kobiet

Czecs Nutka, czy jestes z forum =nutka?Ja tez mam do zrzucenia cos koło tego bo6 kg. Poradzono mi post, on jest na górze pt. Odchudzanie dla kobiet. No i troche potrzeba własnej inwencji twórczej co do przepisów. Nie podskakuj tak, bo się przewrócisz!

[...] rano bo dzis mnie nie bedzie no nie Sportowe Forum!!!! przeradza sie w Bravo albo inne inteligentne czasopismo. Sorry koledzy ale spojrzcie sami na siebie, czy wszyskie kobiety sa takie złe??? Co dostaja kobiety w zamian za wiernosc?? - FIGE!!!!<cichy bez urazy > mówiecie ze jestesmy szm*** a sami walicie laske w rogi jak sie tylko da [...]

[...] Naprawde polecam wam Treca bo biore go od 2 lat i nigdy nie zmienie na inna firme! Moze wasze uprzedzenie bierze sie stad ze to jest stosunkowo nowa firma na rynku? Po drugie drukuja na opakowaniach ceny wiec nikt na was nie zarobi! A wchodza teraz nowe produkty o ktorych koledzy nadmienili JA POLECAM!!! Bo co się nie robi dla kobiet??!

[...] chce byc traktowana jak szmata, to mogles ja tak potraktowac... najlepiej bylo ja wydymac a potem zostawic 20 zl na stoliku Hehe... tak, to jest najwieksza prawda... zadna kobieta nie wie czego naprawde chce... ja tez mialem doczynienia z taka ktora miala chlopaka z ktorym jak sie pozniej dowiedzialem chodzila 16 miesiecy... pozniej mi [...]

No to dobrze wybrałas bo obok Maniac Gym to najlepiej wyposazona siłownia dla kobiet. No jeszcze Atleta jest ok. Odezwij sie na gg (4206263) to sie tobą zajme

Może nie do końca na temat, ale ciekawe Czterdziesci kobiet z problemem otyłosci podzielono na 4 grupy: 1. Grupa kontrolna 2. Dieta niskokaloryczna 3. Cwiczenia siłowe 4. Dieta niskokaloryczna plus cwiczenia silowe Wyniki po 8 tygodniach: 1 2 3 4 Waga (kg) -0.38 -4.47 0.45 [...]

[...] i wbrew pozorom małointensywnie. Np. biegi, szybsze marsze, jazda nan rowerze. Najtrudniej jest pozbyć się tłuszczu z tych miejsc, gdzie gromadzi się on odpowiednio u kobiet od pasa w dół, a u mężczyzn od pasa w górę. Jednak nie ma rzeczy niemożliwych - odpowiednia dieta i systematyczny trening pomogą w utrzymaniu zgrabnej i wysportowanej [...]

[...] aminokwasy, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy, mikro- i makroelementy. Wpływa korzystnie na procesy metaboliczne, działa wzmacniająco, łagodzi objawy klimakterium u kobiet, zapobiega rozrostowi gruczołu krokowego. Wskazania. Pyłek kwiatowy jest stosowany w braku odporności organizmu, niedokrwistości, objawach niedożywienia, niedoborach [...]

niestety zawsze gdy cos trenujesz nawet gdy trenujesz samoobrone dla kobiet smutne ale taki kraj masz dobry podpis ale dlaczego po swinskiemu napisany? Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Niestety, nie należę do typowych kobiet Już po prysznicu? To DO ŁÓŻKAAA!!! ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

[...] podchodzić z lekkim dystansem, jako że nie wszystkie są potwierdzone i z nie wszystkimi byśmy się zgodzili. Znajdziesz tam m.in. diety, jakich wiele w czasopismach dla kobiet - opartych głównie na redukcji kalorii, bez wnikania w zawartość B/W/T, nie wspominając o IG. Zdarzają się też takie rady, jak np. "Rada dnia - wieczorem przed [...]

Ja ci powiem ze te wszystkie maci na rozstepy gowno daja . Ja teraz mam znowu i smaruje sie podobno najlepszza mascia na rynku dla kobiet w ciazy (stary , lekarz mi zalatwil ) i nic mi to nie daje . Nie ma co marnowac kasy . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

W 18. biegu maratońskim w Los Angeles dominowali reprezentanci Kenii. Zwyciężył Mark Yatich (2:09.52) przed Stephenem Ndungu (2:09.54) i Bensonem Mbithi (2:11.12). W gronie kobiet wygrała 47-letnia Ukrainka Tatiana Pozdniakowa (2:29.40). Wyniki 18. maratonu w Los Angeles: mężczyźni 1. Mark Yatich (Kenia) 2:09.52 2. Stephen Ndungu (Kenia) 2:09.54 [...]

Chronologia halowego rekordu świata w skoku o tyczce kobiet: 4,45 - Anżeła Bałachanowa (Ukraina) 1.3.1998 Walencja 4,46 - Daniela Bartova (Czechy) 6.3.1998 Berlin 4,47 - Emma George (Australia) 7.3.1998 Adelajda 4,48 - Stacy Dragila (USA) 8.3.1998 Sindelfingen 4,48 - Bartova 8.3.1998 Sindelfingen 4,55 - Emma George (Australia) 26.3.1998 Adelajda [...]

[...] Proszki mleczne, jak serwatka i kazeina, są świetne, Dobrej jakość proteiny sojowe zawierają izoflawony które wywierają dodatkowy korzystny wpływ na poziom cholesterolu, a u kobiet chronią przed niektórymi nowotworami. Niektóre proszki to czyste białko, inne są mieszanką białek, węglowodanów i czasami niewielkiej ilości tłuszczu. Oba rodzaje są [...]

To ja jeszcze bardziej sprawę skomplikuję Obliczanie HRmax dla: kobiet: - niećwiczących : 226 - wiek - ćwiczących : 211 - (wiek/2) - alternatywny sposób liczenia : 209 - ( wiek * 0.7) mężczyzn: - niećwiczących : 220 - wiek - ćwiczących : 205 - (wiek/2) - alternatywny sposób liczenia : 214 - ( wiek * 0.8) Takie sposoby znalazłem na kilku [...]

Też piszę zawsze, że 220, ale spotkałam się jeszcze z 2 innymi stanowiskami: 1. 217 2. 225 dla kobiet Gdyby ktoś ( ) wiedział coś więcej na ten tamat, byłabym bardzo wdzięczna za rozwinięcie tematu ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na [...]

[...] energii( tylko nie mysl ze to znaczy ze mozesz jesc co i ile chcesz) Przeczytaj sobie ten artykul: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 masz tam artykul o odzywianiu kobiet przy uprawianiu sportu.Jednak do calosci doloz ze 200kcal Zycze powodzenia w treningach i prosze za miesiac zglosic sie po nowy plan- na 2 i 3-ci miesiac cwiczen W [...]

Nutka, Udział pigułki w rozwoju cellulitis jest pewny, gdyż występuje on nawet u kobiet szczupłych. Potrafi grzecznie zniknąć po odstawieniu tejże. Babkajojo, Niechcący potwierdzasz moją tezę ale mając świadomość zagrożenia, możemy z nim walczyć z większą determinacją. Po prostu trzeba więcej pracować nad sobą niż ci szczęśliwi.

[...] i mięsa. Badania dowiodły, że ryby mają czynniki przyspieszające odchudzanie, zmniejszające ryzyko powstania chorób układu krążenia. -DIETA ANTYCELLULITOWA,, głównie dla kobiet, gdyż z tą przypadłością zmaga się ok.80% kobiet. Dieta ta połączona z regularnymi ćwiczeniami przyczynia się do zmniejszenia tak zwanej ‘pomarańczowej skórki’. Oparta [...]