kobiet

Czy ktos rozpisze mi trening dla mojej kolezanki... Sam nie znam sie na treningach dla kobiet No wiec... Kolezance zalezy na lepszym wygladzie,chce troszke tloszczyku zgubic,porpawic sile,w kazdym miejscu cos innego Staz treningowy-> Na powaznie 7 miesiecy 21 Lat,Wzrost->169 cm.,Waga 56 kg. Cel-> Cytuje : "Zdecydowanie nie zalezy mi na [...]

Życze powodzenia koleżance a na treningu dla kobiet się nie znam . Pozdrowienia gekon

Nie wiem czy słyszeliście o takim nowym zestawie witamin, dla kobiet co prawda, ale skład mają niezły. Nazywają się Vitafem (o ile dobrze pamiętam). Podbieram je żonie ;) (ona oczywiście wie o tym) Pozdrawiam Kliper zeby mi sie chcialo tak jak mi sie nie chce

[...] farmakologiczne pozwalały do tej pory co kilka lat poprawiać wyniki sprinterów na dystansie 100 m. Postęp nie jest jednak już tak imponujący jak kiedyś. W konkurencji kobiet 14 lat temu Florence Griffith-Joyner wyśrubowała rekordowy czas do niesamowitej granicy 10,49 sekundy. Nikt się ostatnio nawet nie zbliżył do tego osiągnięcia. Męski [...]

racja ravenlord ma racje najlepsze dla kobiet jest aikodo !!!!!!!!!!!#YO#!!!!!!!!!!

A czy ktos orientuje sie jaki jest wplyw tych specyfikow na tabletki antykoncepcyjne? ( to pytanie chyba raczej do kobiet...albo dobrze poinformowanych facetow :)

Ja wole nie zaczepiac smieci z ulicy. Nie zebym sie ich bal uderzyc, ale po co sobie brudzic rece. Od tego jest MPO. Poza tym chyba nie najlepszym rozwiazaniem jest walczyc w obecnosci kobiet. Zawsze istnieje taka mozliwosc ze pokonanym bede ja, a panienki raczej o siebie nie zadbaja wowczas...

[...] odnosić w 1956 roku, zdobywając od razu tytuł mistrza Francji. Miał wtedy 20 lat. Obecnie-jak juz wspomnieliśmy-jest właścicielem ośrodka kulturystycznego dla mężczyzn i kobiet w Monaco. I o dziwo, nadal jest amatorem,choć życje-i to dobrze-wyłącznie z kulturystyki." PUBLIKACJA:"SPORT DLA WSZYSTKICH" AUTOR: MGR STANISŁAW ZAKRZEWSKI [...]

[...] mięśni nie ujmują uroku kobiecości. One uzupełniają, podkreślają i co więcej poprawiają jej możliwie najlepszy wygląd zewnętrzny. Empiryczne obserwacje dowodzą, że kobiety nie są w stanie tak jak mężczyźni rozwinąć dużych, potężnych mięśni i zdobyć w krótkim czasie masę mięśniową w odniesieniu do wagi ciała. Wykazuje się także, że ich [...]

[...] musimy bliżej przedstawiać czytelnikom. Ta najlepsza kulturystka ostatnich lat ma bogate doświadczenia treningowe, dlatego opracowane przez nią programy dla początkujących (kobiet i mężczyzn) warto wziąć pod uwagę. O treningu, kształtowaniu sylwetki w różnych specjalistycznych książkach i czasopismach pisze się bardzo dużo. Jak określa to Miss [...]

[...] dzień treningu przeznaczony jest wyłącznie na rozwój mięśni ud (czworogłowych i dwugłowych). Łydki trenuje trzy razy w tygodniu w swoim split- programie. Trening nóg dla kobiet, zdaniem Tonyi, jest zasadniczo ważniejszy jak dla mężczyzn, ponieważ osadza się u nich dość często na górnej partii tkanka tłuszczowa, szczególnie poza sezonem. Z [...]

"i co o tym Panowie myślicie?" czyżby dyskryminacja kobiet? ;P tez mam prawo sie wypowiedzieć pan obserwator zapewne obejrzał o jeden mecz boxerski za dużo tak bywa :) Fight for love

Witam, jak to jest z dziwczynami jeśli chodzi o odżywianie? Chodzi mi tu ww/b/t. Weźmy tu klasyczny przypadek - dziewczyna która z dobrą figurą, uprawiająca od czasu do czasu jakiś sport. Czy np. dla takich osób też wchuwerzyć puszkę tuńczyka na noc i rano np. serek wiejski jest dobrze? (podałem przydłady najczęściej podawane w odpowiedziach). [...]

Wg mnie to nic na to nie poradzisz. Taka budowa ciała. Moja żona jest szczupła, wysportowana. A za kostkami zamiast dołeczków jest trochę ciała. I tak już jest, zmienić się tego chyba nie da. Zresztą pooglądaj sobie nogi kobiet jedne są szczupłe w kostce inne grube (chociaż tych jest mniej). Nie sądzę żeby to był poważny defekt urody Pozdrawiam

[...] . Przyjmuje się, że efektywna dawka powodująca przyrosty czystej , pozbawionej tłuszczu masy mięśniowej to ok. 15-25mg dziennie (7-10tabletek) dla mężczyzn i 3 tabletki dla kobiet. Cena leku dostępnego w aptekach Europy Zachodniej wynosi ok 30$ za 100 tabletek. Cena czarnorynkowa to ok.3 US $ za 1 tabletkę, natomiast cena wytworzenia tego [...]

Oj dwie Anavaru to cie raczej nie ruszy>chociaz kto to wie? Anavar jest podobno najsilniejszym srodkiem. sprobuj dawki przeznaczonej dla kobiet - 4-5 tabletek. Co do starszej> najwyzej powiedz ze jedziesz na kreatynie to puchniesz... moze sie nabierze Pozdrawiam DeZiR __--==PINGwin pOWERed==--__ ___________________________

Jeżeli chodzi o odchudzenie się to dieta jest w porzadku taka typowa dla kobiet z kompleksem otyłości!!! Ale jeżeli chcesz robić masę to na moje oko zdecydowanie za mało białka i węglowodanów!! Pomnóz je razy dwa i może być!!! Poszukaj w archiwum forum - o dietach jest mnóstwo postów...jakie chcesz... Pozdrowionka!!!

[...] w starciu z dwoma instruktorami Bjj – Nelsonem Monterio Carlosem Valente. Na bazie Bjj opracowano wiele systemów walk dla potrzeb wojska i osób cywilnych, np. GRĘPLE oraz specjalistyczne systemy samoobrony dla kobiet: Rapesafe i Total Defence. W Polsce zainteresowanie zasadami Bjj wyraziło już kilka jednostek wojskowych. pozdrawiam

No niestety (dla kobiet ze wzrostem jak dla mnie ponad 180 cm) w kwestii wzrostu rownouprawnienia raczej nie bedzie, mezczyzna musial, musi i raczej bedzie musial byc wyzszy... to jest = sile = przetrwanie = potomstwo = kontynuacja gatunku = itp... Ich bin gegen den Krieg.

[...] marne a przynajmniej mało zadawalające a co za tym idzie przestajemy ćwiczyć i szukamy czegoś nowego bądź też wogóle rezygnujemy z jakichkolwiek ćwiczeń tego typu. Większość kobiet które znam po zakupienia rowerka stacjonarnego lub steppera używała go zaledwie pare tygodni a potem urządzonko trafiało w kąt. No ale życze dużo wytrwałości w dążeniu [...]