomoc- powiedzcie jakie ćwiczenia i co i jak jeść, żeby spalić tkankę i trochę mięśni. Z góry dziękuję za [...]

Nie jest to wartość ostateczna tylko przypuszczalna, z tego względu iż jest to kobieta to raz, dwa redukcja czyli 300 kcal mozna odjąć czyli wychodzi że normalna dieta wyszłaby ok 2000kcal. mniej wiecej. nie znam dokładnych danych tej osoby, przybliżyłem tylko wartosci, co do BTW to myślę ze jest ok,

Kobieta oczywiście :) Na zdjeciach będzie to widoczne