SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • Co trenować dalej ??

    Post
    Sztuki Walki

    Cynik75:) Byłam jedną z 2 kobiet na aikido przez 3 lata, reszta sami panowie. Ale niestety, sparingi to tylko pokazowo. Byłam na stronce, poczytam więcej:) Dziękuję wszystkim za rady, jakoś to ogarne i coś wybiorę.

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9311 Data: 2011-06-09 08:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na klatke piersopwa dla kobiet

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ćwiczeniem danej partii miesniowej nie zmniejszysz ilośći tłuszczu w jej obrębie zastosuj plan treningowy obejmujący całe cialo jest specjalny dział dla kobiet: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2011-06-09 11:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak sie robi interesy przez pomylke kupilem 2x dla kobiet 4sztuki za ~50£ dwie sztuki for woman sprzedaje za 110pln/szt. i mam 2x Muscletech Hydroxycut Ignition Stix za ~0pln Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-09 16:30:27

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 16:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moja motywacja? zazdrosne spojrzenia innych kobiet, które w moim wieku (31) wyglądają na plazy jak kaszaloty...BEZCENNE. Spoglądanie na samą siebie w lustrze- BEZCENNE. Dla mnie to wszystko to styl zycia (sport, dieta i suplementacja). Czasem nienawidze kolejnego treningu, a tak naprawde nie ma lepszej satysfakcji, gdy po juz skonczonym jestem z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2011-06-10 09:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jeszcze nie robilas dobrych zakupow zreszta wiekszosc kobiet nie robila takich zakupow jak laski w Sex and the city, wiec nie wie.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 15:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strongman-myslachowice 2011 ??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Grzegorz Leski 4. opieka medyczna NZOZ Trzebinia ............................................. 5. Służby Maltańskie. ATRAKCJA ZAWODÓW!!! Dodatkowa konkurencja dla kobiet, mieszkanek Myślachowic i okolic ! Nagrody funduje kandydatka do Parlamentu Pani Renata Szczurek. Na zawody zaprasza Burmistrz Miasta Trzebini Pan Stanisław Szczurek. [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7388 Data: 2011-06-10 16:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub dziadki. Ze mną na zmianie robiła 153cm dziewczyna (OCHRONIARZ)... zero doświadczenia w SW. Szkolenie samoobrony (jak jest) to takie jak reklama samoobrony dla kobiet. Mizerne. Nie garnij się do takiej pracy... rozczarujesz się. Za 4-10zł za godzinę nikt o zdrowych zmysłach nie naraża rzyci. Zmieniony przez - mikadorus w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2011-06-11 01:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • generalnie to jest ogolny podzial, "nie ma" kobiet o budowie mezomorficznej (ten podział wymyślono pod mężczyzn), Mezomorf to osoba latwo budujaca tkanke mięśniowa wzglednie łatwo tyjaca i latwo tracąca tłuszcz o silnej budowie i grubych kościach

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6308 Data: 2011-06-11 12:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, problem z udami :(

    Post
    Ladies SFD

    90% kobiet jest w stanie zbudowac...takie miesnie

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 09:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eee, szkoda gadac. nie lubie kobiet, to kretynki. bez urazy drogie panie

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 12:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, problem z udami :(

    Post
    Ladies SFD

    [...] rozszerzanie się kanalików mlekowych i wypełnienie ich mlekiem. Z tym słuchaniem chodziło mi o to, żebyś odeszła od przesądów dotyczących (pseudo)wielkich mięśni u kobiet i zdała sobie sprawę, że bez nich nigdy dobrze wyglądać nie będziesz. No chyba, że podobają Ci się anorektyczne sylwetki, tudzież pseudoszczupłe z płaskodupiem, oponą [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 13:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdybyś skorzystała z www.dietetyk.sfd.pl i wkleiła tutaj zrzut. No i napisz, co na tej siłowni robisz. l-karanintyny wiecej nie kupuj,placebo Nieprawda L-karnityna ma konkretne działanie, a jej wprowadzenie jako suplementu na pewnym etapie redukcji u pewnych kobiet jest bardzo korzystne Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-12 15:27:54

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2011-06-12 15:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, problem z udami :(

    Post
    Ladies SFD

    [...] ...ło Matko .. dziki szla wielkie napuchnięte balony , po zakończeniu karmienia znow nie mam biustu legendy o tym ze biust pociazy rosnie maja jedno wytlumaczenie.. wiele kobiet w ciazy tylo i tak im juz zostawalo. Albo biust albo szczupłe uda, tak jak nie da sie schudnac miejscowo tak bez udzialu chirurga nie da sie "utyc" [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 19:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zouza akurat u kobiet z sexy sylwetką wiek nie ma znaczenia :)

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 08:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dłużej redukujesz tym trwalszy efekt, istnieje nawet teoria, że jeżeli redukcja trwa 9 miesięcy ponowne przytycie jest praktycznie niemożliwe, było to tłumaczone rozwojem płodu, choć nie pamiętam jak dokładnie leciało, bo słyszałem to na jednym ze szkoleń(personalizacja treningu osób otyłych, kobiet w ciąży, niepełnosprawnych) dawno temu. pzdr/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2011-06-13 11:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a uda

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2011-06-14 11:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie szybko odchudzic

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały . Warto również zajrzeć do działu dla kobiet - http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2011-06-14 11:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra siłownia w Katowicach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W centrum Studio Fitness B.Fit, tylko dla kobiet, ale bez sprzętu siłowego (tylko Body Space Vacu, bieżnie), fitness, joga Forma w Ciąży, treningi personalne, masaże.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 11:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zapobiegać rozstempom

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    By zapobiec możesz smarować skórę w miejscach narażonych na rozstępy oliwką dla dzieci lub maścią dla kobiet w ciąży. Aby zniwelować istniejące maść z mocznika (na receptę) lub hasceral, jednak nie znikną a jedynie staną sie mniej widoczne. http://www.sfd.pl/Wreszcie_wygrana_z_rozst%C4%99ami..._za_5z%C5%82!-t131703.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2011-06-15 16:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dziewczyn w Ladies była w stanie tyle wpyerdolić w jednym rzucie. Zbilansowane posiłki polecane dziewczynom o budowie typu gruszka mają dużą objętość i IMO nierealnym jest dla 99% kobiet wcisnąć w siebie >kilo mięsa, min. 750g warzyw, nie wspominając o ryżu czy kaszy w tak krótkim czasie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-16 10:58:28

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11972 Data: 2011-06-16 10:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)