wiem, ze dieta kuleje, dlatego zdecydowalem sie poszukac porad na forum. weglowodanow, nawet zlozonych nie dorzuce zbyt wielu, bo naprawde probowalem, ale kostka na brzuchu staje sie wtedy wspomnieniem. pieczywo jem wieloziarniste (te prostokatne fitnes-chlebki, powinno byc ok). problem mam z warzywami,ale bez portretow psychologicznych,staram sie [...]
Swoją drogą ciekawe co ze Studentem ostatni wpis z 8 sierpnia, to do niego nie podobne Może jest na diecie i je same kiełki sojowe i wstydzi sie o tym mówić Herbata z mlekiem i banan i do roboty A nie lepiej z Kresto?? Bakalland jest strasznie drogi Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-12 07:11:48
Jemy dużo warzyw i owoców. Produkty te zawierają duże ilości witamin. Często nawet nie wiemy nawet jakich. Zatem poniżej prezentuję wykaz, z którego dowiecie się w jakich produktach możecie znalesc niektóre z witamin i opis ich funkcji w organizmie: CHOLINA: -Ciecierzyca -Jarmuż -Biała Kapusta -Kalafior -Kiełki pszenicy -Lecytyna sojowa -Orzechy [...]
[...] zjem wiecej. Tylko ze jak ja w domu dzi na 16 byłam!!! Do szkoły wziełam serek szynke pomidor zjadłam za jednym zamachem bo co się bede xD Mam kiełkownice takze moge jesc kiełki jakie Obli będą najlepsze??? No i jem 4 jajka dziennie conajmniej!! Więc chyba jest poprawa??? Juz ugotowałam na jutro indyka takze zrobie omlet z jednego jajka i [...]
[...] bez problemu kupić takowe w kapsułkach/drażetkach w sklepie bądź aptece. Jednak postanowił dostarczyć je z pożywienia. Doskonałym rozwiązaniem (zwłaszcza, że jest lato) są kiełki, warzywa , owoce. Kiełki - należą do najbardziej naturalnych produktów spożywczych, przy tym ich wszystkie „skarby" są niezwykle łatwo przyswajalne przez organizm [...]
[...] A nie jakieś tam zgody z naturą, owoce i inne głupoty. Mam sąsiadów wegetarianów czy tam wegetarian- i powiem wam że uwielbiam patrzeć się na te ich głupie miny kiedy wpieprzają te swoje śmieszne kiełki a ja stoję nad grillem, polewam mięsko piwkiem a do moich nozdrzy trafia cudowny zapach. Zmieniony przez - Exercreo w dniu 2008-10-02 16:51:35
carire : dopiero 3tydzien sie konczy mysle, ze za tydzien wstawie fotki ( okolo 30dni testu ). tylko musze isc do fryzjera . to moj glowny posilek, czyli obiad : - paka ryzcu - 150g gotowego sosu pudliski, chyba slodko kwasny - papryka - kielki soi - 200g miesa, z gulaszu wieprzowego
[...] w piekarniku kilka minut z każdej strony PODWIECZOREK: - 1 kiwi z serkiem (kiwi schłódź, zetnij czubek, miąższ wymieszaj z 1 łyżeczką chudego serka wiejskiego) KOLACJA: kiełki fasoli z krewetkami (1 kromkę chleba posmaruj odrobiną margaryny, wymieszaj garstkę kiełków fasoli z 1 łyżką obranych krewetek i małym kawałkiem posiekanego ogórka, [...]
[...] witaminy B6 są produkty zbożowe i ziemniaki (pirydoksyna) oraz mięso i wędliny (pirydoksal i pirydoksamina). Szczególnie bogate w pirodyksynę są: wątróbka, ziarna soi, kiełki pszeniczne, orzechy włoskie, ryby, banany, szpinak, awokado, mąka pełnoziarnista, drób. Witamina C (Inne nazwy: kwas askorbinowy dehydroaskorbinowy): Witamina C należy [...]
[...] więcej 30 sekund zasuwania pod małą górkę (ah, ta walka o utrzymanie równowagi na lodzie), jakieś 3 minut spokojnego truchtu naokoło, z powrotem na start (w sumie całość 500m). Pół kilometra cooldown. W diecie nic niezwykłego, tyle że w kiełkownicy rzeżucha nie rośnie, w ziemi owszem. Za to mam piękne kiełki soczewicy, jutro już będą jadalne.
[...] na wykałaczki i podaj jako przekąskę (komu potrzebny jest obciążający cholesterolem i pełen tłuszczu ser?) zrób kanapki wegańskie lub zawijki, połóż pokrojone warzywa, kiełki, pomidory i kawałki awokado na liściach sałaty lub kale albo kapusty, zwiń je razem i podawaj tak dodaj do rozdrobnionych warzyw-sałatek, pasztetów z warzyw i [...]
[...] na grzbiecie dłoni, pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym, oznacza to nadchodzące problemy jelitowe. Należy jak najszybciej przejść na dietę zbożową (kasze, płatki, kiełki) i jeść dużo gotowanych warzyw, orzechów oraz pić kompoty owocowe. Jeżeli skóra ma odcień niebieski lub fioletowy, to z pewnościa układ trawienny jest przeciążony [...]