kobiet

a Tobie kolego jeszcze mało? Idź się udzielać na swoim podwórku skoro nie masz pojęcia o układzie hormonalnym KOBIET i jaki wpływ ma twaróg i nabiał w nadmiarze na KOBIETY. Zmieniony przez - aineko w dniu 2013-08-04 15:50:29

Viki, ile masz wzrostu? Zawsze na kolacje wpada Ci ryba? Zastanawiałam się nad tematem nabiału i jego odsunięciem, bo widzę że większość kobiet tutaj w ogóle/w małych ilościach go spożywa. Pozdrawiam!:)

Oby to co mówisz okazało się proroctwem %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0e00159e34a48e9ba114723225a5fe1.jpg Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie Warzywa: pomidory, brokuły, ogórki kiszone, rukola, marchewka [...]

Szanowny Panie Ronnie! Mam takie pytanie. Jestem kobietą, 25 lat. Nie mam żadnego doświadczenia z siłownią. Moim celem jest zrzucenie paru kilogramów tłuszczyku. Wiem już wystarczająco dużo o diecie i zaczęłam ją stosować. Przeczytałam już całkiem dużo na temat treningów. Uznałam, że nadszedł czas rozpocząć moją przygodę z siłownią! Czy ten [...]

[...] chodzi o wade postawy to tak mi sie wydaje nikt mi nic nie mowi poza tym ze sam czuje ze nie chodze nalezycie wyprostowany, wiec uwazacie ze najpierw klasyczne np FBW z podstawowymi cwiczeniami, czy np byly takie programy z imionami jakis kobiet :P czy np 2x fbw raz te inne cwiczenia ?? Zmieniony przez - regenerar w dniu 2013-08-03 20:03:59

a sorry, masą ciała się zasugerowałem. %-) Generalnie tutaj - diety i treningi rozpisujemy sami - na podstawie tego co wyczytamy w postach podwieszonych, osoby kompetentne(lub też w większości nie %-)) naszą twórczość oceniają. Dla kobiet mamy także specjalny dział Ladies SFD.

[...] dokladnie na tej samej zasadzie, przez lozko itp. Jak ze wszystkim w zyciu, trzeba miec odrobine szczescia i duzo wytrwalosci, jest mnostwo inteligentnych i atrakcyjnych kobiet dla ktorych zasobnosc kieszeni nie jest jedynym wyznacznikiem wartosci partnera - innym nalezy tylko wspolczuc. Jednak zwrocic chcialbym Twoja uwage na jeden istotny [...]

Serfuje sobie po necie i czytam takie oto wypowiedzi zadając sobie pytanie: czy tak właśnie jest z kobietami jak to opisują autorzy poniższych tekstów? "Jako mistrz dalekowschodnich sztuk walki, a co wiąże się z tym ubierający się skromnie muszę stwierdzić że polskie kobiety wybierają facetów sprawiających wrażenie zamożnych, choćby byli zwykłymi, [...]

[...] przepiękny, upalny dzień. W sam raz na zdychanie %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb577ad7491548eeba278e7514cb0f07.jpg Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne,cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie Warzywa: pomidory, brokuły, ogórki kiszone, [...]

Podjąłem decyzję że szykuję się na: Mistrzostwa Polski Kobiet, Męzczyzn i Par w Kulturystyce, Fitness i Kulturystyce Klasycznej i Bikini /Eliminacje do ME Mężczyzn, ME Juniorów i Weteranów oraz ME Kobiet/2014r Kalendarz imprez na rok 2014 będzie dopiero w styczniu,ale zawody będą kwiecień/maj.

AlfaB, kiedy szukałam informacji na temat boosterów T dla kobiet, a poszukiwałam raczej info na rynku Amerykańskim dostałam dosłownie migreny. Badania są niejednoznaczne ale tez nie były prowadzone typowo kierunkowo na kobietach albo do takich badań nie dotarłam...Wszystko opierało się na wnioskach z udziałem Panów lub zwierząt... Jak wszyscy [...]

Inny gust mam odnośnie kobiet, ale nie będę wrzucał, bo z tyłu dziewczyna w gta gra na fonie :)

[...] Wilks a; 5. Kobiety wyciskanie ½ ciężaru ciała; 6. Mężczyźni wyciskanie ciężaru ciała. VI. NAGRODY 1. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks˘a w grupie kobiet nagrodzone zostaną pucharem, dyplomem i nagrodą rzeczową; 2. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks˘a w [...]

[...] następującego klucza; I-12 pkt, II-9 pkt, III-8 pkt. IV-7 pkt, V-6 pkt, itd. Miejsce X otrzymuje 1 pkt. VI. NAGRODY 1. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks˘a w grupie kobiet nagrodzone zostaną pucharem ,dyplomem i nagrodą rzeczową. 2. Trzy pierwsze miejsca według formuły Wilks˘a w grupie mężczyzn nagrodzone zostaną pucharem ,dyplomem i [...]

Możesz spokojnie redukować, ale nie na ilości dla kobiet. Min. 500kcal więcej i obserwacja organizmu. Jeżeli Ci to pasuje to zacznij od okna 8h. Nie wchodź przypadkiem od razu na 4-6. Nie łącz też Low Carb/CKD z IF.

bry :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f96bfbd166d4429c89efc218a7e35747.jpg Cukierki: gold omega3, chela-calcium D3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne, cynamon, kurkuma, zioła prowansalskie Warzywa: pomidory, brokuły, ogórki kiszone, rzodkiewki, rukola, szpinak [...]

Nie ma kobiet i ankiety ?

Piąty dzień zmagań za nami ;-) kobiety: 200 m st. motylkowym: 1. Zige Liu (Chiny) - 2:04.59 2. Mireia Belmonte Garcia (Hiszpania) - 2:04.78 3. Katinka Hosszu (Węgry) - 2:05.59 4. Natsumi Hoshi (Japonia) - 2:06.09 5. Zsuzsanna Jakabos (Węgry) - 2:06.58 6. Liuyang Jiao (Chiny) - 2:06.65 7. Cammile Adams (USA) - 2:07.73 8. Judit Ignacio Sorribes [...]

To mi przypomina też inne badanie gdzie u kobiet ze zdiagnozowaną osteoporozą podawano wysokie dawki wapnia. Okazało się, że w tej grupie występowały dużo częściej zawały serca. Sam miałem kiedyś kamień w nerce i szczerze powiem, że wizja kolejnego ataku kolki nerkowej bardzo mnie przeraża, zwłaszcza, że dostałem ją prowadząć samochód %-)

ZAMIAST PUCHARÓW W KATEGORI KOBIET RÓWNIEZ FIGURKI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1978387f582144e7845123fa582e966c.jpg Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2013-08-01 22:47:10