knife

Dzięki Knife za słowa otuchy A tak poważnie to nie wiedziałem dokładnie jak to się nazywa czy zarzut, czy podrzut, to mało istotne. A to czy brzuch jest ekspoatowany... hmmm takie wrażenie odniosłem po tym ćwiczeniu, w końcu coś musi podtrzymywać korpus. Bynajmniej ja miałem ostro pospinany brzuch. Apropo siły to o ile w wiosłowaniu sztangi na [...]

No wiosowanie hantlem robie z nogą na ławce i ręką na ławce. Myślisz że bez nogi na ławce będzie lepiej? KNIFE:Tak więc rekordy świata w wyciskaniu leżąc, 3-boju, 2-boju i strongman są nieważne i nie świadczą w ogóle o sile ustanawiających je zawodników?! No ja tak nie mysle i ja tego nie powiedziałem Troszke źle mnie zrozumiałeś. Wszystko to [...]

Odnośnie noża wszystkim fanatykom różnych fikcji nożowych polecam: 1) http://www.nononsenseselfdefense.com/knifefighting.html - parę komentarzy jak ulał pasuje do różnej maści lipenów. 2) Do znalezienia w necie jest również krótki podręcznik "Knife Fighting Techniques from the Folsom Prison". W jego rozdziale drugim świetnie wskazane są [...]

Knife: Na moich obecnych ciezarach byloby wiecej sciagania niz serii wlaswiwych ale generalnie opcja wymiany stojaki + sztanga za sztange + lawke, narazie sie sprawdza S******LAM DZIS Z KOSZALINA... WAZE 80KG im dluzej tu bede siedziec tym gorzej sie to moze skonczyc, nie pozostaje nic innego jak szybka wizyta u chinczyka, zakupy miesne w kerfurze [...]

jaka cisza)) knife zaginał w akcji))

Norris: wyjdz, zanim wylapiesz bana za spam,bo generalnie przez 2 strony u Knife'a w dzienniku nic nie napisales.. Knife: Masz jeszcze te deski , ktorych uzywales do docisku na klate?? jesli masz to powiedz mi jaka masz wysokosc tych desek i czy ewentualnie moglbys je jutro ze soba zabrac na trening, jesli wogole bedziesz

Dobrze Knife ze uspokoilles towarzystwo... spampost sie robil. A co do rekordow powtorzeniowych - wielki szacunek. Jak ktos sie nasmiewa to niech wezmie sztange 50 kg i trzepnie z 50 przysiadow ... Ciekawe jak sie wtedy ustosunkuje do tego tematu. MOC z Toba

To przez siłownie w 1 rok o 2 lata podrosłem ( a tak serio to jest moje 2 konto) Knife dzieki o to mi chodziło

http://www.sfd.pl/VIDEO_PREZENTACJE_blogow%2C_prosze_GLOSOWAC-t476947-s3.html#post2 OSTATECZNIE I. Knife 200zł II. Dee-Jay 125zł III. Patka 75zł DO ZREALIZOWANIA W SKLEPIE SFD Gratuluje zwyciezcom Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-03-01 09:17:06

Obliques , Rion10 , Knife czy ktorys z Was mogłby sie zając zwyciezcami gdybym nie mial dosc czasu ??

LINK DO WYNIKOW http://www.sfd.pl/KONKURS_-_najlepsze_dzienniki%2Fblogi_-_luty_2009-t471523-s13.html#post8 1: KNIFE 2: DEE JAY 3: PATKA

Gratuluje Knife'owi i Patce I ciesze sie z 2 miejsca i teraz kilka pytan do WODYNA, badz kogos w temacie: 1) co trzeba dopisac przy zamowieniu? bo w dziale odchudzanie jest: "Zamówienie darmowe za miesiąc luty 2009r - konkurs działu odchudzanie(link do tego tematu) Zamówienie darmowe do xxx<wasza kwota>zł, ustalone z adminem sfd oraz OS [...]

Knife spradź poczte jeśli możesz...

Oride mnie powyzej 10h łeb boli BAMF młody jestem to rosne Wysu nie mam Nie chce mi sie i nie ma czasu za bardzo. Knife teścia pod dostatkiem King dzięki Dzisiaj regeneracja a jutro zaczynamy

Knife, na tym poziomie to nie ma sensu brac tescia

Kuba no racja Knife z młodych piersi by sie przydały 03.03.09 nie czuje NUK SQ 95kg 4,4,4,4,4 WL 55kg 4,4,4,4 WW 55kg 4,4 Wspiecia bonusowo 50kg x 30,30,30 Wszystko lekko i przyjemnie W SQ cos brak siły dzis ale szło bez problemowo Wieczorem filmik bedzie Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-03-03 15:28:55

w sumie pasem sie dosc mocno scisnalem... ale zeby na******lalo do teraz?? w sumie zoaldek juz doprowadzilem do porzadku i nie muli, standardwoa procedura, coca cola na odblok i gitara Dzisiaj zawolalem Knife'a zeby za mna stanal jak robilem stojaki, a on pyta: co robisz? a ja mowie siady zerchera, na sztandze 110kg.. a on: no co Ty - i takie oczy [...]

Knife zaczął temat w dziale KIF, bo sie bardzo tym artem zdziwil...

Siłownia jest świetnym narzędziem do zrzucania wagi! Dietę zmień, przy ujemnym bilansie nie ma bata byś przytył. Knife, to przecież skrajnie indywidualna kwestia jak się czuje. Ja już 100kg przerabiałem, to dla mnie zdecydowanie za dużo i tak, czułem się ociężale Szybkość jak szybkość, ale teraz mając 90kg i tak dążę do tego by wrócić do 83-84 [...]

knife naucz sie czytać mam rwe i to wyniki nie maxymalne