SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • [...] fasolka szparagowa, bakłażan, kapusta młoda, boczniaki Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepaplus, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, TRAN, chrom, zma, VITA-MIN dla kobiet, policonasol , CLA (6), L-carnitine (6) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/24564aab0b7648919c1ed006c926ef09.png TRENING 5 BIC/TRIC/BARKI Ten dzień treningowy też mi się podoba [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 23:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do diety to wyliczyłam sobie zapotrzebowanie z takiego wzoru: Dla kobiety: 1. Mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawiony BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: -Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2013-05-25 10:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35

    Post
    Po 35 roku życia

    Wiekszość to bedą osoby z forum-wydaje mnie sie ,że zle na ich tle nie wypadasz... Chociaż trudno tu porownywać wyniki... Trec Cross Training REGULAMIN ZASADY TREC CROSS TRAINING COMPETITION MIEJSCE FINAŁU ZAWODÓW - Centrum Sportowe WROX GYM ul. Fryderyka Chopina 27a Wrocław 51-609 TERMIN FINAŁU ZAWODÓW - 15 czerwiec 2013 w godz. 10.00- 17.00 [...]

    Odpowiedzi: 1588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 14:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można mieć kobiete i psa%-). Długo nie żyją ale mniej kosztują i zawsze się cieszą, w odróżnieniu od kobiet.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 15:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy jaka kobieta i jaki handjob ... :-) a psy są ... jakby to ująć fajniejsze od kobiet , na ten przykład wracasz do domu o 4.03 nad ranem lekko niedysponowany ... i kto się cieszy z twojego powrotu ? pies czy kobieta ? kobiety obejścia nie przypilnują , słabo aportują i wiecznie marudzą

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 15:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    kochanie mam dla ciebie prezent na dzien kobiet dostaniesz róze a teraz masz widły i szykuj k***a grunt pod swoje róze a potem posadz i dostaniesz jedna k***a kumpel p******na tak piekny cytat o babach ze macie.uczcie sie i rozumcie\-):)) zostawiam to dla potomnych%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 16:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a psy są ... jakby to ująć fajniejsze od kobiet , na ten przykład wracasz do domu o 4.03 nad ranem lekko niedysponowany ... i kto się cieszy z twojego powrotu ? pies czy kobieta ? kobiety obejścia nie przypilnują , słabo aportują i wiecznie marudzą }:-(}:-( możliwe, ale z psem w nocy nie jest tak przyjemnie :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 16:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Skala piękności kobiet: jedno-, dwu- i trzy-workowa. * jedno-workowa: to taka, że jak chcesz się z nią przespać, to trzeba jej worek na twarz założyć. * dwu-workowa: to taka, że jak chcesz się z nią przespać, to trzeba założyć jej worek i sobie. No bo jak jej spadnie, to ty jeszcze masz swój worek na swojej głowie i w dalszym ciągu jej nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 21:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomidory, troszkę cebulki, rzodkiewka, boczniaki, bakłażan Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepaplus, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, TRAN, chrom, zma, VITA-MIN dla kobiet, policonasol /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50e0c6a4b0ec4259bd50764cc450c4dd.png *** W nocy jadę do Gdańska...mam samolot do Oslo o 6.10 :-) jedzonko zapakowane w pojemniki [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 23:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wagowe dla mężczyzn: do 51 kg, do 54 kg, do 57 kg, do 60 kg, do 63,5 kg, do 67 kg, do 71 kg, do 75 kg, do 80 kg, do 86 kg, do 91 kg, powyżej 91 kg Kategorie wagowe dla kobiet: do 48 kg, do 51 kg, do 54 kg, do 57 kg, do 60 kg, do 63,5 kg, do 67 kg, do 71 g, do 75 kg, powyżej 75 kg Zawodnicy i zawodniczki sami zapewniają sobie sprzęt [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-05-26 12:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czytam od lutego tego roku, wtedy też mój partner , który sam próbuje nabrać masy;) namówił mnie na ćwiczenia siłowe. Oczywiście wtedy moje wyobrażenia na temat kobiet ćwiczących na siłowni były mocno przesadzone i długo broniłam się zanim chwyciłam za sztangę. Ćwiczę w domu- mamy zakupiony mały zestaw i na razie jest ok. W [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 15:06:43 Szacuny postu: 4,9 (cały temat: 0)
  • ....bo nie bije kobiet.Św.Tomasz!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 18:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozumiem wszystkiego@-| za chwilkę ujawnię moje wątpliwości w e-poscie :-) Micha czysta:-) Warzywa: sałata lodowa, ogórki, pomidory, rzodkiewka Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepaplus, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, TRAN, chrom, będzie: zma, VITA-MIN dla kobiet, policonasol /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd0be6de73e2446ea210e5aa11ed1f2c.jpg

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 20:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek,słyszałeś kiedyś o czymś takim jak powodzenie u kobiet?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 20:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjnja do oceny

    Post
    Ladies SFD

    po to tu przyszedlem, zeby zasiegnac opini, a przegladajac redukcjie innych kobiet wychodzi na to ze znacie sie na rzeczy - nie da sie zaprzeczyc. No cóz jutro sprobuje cos w takim razie sam wykombinowac i wrzuce tutaj do oceny, a tym czasem dziekuje;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2013-05-26 21:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjnja do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Mam tylko pytanie do Pań z tego działu czy odzywianie mężczyzn rózni sie jakos diametralnie od odzywiania kobiet? glównie chodzi mi tutaj o proporcje BTW ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2013-05-27 16:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    stafford.ogólna teoria kurestwa.psy3rozmowa o kobietach.figofagot cała płyta.zreszta wklejałem a nie miałes czasu przelukaćć.zreszta dalszej wiedzy niema co wyjawiać%-) I tak nie wiem o czym Ty piszesz haha :)) Z 10 stron temu wklejal filmiki do habilitowanego doktora ds. zwiazkow i kobiet

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 17:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywe pośladki ćwiczenia

    Post
    Ladies SFD

    ja tez zadnej krzywizny nie widze , moze my faceci mamy taki wzrok %-) zapodaj u kobiet one widza wszystko http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html :-)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7494 Data: 2013-05-27 20:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano stabilizator.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest za przeproszeniem kupa a nie stabilizator ;) Tak jeżeli chcesz wyglądać modnie na boisku możesz coś takiego sobie kupić i tak dopuści cie do meczu . Będzie + do pisków kobiet z trybun . A wracając do tematu masz problem z kolanem coś Cie pobolewa nawet nie raczyłes napisać co dokładniej . Jeżeli to coś powazniejszego udaj sie do lekarza [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2013-05-27 20:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: nie lubię zorganizowanych zajęć fitness :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : witaminy dla kobiet z olimpu Stosowane wcześniej diety : aż wstyd, ale żadnej :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/329b5be020be44fba01753ce2a2ae8bb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2013-05-27 23:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)