klatka

Mnie sie podoba, gora jest dość pełna, dół kuleje, ale nie jestem kulturysta, wiec looz. Moze jak nie widze nic tak 'bardzo zle wygladajacego' bo jest to moja klatka? Ale dzieki za opinie.

barków nie ma pleców nie ma tylko klatka jest nic więcej 2,5 roku ćwiczeń mówisz

Czyli...sugerujesz że iść do przodu, dokladac ciężar i że w moim przypadku jeszcze będzie się rozwijać triceps? Mi się zdaje, ze jak poprawię technikę, to powinno jeszcze lepiej iść, zobaczymy. Siła..właśnie to dziwnie u mnie wygląda.. waże 90kg/186cm...można powiedzieć że smiesznie, bo kiedyś robiłem z większym ciężarem, ale później zmieniłem [...]

[...] i mam wątpliwość .ktos się orejntuje co to jest??i czy to ma sens?a może jakieś inne ph?z góry dzięki za odp. 1. WIEK:23 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:nie mierze -udo:tez nie mierze -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od lutego 2005roku 6. DIETA:jest dopięta(jestem dietetykiem;) -białko:2.4 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE [...]

nogi mam trochę zaniedbane z powodu wrastającego paznokcia, co odnawia się już 3 lata, ale chyba nie jest najgorzej :) w martwym nie sprawdzam rekordów, bo chodziłem na cieżary trochę do klubu i zniszczyłem sobie kręgosłup. Co do obwodów: Klatka: 101 Biceps: nie wiem teraz dokładnie, ale coś koło 37 Zmieniony przez - econo w dniu 2013-05-04 [...]

krata jest Bez obrazy dla autora :-) ale gdzie tu widzisz kratę? bo ja nie widzę. Estetyczne ramiona 37 cm, ale super wyglądaj. Tak trzymaj, poza tym brak kapturów, plecy słabe, barki małe. Klatka dobrze wygląda. Taka moja opinia. Btw. Nie macie tego odbierać jako ,,oo łatwo mówić'' ,,hejtuje'' to najprawdziwsza z czystego sumienia opinia :-) [...]

Klatka najlepsza! Wytrwałości.

[...] kiedy go wrzucić i w jakich ilościach? czy dodać również jakiś test booster i daa po cyklu? 1. WIEK: 35 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 67 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ciągłe, kilka lat wczesniej z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4-6g (dnt/dt) -tłuszcz: 2,5g [...]

[...] po tym?? 3 Dorian Yates NOX PUMP+Cell Mass 4i co tu zrobic?? jakie ph 5i co po tym?? Zgory dziekuje za odp.;) 1. WIEK:24 2. WAGA:ok 94 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:nie mierze -udo:tez nie mierze -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od lutego 2005roku 6. DIETA:jest dopięta(jestem dietetykiem;) -białko:2.6 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 70 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 106 -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 8 lat, ostatnio pol roku przerwa, ale obecnie 4 miesiace dobrego treningu 6. DIETA:(troche kuleje ale musze trzymac w ryzach wegle) -białko: 2-2,5g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE [...]

Witam koksów! Zastanawiam się nad pierwszym cyklem PH, gdyż SAA się trochę boję - serio. Myślałem nad pro-epi DN lub Musclevarze Burneiki i tu moje pytanie - co o tym sądzicie? Co na pierwszy raz, jakie osłonki, odblok itp. Mam 18 lat, klatka ok. 115-120, biceps 41, udo 63 (około, w zwykłe spodnie już sie nie mieszczę ;) )

[...] wybrac oslonke??do tego dorzuce witaminy i mineraly cos jeszcze??moze mi ktos pomoc??z gory dzieki.Pozdro Ankieta 1. WIEK:24 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:nie mierze -udo:tez nie mierze -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od lutego 2005roku 6. DIETA:jest dopięta -białko:2.4 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

Creapure lub Crea Force też nie wydaje się głupim pomysłem w suplementacji specjalsa. Za to uważał bym na wszelkie specyfiki które pompują - w przypadku głupich pompek łapy i klatka zaleją się krwią i ręczę Wam ,że po kilku seriach wysiądą :)

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 (kiedyś tam 81, ale strasznie zj**ałem wtedy mase) 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: ~115-117 (nie mierzyłem dawno) -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4 6. DIETA: Próbuje jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz, ale chyba to zmienie, bo chciałem to sprawdzić, jednak sceptycznie do tego podchodze [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 (kiedyś tam 81, ale strasznie zj**ałem wtedy mase) 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: ~115-117 (nie mierzyłem dawno) -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4 6. DIETA: Próbuje jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz, ale chyba to zmienie, bo chciałem to sprawdzić, jednak sceptycznie do tego podchodze [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 (kiedyś tam 81, ale strasznie zj**ałem wtedy mase) 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: ~115-117 (nie mierzyłem dawno) -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4 6. DIETA: Próbuje jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz, ale chyba to zmienie, bo chciałem to sprawdzić, jednak sceptycznie do tego podchodze [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:100 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo:nie ćwiczę -talia:nie mierzę 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko:3 g -węglowodany:do oporu -tłuszcz:?? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: non stop na cyklu obecnie 250 deki, 450 teścia, meta przed treningami 8. TRENING: siła 9. CEL CYKLU: siła 10. [...]

Może po roku przerwy coś napisze :) Waga: 80kg Biceps: 42,5 Klatka: 113 Rekord wl: 159 Ogólnie duzych postępów nie ma, bo stagnacja mnie dopadła na prawie pół roku, ale trzeba się cieszyć z nawet najmniejszego postępu, bo to zawsze krok bliżej do upragnionego celu! :) Troszke zdjeć teraz. [...]

bylo nie pic to by poszlo %-) dobra dobra :D na przestrzeni czasu mogę zauważyć że mam różne dni w jeden dzień przysiady i klatka idzie ładnie a w inny dzień mam mega do martwych, od czego to zależy ?? regeneracja? a może coś innego ?

z zatrzymaniem wyciskam na zawodach wiem o co chodzi, ogólnie to mi trener rozpisuje treningi ale coś na moja klate to nie działa ostatnio SQ i MC lekko do góry ale z klatka stoje w miejscu a nawet lekko w dol musze konkretniej podejść do sprawy :)