klucie

Kłucie się fajna sprawa .

Ja jecze pare lat teamu, jak nic nie ćwiczyłem, nie mogłem przebiec więcej niż 500m. Kłucie w płucach i sercu, zatkanie, straszna zadyszka, kolka, wszystko krótko mówiąć :) Potem zacząłem chodzić na sw, potem zacząłem biegać po szkole a teraz codziennie 12 km robie :)

Boli oczywiście pod rzepką, kłucie igłą jak by (zresztą jak ktoś miał stycznośc z owa kontuzja, to wie o co chodzi), uczucie ciężkości, "pełności" kolan. Narazie wykonuje cwiczenia, które polecił mi rehabilitant. Rozciąganie i wzmacnianie mięśnia czworogłowego. Zaczełem robic lekkie przysiady, ale nie wiem czy jest to wskazane

mialem podobnie tylko doznalem urazu barku, ale w klatce tez przy 2 hst w jednym z osttanich treningow poczulem klucie w klatce ktore na szczescie przeszlo po treningu. Po prostu organizm jzu nie dawal rady na wiecej, 5tki, 3razy w tyg wyciskanie to juz jest duzy wysilek i trzeba zawsze uwazac wchodzac w negatywy czy drop sety. Dlatego nieraz [...]

faktycznie jelfa ma prolke w ofercie.A stęzenie małe,ale za to pewne,ja sie już naciąłem na wała cido,teraz galenike obczaje,jak będzie lipa to sie kupi dużo prolki i będzie ostre kłucie pozdro

chłopaki to nie kwestia rozgrzewki nie jeden z was sie tak nie rozgrzewa jak ja robie to staranie i dokładnie i dosc intensywnie..... kłucie w boku barku jest moge cwiczyc przez bol bo to robiłem ale po co... kłucie powoduje osłabienie mocy reki siodema stówe bym szarpnał lecz po co

Z tego co mi wiadomo są to nerwobóle, nie jest to kłucie serca tylko jak juz zostało napisane raczej coś związanego z uciskiem na nerw, może też być to bol od kręgosłupa. Oczywiście najlepiej iść do lekarza, ale generalnie chyba wiele zdrowych osób coś takiego miewa i nie ma powodów do paniki. Jest też taki sposób praktyczny - słyszałam od [...]

[...] 4serie WIOSLOWANIE HANTELKA 3SERIE PODCIAGANIE 4 serie LYDKI WZNOSY NA PALCACH 4serie BRZUCH Po podciaganie zaczolem odczuwac jakies klucie w plecah ( najszerszy, czworoboczne , inne niz kiedys) Wkurzalo to bardzo tym bardziej ze trening byl bardzo lekki. Chyba jescze raz potwierdza sie fakt ze plecy mam [...]

Mam 19 lat i mam bóle (kłucia) serca odkąd pamiętam (już w szkole podstawowej), bóle te mam codziennie, w różnych sytuacjach i o różnych porach dnia. Ból trwa różnie, czasami kilka sekund, czasami nawet godzinę. Nie mogę się przy tym schylać bo ból jest wtedy niewyobrażalny, ani też nie mogę brać głębokich oddechów, ani szybko chodzić. Jeśli [...]

Poniedziałek Klatka: -płaska 4x12 -na skosie do dołu 4x12 -rozpiętki 4x12 Biceps -Uginanie ze sztangielka w podporze o kolano 4x12 -Uginanie sztanga na modlitewniku 4x12 -Młotkowy siedząc sztangielkami 4x12 Wtorek: Plecy: -Ściaganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem (nachwyt) 4x12 -Podciąganie sztangielki w opadzie 4x12 [...]

Ja też czasami miałem tak jak ty, kłucie w sercu ale zaraz przechodziło. Na szczęście nie mam już tak od dłuższego czasu.

Również w okresie dojrzewania miałem to często, łapię oddech i nagle kłucie. Imho nie ma się co przejmować, ale zawsze lepiej zasięgnąć porady lekarza. Różne rzeczy słyszałem na ten temat np. że coś uciska nerwy, że to związane z kręgosłupem a nawet że to gazy krążą w organizmie jak nie pozwolilismy się im wydostać na zewnątrz;D

Witam wszystkich! Mam taki problem, mam 16 lat i co jakiś czas mam kłucia w sercu. Ostatnio coraz więcej o tym myślę i boję się, że to może być coś poważnego. Kłucie jest dosyć dokuczliwe i nie trwa długo. Jednak w tym czasie nie mogę wziąć głębszego oddechu (bo wtedy bardziej boli) Czy ktoś ma może podobny problem i mógłby napisać czego to mogą [...]

czy z rana czy po południu trenuje ostro i niema zmiłuj ... katabolizm się mnie boi po treningu BARY+TRIC spr kilka ćwiczeń na mnie po cyklu troszkę spuściłem z tonu... wyciskanie wąskie sztangi 3- fr. wyciskanie hantelek leżąc 3- fr. wyciskanie sztangi łamanej za głowy 6+ wyciąg nachwyt drążek skośny _/\_ 6+ PS:dziwne kłucie w lewym łokciu ... [...]

to teraz taka moda na bicie codziennie lub e2d. takie czeste bicie jest dobbre, ale przy duzych dawkach. kiedys sie bilo 2x w tyg i bylo dobrze. moim zdaniem tak malych dawek nie ma sensu rozdrabniac na 4x w tyg klucie.

Ta, ****a i odlece juz mnie serducho na******laj i mam grube klucie w klacie

justine, wg Ciebie na pierwszy kontakt z insa 10iu po treningu 4x w tyg nic nie da? trzeba kilka razy dziennie bic? tak szczerze, bo sam lece jednorazowo po treningu. brak czasu i mozliwosci na kilkakrotne klucie insy dziennie i dopilnowanie wegli w tym czasie

normalna rzecz..miesnie rozciaga sie stosunkowo szybko, natomiast stawy potrzebuja o wiele wiecej czasu by zwiekszyc zakres ruchu..nic nie poradzisz, musisz przeczekac to "klucie" w biodrach..

no wlasnie ja mam z uk w brazowych butelkach towar no 1 !! prochemu... co do drugiej czesci to jak go zakonczyc?? przedluzyc propem i winem czy skonczyc rownoczesnie? troche przeraza mnie klucie dupy (wino,prop,tren)dupa orana codziennie

btw rzniecie glupa i klucie mozna polaczyc