Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Mam pytanko jak biore na klate cos mi strzela w okolicy barku co to moze byc??
Czy ćwicząc regularnie klate na siłowni można robić w domu codziennie pompki np 4 serie po 10, 15 powtórzeń?
Witam wracam po kontuzji kolana przez to przytyłem 30 kg i nie wiem jak schudnąć i dojść do 100 kilogramów na klate Pozdrawiam
mAm trening na klatę 8 serji po 5powt , 80 procent poj.powt i wogólę sie nie męcze w w czym problemm ?
jak często robić klate ?? (co ile dni) ??
czy mozna taka sztanga poprawnie cwiczyc klate czy jest za krotka?
Czy on kiedykolwiek ćwiczył klatę? http://www.contactmusic.com/pics/l/marquez_pacquiao_weighins_140308/manny_pacquiao_5103645.jpg
SIEMKA mam takie male pytanko mianowicie czy moge robic bicka klate i tricka dwa razy w tygodniu ??????
czy moge trenowac klate z plecami ...???????? trtenuje pół roku mam 16 lat dzieki za odpowiedz POZDRO !!!!!!!!!!!!!
Cwicze FBW 3 razy w tygodniu i chciałbym robić tylko klate 5x5 a resztę 3x8 czy tak można??
Czy jak robie fbw , nie robiąc nóg (gips, złamanie ) , to mogę robić 2 ćwiczenia na klatę plecy biceps i triceps? Mam sile na treningu . Pozdrawiam!
Witam. Wczoraj ćwiczyłem barki i mam pytanie czy dziś mogę zrobić klate + biceps. Czy jednak nalezy zrobić 2 dni przerwy ?
Chodzi mi o jakąś ożywke która dobrze wejdzie na łape i klate???? proszę o odp. :):)
co polecacie bez NICZEGO n a *biceps *klate *plecy *brzuch
Witam! Chciałbym zapytac czy gdybym podcią klate to pozniej by mi jeszcze rosła czy by była taka jaka jest???
Robie codziennie 10 serii po 10 pompek...czy w miesiąc poprawi to troche moją klate?? prosze o odpowiedz
mam 14lat wzrost 168 jak bede cwiczyl na klate malymi ciezarami np rozpietki 10kg i biceps czy zachamuje muj wzrost?
kulturystykę trenuję od 2 lat mam 44lata na klatę wyciskam 100kg czy mogę mogę spodziewać się jeszcze jakiś postępów
siema mam pytanie czy moge na jednej sesji treningowyej zrobic klate,bary,bic,tric skoro mi tak pasuje ?
Witam. Ostatnie pytanie mam ile ćwiczen powinnismy wykonywac na jedna partie miesni. Np na klate, bica?? Ja daje od 2 do 4 cwiczen.
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub