kobiet

[...] łasuchem, no i trenowałam jeszcze w 1 klasie liceum, a treningi miałam dość intensywne sadła najprędzej nabywałam po odstawieniu hormonów (zupełnie inaczej niż wiekszość kobiet), na początku ciąży zwykle chudłam, mimo, że nie wymiotowałam, w 1 i 2 ciąży niewiele przytyłam, miesiąc po porodzie z wagą wracałam na zero w niespełna [...]

[...] u ginekologa, kiedy wspomniałam o moich problemach, pani dokotor zaproponowała mi kalendarzyk i mierzenie temperatury (ja wiem, że to jest doskonała pomoc, no ale u zdrowych kobiet), jako pomocnik w zajściu w ciążę....jakby w ogóle nie słuchala, co ja wcześniej mówiłam, więcej do niej nie poszłam Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-10-06 [...]

[...] długodystansowymi, to my się nie pokochamy }:-( Do treningu z dnia pierwszego dorzuciłam przywodzenie i odwodzenie na maszynie, która przypomina fotel u ulubionego lekarza kobiet %-) Bardzo chciałabym sie pozbyć tych "bułek", które tak mi się bardzo ocierają latem, gdy próbuję chodzić w sukienkach :)) Dodam jeszcze, że poza biegami przed i po [...]

Ja chodziłam tez do PURE ale teraz chodzę od maja do EnerGym na Fredry na Ustroniu, nawet fajnie jest. Tak w twoich rejonach koło górek na pekaesie otworzyli jakąś dla kobiet, ale nie wiem jakie maja sprzęty. Wczoraj byłam na placu zabaw na spacerze to przez okna było widać że sztangę też maja:-D, tylko jakieś takie małe talerze widziałam:-?. [...]

20 kg masy buduje się dietą i treningiem. U kobiet też, a jeśli masz tak dramatyczną niedowagę, to diete powinien prowadzić dietetyk kliniczny.

[...] 1g/kg tłuszcze(zdrowe) 0,5g/kg " - znalazlam to w artykule Daj mi linka do tego artykulu, chętnie się z nim zapoznam Tłuszcz na poziomie 0.5g/kgmc to w przypadku kobiet proszenie sie o kłopty. Ilość 1g/kgmc to minimum. Białko 3g/kgmc? Bawisz się w kulturystykę? U kobiet na redukcji sprawdza się 1.8-2.2g/kgmc jako ilość względnie [...]

W Duesseldorfie odbyły się halowe zawody pod nazwą 6. PSD Bank Meeting. Startowała w nich liczna grupa Polaków. W konkursie trójskoku kobiet Małgorzata Trybańska, która dwa tygodnie temu ustanowiła halowy rekord Polski (14.16), tym razem zajęła piątą lokatę (13.84). Na bieżni zaprezentowało się siedmioro Polaków. Najlepiej wypadł Adam Kszczot, [...]

[...] leczenia należy kontrolować czynność wątroby. Deca-Durabolin: Dawkowanie: Dorośli: osteoporoza 50 mg głęboko i.m. co 3 tyg.; leczenie paliatywne raka sutka z przerzutami u kobiet 50 mg co 2-3 tyg.; leczenie wspomagające w leczeniu swoistym w stanach chorobowych z ujemnym bilansem azotowym 25-50 mg co 3 tyg. Uwagi: W trakcie leczenia należy [...]

[...] że Viki z marszu temat by ogarneła a 6ripley pewnie i z 20kg by pojechała :-) WW pierwsza propozycja to ciężar stały 30kg i 50kg ,współczynnik wielokrotności i mnożnik dla kobiet (x1,5) druga to wybór obciążenia ,narzucone tempo wykonania (2sek.) przy emitowaniu dźwięku timera wychodzi 100 powt / 5min. ,współczynnik wielokrotności i mnożnik dla [...]

Dobra uporządkujmy to : Na pewno - max. czas boju 5min - współczynnik wielokrotności ( ciężar sztangi x ilość powt./ CC ) i w przypadku kobiet mnożnik ( x 1,5 ), i teraz - jeżeli ciężar stały ( 30kg dla kobiet , 50kg dla mężczyzn ) to musi być tempo własne z zachowaniem " akcentu" - jeżeli ciężar do wyboru to może być zachowane tempo własne z [...]

[...] to juz zmienia podejście do treningu przynajmniej u mnie .Ale jak dla mnie jest ciekawe i kibicuję Marianowi w utrzymaniu tej konkurencji u niego na stałe . Jeszcze kwestia kobiet nie może też byc tak że jak nie pojawi się co najmniej 3 to nie ma dla nich rywalizacji i o tym dowiaduje sie choćby jedna zawodniczka w dniu zawodów . Dla tego będę [...]

Hej Wzorek...to prawda mając tatuaz nie można zrobić rezonansu w szczególności w miejscu badanym ( o ile znajduje się tatuaż) Tatuaż to problem nawet u kobiet ( w czasie porodu przy znieczulanie nad-oponowym / duża częśc kobiet ma tatuaż w odcinku lędzwiowym) istnieje ryzyko wprowadzenia barwnika do kanału rdzebia kręgowego).Jeżeli nie będzie [...]

wiem z doswiadczenia ze takze THermal Pro opoznia okres u kobiet nieraz nawet znacznie bo znam przypadki opoznienia okolo 2-3 tygodni

rrumcek ale ja nie biorę na siebie odpowiedzialności jeśli to jest źle opisane;) ta wiedza pochodzi z jakiegoś kącika zielarskiego w przyjaciółce czy innej szmatławej gazecie dla kobiet;P ale i siostra i dziewczyna mi to już mówiły ;P

znowu dyskryminacja kobiet

[...] z wynikiem 978, 5kg przy wadze ciała 166,80 kg i ustanawiając nowy rekord Świata w kategorii wagowej powyżej 120 kg w trójboju oraz w przysiadzie 413 kg. Także wśród kobiet bardzo dobry wynik uzyskała Amerykanka Walford Kimberly 535 kg/549,99 pkt przy wadze ciała 67 kg co jest także nowym rekordem Świata w kategorii do 72 kg i uzyskała [...]

1. Ćwicz całe ciało, nie wybrane partie, nie obawiaj się wielkich mięśni bo bez farmakologii jest to niemożliwe u kobiet :) 2. 2x interwały wystarczą, brzuch 4x to za dużo, opieraj trening brzucha na ćwiczeniach wielostawowych (przysiady, martwy ciąg, wiosłowania) do tego ew. możesz dodać 1-2x/tydz. trening brzucha Białko z ostrovit jest naprawdę [...]

Witaj Dora Mam takie pytanko. Jak to jest w fitnessie kobiet ? Robi się odwodnienie, schodzi się maksymalnie nisko z poziomem bf, wszystkie partie są świetnie porobione, ale np. w porównaniu do kulturystów zauważyłem, że fitnesski mimo niskiego bf-u nie mają takich prążków na pośladach. Czy to jest jakiś wymóg w tej kategorii, że pośladki nie [...]

[...] wszyscy faceci to robocppy... Jezeli sytuacja jest z jakas zdzira na u;licy i widac ze jest zdeteminowana i agresywan to zaje**c z liscia w leb i powinno byc one hit k0... Oczywisicie szacunek dla kobiet ale co to za kobieta ktora stara sie bic innych? czyzby tranwestyta? kobieta powinna miec klase i nie dopuszczac do taki sytuacji...

[...] już napisano. Najgorsze, że to działa też w drugą stronę. Facet, którego matka zdominowała rodzinę i poniewierała ojcem, będzie szukał takiej właśnie twardej, dominującej kobiety. Potem aż żal patrzyć na taki związek. Co do kobiet-nigdy nie podniosłem na żadną ręki, i chyba bym nie umiał. W razie sytuacji, gdy by mnie biła i wyzywała, [...]