klatę

to ja miałem taką sytuację w szkole na wf jak zwykle na siłownie i taki lebek chcial strasznie z nami isć i odrazu mowi ze bedzie robił biceps no to ok bierze tego hantla 10 kilo 3 razy podniosł zmiana bierze 5 kilo tam dokończył co mial zrobić cały jego trening trwał około 5 do 10 minut i mówi no biceps zrobiony powinien urosnąc my sie tak [...]

hehe ja kiedys przy serii na skosie na klate przrzucilem lekko sztange za sieie i kolesie zamiast mnei ratowac zaczeli lac ze smiechu sztanga ***la mi za czolem na ziemie***** w***** a oni juz na ziemi poskladani ze smiechu, i to ma byc asekuracja

mi keidys spadlo jak klate jechalem i nei zakresilem sztangi ale***** fajnie bylo

Jeszcze z poczatków siłki <kilka miechów temu> wyciskałem nie duży cięzar na płaskiej i przy 7-8 powtórzeniu kumpel miał mi pomóc, no i tak se cisne już 8 powtórzenie nie moge wycisnąć i sztanga opada w dół do kumpla mówie pomórz a ten patrzy jak goście na skosie wyciskają ponad 100 na klate, 3 razy powtarzałem żeby pomógł, umnie sztanga już [...]

ostatnio na silke przychdzi grubas dosyc potezny z jakims chudym kolega nie bylo by w tym nic niezwyklego bo duzo jest takich grubasow, ale ida robic klate patrze a tam grubas wyciska sama sztange(20kg) no spoko rozgrzewka pewnie zara ze 120 wezmie, a tu za chwile zalozyl po 2.5 na strone i zrobil 3 razy za 4 razem odbil od klaty a 5 raz juz [...]

Raz na siłowni z kolegom kończyliśmy klate na przenoszeniu 15kg krążka nad głową. Kolega miał ręce z kremu bo prędzej je sobie posmarował i upuścił krążek płasko na twarz krew mu sie z nosa puściła i nos złamany. Teraz może to śmieszne ale wtedy naprawde wyglądało to nie za ciekawie.

te sytuacje byly smieszne na serio a tak z opowiadania sa kijowe ale 1.) kumpel wyciska na ławce i puscil p***** i mu spadla sztanga ze smiechu 2.) chcielismy sobie potrzymac na ławce z kumplem dość duże ciężary (jak dla nas) noi najpierw rozgrzewka 100, 110, 120, 130, 140, 147 (maks ile dam rady zalozyc) podalismy mu, on mowi pusccie, [...]

pamietam jak bylem u kumpla i chcialem podniesz pierwszy raz w zyciu 100 kg. kumpel mial gryf olimpijski(20 kg). Mowie do niego dawaj dzis wycisne 100 kg. To on zaklada a ja sie rozgrzewam klade sie na lawce, wyciagam sztange ze stojakow mysle sobie bedzie ciezko spuszcam sztange i ona bezwladnie opada mi na klate odbija sie 10 cm. Ja tylko [...]

Fornol <lol2> ja ostatnio to mialem cos podbnego chcialem wyscisnoc 110 na lawie bo 4 cm mi do stojakow brakuje wiec kłade sie pod ławeczke biore ciezar opuszczam i nic nieidzie do gury kumpel pomogl odlozyc mysle cos nie tak bo 110 prawie juz mi szlo drugi raz wyciskam to mi ciezar na klate spadł . Wstaje zaczynam liczyć a tam kuźwa 120 Juz [...]

Wchodze na silownie, mam robić klatke wiec sie przebieram. Zanim podejde do normalnej łąweczki to ide na taką małą ze śmiesnzymi ciężarami żeby się rozgrzać. było tam ponad 30kg i sobie tak macham dziesiąt razy zeby sie rozgrzać, przerzuciłem sobie na wąski uchwyt i dalej macham i tak szybko szybko sobie lata i już szybko odkładam na stojaki a tu [...]

z dwa dni temu jak bylem na silce z dwoma kolesiami i cwiczylismy klate to ten co robil serie przedemna zalozyl sobie 60kg pomachal odlozyl i ja z jednej strony zalozylem talerz 15kg i bylem przekonany ze po drugiej stronie tez juz ktos dolozyl klade sie na lawke...koncentracja na maxa podnosze a tu mnie momentalnie zaczyna znosic a koles co mnie [...]

ja z góry mowie ze rasista nie jestem, ale chyba nie codziennie widac w polsce na silowniach chinczykow. na mojej juz zdarzylo się to dwa razy ostatnim akurat slupki pod sztange byly ustawione wysoko do przysiadow i cos tam zaczalem majstrowac z tym. w drugim koncu byli oni, dokladnie dwóch i cos tam cwiczyli nogi glownie i tricepsy (pompki) [...]

Ćwicze ostatnio z braciakiem klate i na chwile polazłem po wode wracam po cichu a on kładzie się pod mój ciężar na serie (70kg)on dopiero zaczyna ćwiczyć i widocznie chciał spróbować... nie mógł zdjąć ze stojaków i mówi sam do siebie albo do sztangi nie wiem "ej no co ty?" dalej wpadłem ja i w śmiech trzeba to było zobaczyć jak się [...]

buahahaahah co robisz w walentynki biceps i klate buahahahah%-

Witam. Tez cos opowiem, chociaz moze to nie sa smieszne historyjki, a raczej ciekawe anegdotki ;) Jak zaczynalem chodzic na silke to zawsze nas bylo dwoch na silowni, ja i starszy koles, ciut ponizej 1.7 wzrostu, 60kg, chudy maly, ale najwiekszy sportowiec w promieniu przynajmniej 5 km. Jak ja podnosilem to on stal nademna asekurowal mnie i przy [...]

kiedys jakies 5 lat temu w pierwszej klasie gimnazjum jak mialem 14 lat to poszlismy z w-fista na szkolna silownie i kumpel ktury cwicyl ok roku bral 50 na klate wiekszosc klasy patrzy i respekt dla niego ja bylem totalnie asportow zawsze przed kompem z brzuszkiem i sie zemnie nabijali ze ja na wf nie cwicze i ze polowy tego nie podniose [...]

[...] że człowiek z którym można pogadać bo reszta to do końca nie byłem w stanie określić czy pprzyszli zwiedzić siłownie czy poskakć na skakance no i klient robił sobie klatę ja akurat plecy więc mu nie pomagałęm i on tak zaczyna sobie serią 70 póxniej z w górę, od razu zauważyłem że wszyscy się patrzą a on w górę doszedł tak do 160 a przy [...]

No co dzisiaj miałem na siłce to myślałem że nie podniosę jakiegoś badziewnia na klatę w ostatnim powtórzeniu A mianowicie podnoszę sobie podnoszę i coś kumple zaczeli jęczeć więc patrzę na nich a tam koleś chodzi sobie po siłce na rękach ! Zmieniony przez - Mbutu w dniu 2006-03-20 16:07:15

Mi się dzisiejsza akcja na siłowni przypomniała. Przyszedłem odrazu po lekcjach i wchodze stawiam plecak siema do kumpla .. i rozgrzewam sie bo klate miałem akurat macham sobie spokojnie ...i odpoczywam. Nagle mój kumpel kładzie sie i tez zaczyna machać...od tak bez potrzeby ... tylko ze coś koło szyi go zaswędziało i puścił 1 ręka sztange i [...]

dzis mialem znów fajową sytuacje z siłowni..przyszedłem sam i ćwiczyłem klate. Machałem juz dobre pół godziny aż przyszedł "osiedlowy kozak" Usiadł popatrzył że macham tylko 60kg i zaczał sie śmiać...powiedział że tez chce pomachac to zszedłem i mu dałem.Położył się na ławeczke...i gryfu z obciązeniem nawet nie zdjął ze stojaków [...]