SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobiet

  • do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmiany ilości wody w organiżmie i związane z nimi wahania wagi to sprawa naturalna szczególnie u kobiet, nie chodzi o problemy... w początkowej fazie diety redukcyjnej mogą wydarzyć się różne dziwne rzecz... szybkie odwodnienie lub http://www.sfd.pl/temat246688/ Trudno określić po jakim czasie powinnaś oczekiwać efektów, w większości przypadków [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2006-02-07 20:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg: Arkadiusz Wrzosek vs. Badr Hari 2 – walka przerwana po 2 rundzie ze względów bezpieczeństwa z powodu burd wywołanych przez pseudokibiców Walka o pas wagi super koguciej kobiet 55 kg: Tiffany van Soest pokonała Manazo Kobayashi przez TKO (obrotówka na tułów) – runda 5, 2:56 85 kg: Serkan Ozcaglayan pokonał Ertugrula Bayraka przez jednogłośną [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2022-03-19 15:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć się suchej skóry

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A kto Wam powiedział, że to muszą być specjalne maseczki dla mężczyzn? %) Ja proponuję maseczki dla kobiet, jest w nich ogromny wybór i można wybrać pasującą doskonale dla danego rodzaju skóry :)) A jak się wstydzicie, zawsze możecie powiedzieć że to dla swojej kobiety

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8737 Data: 2004-08-23 22:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okay. Zajrzyj do dziennika czastka. Na samym początu opisałam jej strategię odchudzania, która naprawdę sprawdza się w przypadku kobiet z problemami tarczycowymi. W razie problemów pytaj ją, na pewno Ci pomoże, a doświadczenie ma już spore :-)) Co do ćwiczeń siłowych: jaki masz staż, tzn. jak długo ćwiczyłaś poprzednio i w jaki sposób?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2012-02-21 11:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Open Kobiet Według Wilksa /SFD/Images/2015/12/8/b36d5f36fd024cd3a3e812d6507c6254.jpg /SFD/Images/2015/12/8/90cf9b086e224ff4ac81d0a69235ad8b.jpg Zmieniony przez - wrzawa33 w dniu 2015-12-08 11:58:09

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8884 Data: 2015-12-08 11:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC – czy więcej znaczy lepiej?

    Post
    Scena MMA i K-1

    JESZCZE JEDNO. UFC dajcie nam kategorię kobiet! Zamiast dodawania coraz niższych, bezsensownych kategorii wagowych jak dla dzieci z podstawówki.. Lepiej stworzyć JEDNĄ, solidną dywizję dla pań - coś pomiędzy 61, a 65 kg żeby każda mogła w miarę komfortowo zrobić wagę, np. 63 kg. Ściągnąć wszystkie Panie ze SF, w tym Honde, Tate, Coenen i Cyborga. [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6833 Data: 2012-07-23 22:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trawienie) FAZA2: bazylia i oregano(zwalczaja bakterie i wirusy) mieta(poprawia trawienie) rozmaryn(silny przeciwutleniacz, pomagajacy w zachowaniu zdrowych piersi - tylko dla kobiet;) FAZA3: kardamon, galka muszkatolowa,szafran,majeranek(bogate w potas,mg,fe, poprawiaja trawienie) Oczywiscie dieta bezsolna, ostatecznie sol morska.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11923 Data: 2008-06-06 10:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeść...psychika jest poprostu zryyyyta...ale nikt anorektyczki nie przekona do jedzenia, ona musi to sama zrozumieć...ja zaczęłam od forum, czytałam artykuły nt. sylwetek kobiet i porównywałam zdjęcia anorektyczek i sportswomenek:-) oglądałam filmy na youtubie i trafiło do mnie... Najlepiej niech Twoja dziewczyna zacznie od tego [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2013-02-27 21:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta - dla plci pieknej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dlatego też nawet nie próbuje nigdy żadnej pani rozpiosywać diety. POTRZEBUJEMY TU MODERATORKE JAKĄŚ!!!!!! któa by sie znala na rzeczy i rozpisywała diety,dawał porady kobietką któe wcale nie ćwiczą siłowo i nie zależy im na budowie mięśni. Wiadomo zasady przy odchudzaniu sa mniej wiecej podobne.....ale ja niestety piszac taka diete od razu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5582 Data: 2002-10-27 22:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co robia mlode dziewczyny to wlasnie nonstop zamiennie objadanie sie i glodzenie - potem maja kompleksy na punkcie tluszczu i malych piersi. czasem mam wrazenie ze zycie kobiet kreci sie wylacznie wokol jedzenia, nawet niekiedy obzerania sie. gdyz to jest to co lubia najbardziej. musisz sobie wyznaczyc cel - i niech nie bedzie to minus 7 [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14454 Data: 2004-09-16 09:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] domięśniowym. W medycynie Omnadren 250 znalazł zastosowanie m.in. w leczeniu: impotencji spowodowanej hipogonadyzmem, zespole pokastracyjnym, hipogonadyzmie, a u kobiet m.in. w zaawansowanym raku gruczołu piersiowego. Omnadren 250 ma silne właściwości anaboliczne i równie silne właściwości maskulinizujące (androgenne). [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 12805 Data: 2006-05-31 15:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podryw na siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moze odchodza bo sie wstydza albo nie chca zeby ktos ich posądził o wgapianie sie. A co do mojej sytuacji to wlasnie nie ma jak zlapac kontaktu bo na silowniach sa teraz strefy kobiet i tam tez sa wolne ciezary bieznie i inne wiec moga cwiczyc tam Zmieniony przez - EWs22 w dniu 2016-12-20 00:52:08

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12400 Data: 2016-12-20 00:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 godz min snu na dobe,polecam ci gainery bardziej niz bialko,bialko tylkop na noc a tak faszeruj sie gainerami,natomiast nolva jest lekiem refundowanym dla kobiet z rakiem piersi,ale jak powiesz lekarzowi ze masz problrm to ci przepisze ,gratis w aptece ,chyba ze da ci bez refundacji to jakies 12 zl za 30 tab 10 mg i okolo 30 zl za 20 mg.10 mg [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8463 Data: 2001-07-22 18:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <JAK SCHUDNĄĆ RAZ NA ZAWSZE>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla kobiet optymalne to 18-23 ale to wszystko dla "normalnych ludzi". Nie dla cwiczacych silowo. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2003-08-27 08:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie tez chcialy kiedys krowy skroic...zdziwilo mnie to,bo zazwyczej spotykam sie z przychylnoscia ze strony kobiet,ale jak widac tym amory nie byly w glowie. Sytuacja owszem niewesola,co mogl zrobic?W pysk jej dac?I tak i tak kac moralny zagwarantowany. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-01-11 23:04:35

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6760 Data: 2007-01-11 23:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hialumax Duo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam nie chcialem robic spamu mam male pytanko jak kwas hialuronowy moze wplynac na rozstepy ?? i czy sa jakies apteczne produkty ktore moga zmniejszac je lub usuwac ... (sa to glebokie rozstepy cepan i produkty dla kobiet w ciazy na mnie nie podzialaly ) z gory dziekuje i pozdrawiam Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-11-29 23:24:15

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 13160 Data: 2009-11-29 23:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kulturysta o wadze 200 funtów i zawartości tkanki tłuszczowej powyżej 11% powinien zjadać 78 g węglowodanów i 43g białka w każdym z sześciu posiłków dziennie. Dla kobiet wartości w krokach 3 i 4 są następujące: zawartość tkanki tłuszczowej 14% lub mniej - pomnożyć podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne przez 1,6; zawartość tkanki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2010-06-09 18:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja sylwetka po 3 miechach

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie no im wiecej kasy, kobiet, dobr materialnych, to lepiej Ale treningu sie to nie tyczy

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10739 Data: 2005-11-09 21:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów diety przy otyłości.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Źle dobrałeś kalorie i makroskładniki. Jest to ilość z jakiej zaczynają redukować kobiet o połowę mniejsze niż Ty i żaden somatotyp nie jest tutaj usprawiedliwieniem do głodowych ilości kcal. Minus 300kcal od zapotrzebowania. Białko 2g/kg beztłuszczowej masy ciała. Tłuszcze 1g i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2019-02-01 08:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla kobiet

    Post
    Scena MMA i K-1

    bjj bylo by dobre ale dla kobiet jakis combat byl by chyba lepszy krav maga czy combat56 "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 15702 Data: 2003-07-17 21:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)