kiełbasa

. /SFD/2022/10/13/5c39f50d7bac4a6087eb4babf39d77a3.jpg Robisz sobie codziennie bigos na kolację? Nie wpadło mi 1.5 kg ładnej szynki i Kiełbasa wiejska i zrobiłem na kilka dni

Dieta 3000 kcal (dodatkowe 400 za wczoraj) 1.Jabłko w cieście. 2.Ziemniaki z kiełbasą, cebulą i kefirem. 3.Pierogiozo z ciasta na pizze z kurakiem, pieczarki, cebula, pomidor, ser. Dla mnie ten duży :-D. /SFD/2022/10/29/dce249e7ce2a431fab85ff9f48c05200.jpg /SFD/2022/10/29/20c28b7fc86f47efa5f67d15861b1ab4.jpg [...]

No ja bym chętnie wziął te prochy stymulujące neurogenezę, np. fluoksetynę czy gra jest warta świeczki. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-11-07 20:07:33 "Limitless" fajny film , ja bym łykną takie pigle no ale to chyba bajka , a nawet jeśli ... to nie dla psa kiełbasa Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 11/7/2022 8:55:30 PM

Trzeba pamiętać tez ze ja mam ascetyczny tryb zycia czyli dieta(i to dosc jałowa) ZAWSZE, alko nigdy. Imprezy nigdy. A u kogos co w weekend idzie i je kielbase, pali, pije i cpa moze byc np tak ze hgb i hct zaraz z powrotem beda 19 i 57. Oczywiście z kielbasa przenosnia. Wiadomo o co chodzi i wiadomo jak sie ludzie objadają Zmieniony przez - [...]

Trzeba pamiętać tez ze ja mam ascetyczny tryb zycia czyli dieta(i to dosc jałowa) ZAWSZE, alko nigdy. Imprezy nigdy. A u kogos co w weekend idzie i je kielbase, pali, pije i cpa moze byc np tak ze hgb i hct zaraz z powrotem beda 19 i 57. Oczywiście z kielbasa przenosnia. Wiadomo o co chodzi i wiadomo jak sie ludzie objadają Zmieniony przez - [...]

To dokończę obecny cykl tak na równo do 80 cm w pasie :-). Dieta 3000 kcal (wczoraj mniej zjadłem). 1.Gofry ze śmietaną i śliwkami. 2.Knedle z twarogu ze śliwkami. 3.Zapiekane ziemniaki z kiełbasą, cebulą i kefirem. 4.Zapiekane śliwki z jabłkami i kruszonką. /SFD/2022/11/19/21e2384b6eea4238802e71c68b1f425e.jpg [...]

Pull -face pull 3x15 -ściaganie wyciąg górny wąsko neutralny chwyt 2x10 -wiosłowanie z hantlami leżąc na skosie dodatnim 2x10 -ściaganie linki jednorącz brama 2x12 -szrugsy z hantlami siedząc 2x12 -odwodzenie leżac na tył barków 3x12 +50 min cardio. Dieta 2600 kcal. 1. Chleb bananowy z szynką, pomidory. 2. Makaron z kiełbasą, cebula, pomidory, [...]

Co tam koledzy? Co dziś było? U mnie się robi rosół z kury kaczki i wołowiny i roladki wołowe z boczkiem wędzonym, ogórkiem konserwowym, kiełbasa swojską i musztardą. Plus kluski oczywiście

[...] się zrobić 4 serie po 80 kg w HT wiec następnym razem dołożę. W wykrokach chodzonych po 10 kg jestem zadowolona :-) Dieta jak to w gościach. W święta wpadły i ciasta i jakaś kiełbasa, teraz staram się pilnować tłuszczy ale redukcje będę kontynuować po powrocie do domu. Jutro jedziemy na cały dzien do Tropical Island pod berlinem i jak znam życie [...]

Bigos z kiełbasa z kurczaka Potreingowy płatki, wpi, jabłko Klasyka gatunku Ciasto jogurtowe z jeżynami /SFD/2023/1/9/ef2aeb797492491b9b60acd9cb838612.jpg /SFD/2023/1/9/e044cd9bfb8d452a80755f23c8a8cfea.jpg /SFD/2023/1/9/07866b31566b44109fbde5cf7945130c.jpg /SFD/2023/1/9/50fced1a6cf44f15aa78aab2dd28fee7.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu [...]

Co to za kiełbasa? Bo to chyba nie chorizo?

[...] stówkę kalorii będzie trzeba dodac ,tylko nie wiem czy dodać białka i węgli czy wszystkiego po trochu. Ja kiedyś tak jak i Ty, mogłem zjeść 5kg no twarogu ,ale musiałem go kiełbasa zagryźć ,czy choć gryzem chleba ,teraz może mi tego póki co jakiś nie brakuje ,co najwyżej mam ochotę na jakieś bezczelne chipsy ,czy zupkę chińska z ww kiełbasa w [...]

Ten sweter to 70% tego dzięki czemu moja dziewczyna ze mną jest. Pozostałe 30% to te małe bicki. %-) Dieta 2500 kcal. 1.Nocna owsianka z malinami i kvarkiem. 2.Swojski obiad, ziemniaki z kiełbasą i cebulą. 3.Kanapki z chleba rwanego, pszenno-żytni. Polecam. /SFD/2023/1/14/78958750e0094ab89a81c4978a8663e9.jpg [...]

Wiele osób chcących przejść na dietę, myśli, że oznacza to rezygnację ze smacznego i łatwego do przygotowania jedzenia. Zrodziło się mylne przekonanie, że jeśli coś jest smaczne, to na pewno nie jest ani zdrowe, ani fit, a to, co zdrowe, to z pewnością w gardle staje i ciężko przełknąć. Nieważne, z jakiego powodu myślisz o diecie — czy to ze [...]

Parę fotek weenedowych. 1.Tarta z pieczarkami + jaja/jogurt/ser. 2.Ziemniaki z kiełbasą, cebulą i kefir. 3.Burgery z grillowanym mięsem wołowym. Bułki sam piekłem z mąki orkiszowo+żytniej. 4.Naleśniki z twarogiem i truskawkami. 5.Chia na mleku koko z kiwi/mango. 6.Puree z groszku z łososiem. 7.Zapiekanki z mozzarellą. [...]

[...] jest niedobre:p Mój ma fazy, raz same parówki, raz same serki i jogurty, ostatnio oliwki czarne to słoik wciąga na raz i spróbuj nie dać, albo powiedzieć starczy to cały blok się dowie o tym :-D ale żurek smakuje mu zawsze , kiełbasa biała i jajkiem, no i teraz chyba doszła też ta grochówka :-) może ma Twój jak mój, że lubi intensywne smaki :-D

[...] same serki i jogurty, ostatnio oliwki czarne to słoik wciąga na raz i spróbuj nie dać, albo powiedzieć starczy to cały blok się dowie o tym :-D ale żurek smakuje mu zawsze , kiełbasa biała i jajkiem, no i teraz chyba doszła też ta grochówka :-) może ma Twój jak mój, że lubi intensywne smaki :-D Nie wiem generalnie mój jadl wszystko . Teraz je [...]

Śniadanie to ważny posiłek w ciągu dnia, ale wielu z nas jedyne, o czym myśli wstając rano, to kubek gorącej kawy i jakoś dotrzeć do pracy na czas. Poranki to często walka o przetrwanie i mało kto ma czas myśleć o czymś tak banalnym, jak śniadanie. Jakie są tego skutki? Albo wydajemy mnóstwo pieniędzy na gotowe kanapki, albo sięgamy po pełne [...]

Kurczak i warzywa Pieczona owsianka Kiełbasa z patelni i oscypek /SFD/2023/1/28/62e2cede20ce42ce922ca3ddd4af8c16.jpg /SFD/2023/1/28/3e59a8cc268d4a28affd665467262c80.jpg /SFD/2023/1/28/29bbbd8c185a4d80ad0e36d18917861e.jpg

Wczoraj dzień był kwintesencją całego tygodnia, pobudka o 4, ogarnięcie się, jazda do pracy, ogarnięcie w biurze paru rzeczy, na 6 do mieszkania zobaczyć się z żoną i dzieckiem, pobawiłem się z małym pół godziny, zrobiłem zonie jedzonko do pracy i wymarsz, szybko na rehabilitację, a później już do Płocka na budowę .... I o dziwo ogarnąłem wszystko [...]