SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • Rymański Marty ciąg

    Temat
    Ladies SFD

    [...] w miarę możliwości ciężar można zbudować ładną pupę. Moja dopowiedz na to pytanie była: wydaje mi się ze tak, bo RMC jest poza przysiadami jedna z najpopularniejszych efektywnych ćwiczeń dla kobiet, i wykonując je regularnie zwiększając ciężar o odpowiednim upływie czasu powinny być duże rezultaty wideczne. Proszę mnie poprawić jeśli się mylę

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2018-01-06 20:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stany kliniczne i inne, mniej lub bardziej racjonalne dywagacje. Naukowcy przychodzą nam w tym temacie z ratunkiem pod postacią badań na ludziach – zestawiano grupę kobiet spożywającą całe dobowe zapotrzebowanie białkowe (1,7g/kg beztłuszczowej masy ciała) na przestrzeni jednego posiłku, z takimi spożywającymi je podczas 4 posiłków. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2018-01-09 18:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW – CZĘŚĆ I

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] stany kliniczne i inne, mniej lub bardziej racjonalne dywagacje. Naukowcy przychodzą nam w tym temacie z ratunkiem pod postacią badań na ludziach – zestawiano grupę kobiet spożywającą całe dobowe zapotrzebowanie białkowe (1,7g/kg beztłuszczowej masy ciała) na przestrzeni jednego posiłku, z takimi spożywającymi je podczas 4 posiłków. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2018-01-09 19:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (dopuszczalne 3 osoby). Czas występu: 1 zawodnik 3 minuty. Panowie podrzut oburącz 2 x 24 kg, panie podrzut jednorącz 1 x 20 kg. Dopuszczalny start panów z 2 x 20 kg i kobiet z 1 x 16 kg jednak w tym wypadku do uzyskania jednego punktu potrzebne są 2 powtórzenia. Nie ma kategorii wagowych ani wiekowych. Klasyfikacja w kategoriach: sztafety [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2018-01-14 21:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dozwolone dla kobiet po powiększeniu piersi

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę o pomoc w przygotowaniu planu treningowego dla kobiet po operacji powiększeniu piersi. Otóż, w zdecydowanej większości przypadków po operacji powiększenia piersi wkladkami anatomicznymi pod mięsień lekarze zalecają unikanie jakichkolwiek ćwiczeń angażujących klatkę piersiową przez okres minimum 3 miesięcy, najcześciej 6 miesięcy. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13497 Data: 2018-01-19 18:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. Nie stosować w przypadku chorób układu krążenia lub nadwrażliwości na kofeinę. Nie łączyć z alkoholem! Zróżnicowana dieta i zdrowy styl życia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2018-02-02 19:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór szkoły

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się odżywianiem w kontekscie budowy masy itp... jednak moja obsesja latami pogłebia się coraz dalej...już mam konta na każdym forum wegan, cukrzyków.. cronowców, żywienia kobiet w ciąży itp..obserwuję co pisza na temat odzywiania.. wymieniam sie wiadomościami. Temat dietetyki pochłonał mnie doszczętnie.. Mam w planach podejście do matury [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2018-02-08 13:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] E2? Jestem laikiem w tej kwestii, także będę wdzięczny za każdą odpowiedź! Jeśli ktoś z Was zna lekarza specjalistę (endo) który zajmuje się nie tylko tarczycą u kobiet również będę wdzięczny za wiadomość na priv. Wyczytałęm w sieci, że ekstrakt z korzenia pokrzywy obniża SHBG, ktoś coś wie? Jeśli zajdzie potrzeba mogę załączyć [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2018-02-12 21:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jako,że wiele naszych drugich połowek także ćwiczy i to nieraz rownie zaawansowanie.Ciekawi mnie jakie wyniki badań kontrolować pod kątem kobiet.U nas wiadomo jakie hormonki itd ale jak to sie ma u Pań. Zaznaczam,że Pani jest czysta jedynie może pod koniec redu jakis ECA lub clen.Oxa itp. odpadają. Na myśl przychodzi mi: Morfologia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2018-02-26 15:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie odżywki polecacie na zwiększenie masy mięśniowej dla kobiet

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2018-03-08 17:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alter Medica - Olej Rokitnikowy

    Temat
    Alter Medica

    [...] oraz pobudzają go do regeneracji. Zalecane porcjowanie 2,5 do 10 ml rano przed posiłkiem Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji. Produkt nie jest wskazany dla kobiet w ciąży i matek karmiących. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. KUP TERAZ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2018-03-11 11:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a okres

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Pytanie jak to jest z bilansem kalorycznym podczas okresu u kobiet. Czy wtedy na redukcji dorzucać więcej kalorii? Czy podczas menstruacji zapotrzebowanie jest większe? Jeśli tak to o ile licząc w bilansie dziennym?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2018-03-12 17:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już trwają małe przygotowania. Po raz pierwszy Akademickie Mistrzostwa Polski odbędą się wśród kobiet Aktualny komunikat. /SFD/2018/4/4/b048760c74c04f45b178ba014e8986d0.jpg /SFD/2018/4/4/8f1496f6aef84fa3a733edcbd22c55be.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-04-04 14:47:38

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 13392 Data: 2018-03-15 12:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emilia Kostańska -czyli od tancerki do mistrzyni bikini fitness

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] znajomych osób też próbowało wystartować w Debiutach-większości się nie udało,mimo ogromnej pracy,którą włożyli w przygotowania. Bikini fitness,konkurencja sylwetkowa dla kobiet-wydaje się pewnie dość łatwa do startu. Tu nie trzeba mieć ogromnych zdefiniowanych mięśni(a to wymaga dużo czasu ),czasem wydaje się ,że wystarczy być zgrabną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2018-04-01 14:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 145cm wzrostu I zastanawiam się czy mój wzrost się kwalifikuje do jakiegokolwiek rodzaju kulturystyki dla kobiet. Wydaje mi się, że nie, ale też tak średnio jestem obeznana. Na pewno już więcej nie urosnę. Wyprzedzam już pytania czy zdrowa jestem, bo tak jestem zdrowa. Jeśli ciekawi jesteście mojej sylwetki to wejdźcie sobie w ten link, ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2018-04-03 07:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gabriela Bregin

    Temat
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    [...] Osiągnięcia: 10 miejsce - Mistrzostwa Świata w Fitness 2017 2 miejsce - Puchar Polski 2017, Białystok, kat. fitness sylwetkowe kobiet open 8 miejsce - Grand Prix Pepa 2017 13 miejsce - Mistrzostwa Europy 2017, kat. fitness sylwetkowe 168 cm 3 miejsce - Mistrzostwa Polski 2017, Kielce, kat. fitness [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 13350 Data: 2018-04-03 14:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stephen Thompson. Gala UFC Fight Night 132 odbędzie się 23 czerwca w Kallang w Singapurze. W chwili obecnej oprócz planowanej walki Cerrone vs Edwards zobaczymy pojedynek w wadze muszej Ashkan Mokhtarian vs Jenel Lausa oraz dwa pojedynki kobiet w wadze słomkowej Nadia Kassem vs Xiaonan Yan oraz w wadze muszej Jessica Eye vs. Jessica-Rose Clark.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2018-04-04 13:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 139) Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie – 35 zł (cena katalogowa 49,9) Stretching Ilustrowany przewodnik – 80 zł (cena katalogowa 99) Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń dla kobiet – 60 zł (cena katalogowa 77,7) /SFD/2018/4/9/47bf1d2136d44a9db5cc3199c752467d.jpg /SFD/2018/4/9/8fbd39ae7dd443da85ff74de5871d8aa.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2018-04-09 20:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balsamy i suplementy

    Temat
    Ladies SFD

    Pytanie do odchudzajacych sie kobiet. Uzywacie lub uzywalyscie jakichś kremow czy suplementow, aby wspomoc kurczenie sie skory? Posiadam koncentrat cynamonowy do bodywrapingu. Bede uzywac go co drugi dzien, ale chcialabym wprowadzic jakas inna profilaktyke rowniez, zeby wspomoc cale cialo, a nie tylko pewne obszary. Byle nie kremy z Eveline. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2018-04-20 20:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6) PATRONI MEDIALNI:Radio Sochaczew,Echo Powiatu,Express Sochaczewski,Ziemia Sochaczewska,Sochaczewianin.pl, SochoPortalSport, 7) KONKURENCJE: -Podciąganie na Drążku kobiet i mężczyzn, -Pompki na ziemi OPEN, 8) UCZESTNICTWO: Zawody mają charakter otwartych Mistrzostw Sochaczewa. Wszyscy uczestnicy biorą udział na własną [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2018-04-26 11:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)