SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wśród 687 brytyjskich studentów procent używających i byłych użytkowników sterydów wynosił 2,8 procenta. Wśród mężczyzn procent ten był wyższy i wynosił 4,4% - wśród kobiet 1,0%. Jednak bardziej zaskakujące jest to, iż 56% z pośród tych osób, które używały sterydy, rozpoczęło ich używanie mając 15 lat. Z tej ankiety wynikało, że [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-20 20:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tłuszczową. Kluczem do zdrowego odchudzania jest umiar. Nie należy redukować ilości kalorii zbyt drastycznie ani ograniczać racji żywieniowych do minimum (dotyczy zwłaszcza kobiet). Zbialnsowana dieta i ćwiczenia MUSZĄ przynieść efekty, i przyniosą jeśli tylko będziemy się jej trzymać. Ad18. Początkowa utrata wcale nie oznacza że straciliśmy 3 [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-24 11:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Major 16: miałem beka jak moja kumpela, zaczęła brać HMB (trenuje jeździectwo, chyba na koniu, albo na kucyku ). Miała kisiel a nie łapki - wiecie jak to jest u kobiet. A po ok 1,5 miecha, normalnie szkęka mi opadła, miała twardszego bicka ode mnie (ale ja mam wiekszego )i była w ogóle silniejsza niż przed tem. To nie jest ściema, pisze prawe. [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-20 10:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Mówisz, że jako kucharz tanio skóry nie sprzedasz? No no wnętrze kobiece jest najważniejsze: "<Txthor> U kobiet nie liczy się wygląd. Przede wszystkim liczy się wnętrze. <Silo> No... <Txthor> Różowe, mięciutkie i wilgotne :D dziennik może na wiosnę na razie staram się doprowadzić zdrowie do porządku, potem będę kombinować [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 19:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningowe vademecum ladies

    Post
    Ladies SFD

    [...] - dobry model dla Panów w różnych wariantach można znaleźć tutaj chociażby: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA__wersja_z_roku_2014-t600434.html. chodzi mi o analogię dla kobiet, bo jednak różnice są, chociażby ze względu na to że obie płcie jednak maja inne cele trenigowe zwykle. chętnie dowiedziałabym się również o zasadach dodawania [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13477 Data: 2017-02-09 12:36:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] kcal 6. Doliczamy TEF 2333 + TEF(10% z 2333 = 233) = 2333 + 233 = 2566 kcal Nadwyżka kaloryczna 15-20% całkowitego zapotrzebowania energetycznego dla mężczyzn i 5-10% dla kobiet. 15% z 2566 daje mi 384,9 ZAPOTRZEBOWANIE DZIENNIE 2566 + 385 = 2950 KCAL Zerknij Solaros, ja się biorę za rozpisywanie diety - jutro ją wrzucę bo dziś już padam, [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 19:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawa indywidualna. A Bałkana oxe każdy chwali i pisze że niby to 100 % oxa więc widać 30mg też może zrobić robotę. Kurczę kolego oxa to nie zaden termogenik jak sie na tym wycial mial dopieta miskę na 100% Będziesz brał srodek przeznaczony raczej dla kobiet i w dawkach jak dla kobiet.naprawde nie zamartwiaj sie milionem rzeczy bo nie warto.

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-22 18:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] z kulturystyki kobiecj ( Ms. International ). Czyli jak to zapowiedziano w 2010 roku, powoli bedzie sie odchodzic od organizowania konkursow w zawodowej kulturystyce kobiet, zeby z czasem zrezygnowc z tej konkurencji calkowicie. W zastepstwie, na niektorych zawodach ( np. NYP) pojawila sie nowa konkurencja Womens Physique. Gdzie nie sa [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-07 16:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o okolo 20-30% silniejszy niż w fazie koncetrycznej. czestym sposobem na przelamanie stagnacji lub na rozwoj sily podstawowej przy ćw jak podciaganie na drążku przy treningu kobiet lub slabych mezczyzn(max ilosc powt z BW 10")powinno sie stosowac raczej w fazie przygotowawczej zwlaszcza w przypadku miesni glownie FT poniewaz taki trening [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14943 Data: 2012-04-16 20:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosować leczenie objawowe i podtrzymujące. Lek nie jest usuwany za pomocą hemodializy. Ciąża i laktacja: Kategoria B. Brak odpowiednich badań dotyczących stosowania u kobiet w ciąży; nie stosować w ciąży. Loratadyna przenika do pokarmu kobiecego; nie stosować w okresie karmienia piersią. Dawkowanie: P.o. najlepiej przed posiłkiem. Dorośli [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 19:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak to jest jak sie nie slucha porad kobiet Pawel idz na 7 i potem tez na siedem np po 5 dniach.

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-23 09:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    NAJLEPSZA JEST KABINA STOJĄCA!!!!!!!!!!!! ROWNOMIERNE OPALANIE. SLADY POD PIERSIAMI U KOBIET. ale brak plam pod pachami etc. i krem nivea tak z pol h przed opalaniem. oczywiscie to dla osob o ciemnej karnacji ktore opalaja sie na brazowo. a dla tych ktore piekna sie "na raczka" to niestety nie doradze zbyt wiele bo nie mam tego [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 22:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    twarz zawsze będzie odbiegała od reszty ciała. w przypadku kobiet wiadomo : pilingi, demiakijaż , maseczki nie słyszałam nigdy o żadnych barierach. możesz conajwyzej spróbować kosmetyków dostępnych na solarium np. z efektem tingle patrz także temat o bronzerach podwieszony chyba dalej jest. a jeżeli nie znajdziesz go w linkach polecanych

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 19:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam ja też chciałabym chodzić na solarium tylko obawiam się o zmarszczki więc pytanie kieruję głównie do kobiet... jak sobie radzicie z zapobieganiem? Czego używacie przed i po opalaniu? Ja jestem biała jak śnieg niestety...(blond włosy, szare oczy) i jak opalałam się na słoncu to tylko na czerwono :(... czy da radę, żebym na solarium opaliła [...]

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 15:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV Akademickie Mistrzostwa Śląska w WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Impreza tym razem była pod znakiem wysokiej frekwencji jak na zawody akademickie.Startowało blisko 70 zawodnikow,równiez i panie dopisały Wyników kobiet nie pamiętam,ale wygrała w Open zawodniczka AWF Katowice Agnieszka Wilczyńska.AWF wygrał również klasyfikacje drużynową wśród kobiet. Jeśli chodzi o mężczyzn to największym zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6455 Data: 2005-03-20 16:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliques - dziękuję za cenne uwagi!! Dobrze zatem, że sobie żadnej krzywdy tym ćwiczeniem Snatch nie wyrządziłam, być może dzięki małemu ciężarowi. Kiepsko mi idzie z tym ćwiczeniem, rezygnuję z niego na razie, jeśli kiedyś do niego wrócę to będę technikę szlifować. Rzeczywiście robiłam je na czas, tj. jak najszybciej. Vajolet - dokładnie mam to [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 12:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyrafka jest typem kobiety zbierającej tłuszcz w okolicach brzucha i krzyża co ma ta zaletę optyczna ze tego długo nie widac w przeciwieństwie do kobiet tyjących w nogach i biodrach. Jednak tycie tego typu mocno obciąża serce i organy wewnętrzne wiec warto sie pozbyć nadmiaru

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 17:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennikach) i mogla spokojnie nałożyć swój ciuch. Oczywiście ze to chwilowe i oczywiście ze to tylko woda, ale dla niej bylo warto sie pomęczyć. A dla osoby kończącej redukcje, to taka przyjemna nagroda zobaczyć własne mięśnie na co dzień przykryte warstwa wody , która dla wielu kobiet jest główną "bolaczka" psująca co miesiąc figurę

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 12:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak teraz spojrzalem na Twoj dziennik i powiem Ci ze efekty za***iste byly na maxa z pulchnej dziewczyny (sory ze tak dosadnie ) zrobila sie z Ciebie sexi laska zwlaszcza zmiana w pupie mi sie podoba , mniam Btw wydaje mi sie ze w przypadku kobiet duzo czesciej zdarza mi sie ze rzucacie sie po redukcjach na slodkosci , faceci tak nie maja

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 09:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    http://www.sfd.pl/P%C5%9A_w_Narciarstwie_Alepjskim_2007%2F08_kobiet_i_m%C4%99%C5%BCczyzn-t359321.html "PŚ w Narciarstwie Alepjskim 2007/08 kobiet i mężczyzn" proszę zmienić na, "PŚ w Narciarstwie Alpejskim 2007/08 kobiet i mężczyzn."

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 08:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)