Zbyt ambitny plan, pewnie też bez konkretnej periodyzacji, stąd szybka utrata motywacji itp Trzeba wiedzieć co sie robi, jak sie progresuje, o ile, kiedy się robi deloady, refeedy, cięzkie treningi, normalne treningi, lżejsze treningi itp itd
Jak dla mnie szału nie było. Średnio mi się walka podobała. Nie lubię takich walk, kiedy stary wyjadasz walczy z młodym wyjadaczem. Wiadomo zawsze jak się to skończy. Przez chwilę uwierzyłem, że Kłyczko ma szansę, a tutaj taka niespodzianka %-) Mimo wszystko bez emocji. Nie dziwię się, że mma wypiera boks
Bo boli ? %-) Nie bądź mięntczakiem %-) Sporty walki od czasów UFC jakoś takie mało ekscytujące się wydają... Kiedyś w czasach k1 czy jeszcze wcześnie, kiedy popularne były tkd i kyokushin, mt wydawały sie takie... awesome %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-06-08 08:16:06
Bo boli ? %-) Nie bądź mięntczakiem %-) Sporty walki od czasów UFC jakoś takie mało ekscytujące się wydają... Kiedyś w czasach k1 czy jeszcze wcześnie, kiedy popularne były tkd i kyokushin, mt wydawały sie takie... awesome %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-06-08 08:16:06 To przez bjj i zapasy. Zamiast się bić to wchodzą na plecy u taka jest [...]
Generalnie rzadko kiedy pamiętam co mi się śni. Może tylko 4,5x w roku nie zaciera się ogólny obraz całości, najczesciej tylko jakieś zarysy.Kiedyś po obudzeniu miałem nawet gotowy scenariusz do filmu to od razu zabrałem się za spisywanie ale zadzwonił telefon a po rozmowie wszystko zapomniałem.
[...] to jako sceptyk supli. U mnie na lekkim deficycie i ciężkim treningu czuć mocno działanie - zayebisty sen i energia do treningu. ALE! Takie rzeczy są dobre tylko wtedy, kiedy masz pewność że inne rzeczy są dopięte czyli dieta i ewentualnie suplementy. Bo inaczej mogą zrobić więcej złego czyli np likwidować objawy tylko. I też jest tak np że [...]
[...] co nie sprawia zagrozenia dla ciebie lub innych ludzi, to generalnie policja tutaj to twoi autentyczni przyjaciele. Przechodzenie na czerwonym swietle przez ruchliwa droge kiedy policjat patrzy to tutaj normalka. Co do tanszych tych samych produktow w UK, dzieje sie tak dlatego, ze mediana zarobkow jest tutaj duzo wyzsza, zwlaszcza na poludniu, [...]
Kiedy jest ciekawy trash-talk za którym idzie chwytliwa historia to prędzej czy później zrobi się z tego widowisko. Podam taki przykład: w rzymskim amfiteatrze gladiatorzy mieli obowiązek pozdrowić imperatora słowami "idący na śmierć pozdrawiaja cie". Bywało ze zamiast ave cezar w stronę loży leciały wyzwiska albo świecili tyłkami. Wtedy [...]
[...] głową, na koniec wciśnie paluchy w oczodoły i tym zakończy walkę. Nie wiem czego byś chciał - suplesów? pięknych rzutów uchi-mata ? dobrym przykładem są tu lata 90te, kiedy to na bramkach stali mistrzowie świata a potrafili dostawać uliczny oklep od urków. Również w służbach mundurowych normalnym etapem jest szkolenie z takich brudnych [...]
[...] zawodnik pewnie w srodek brzucha i trudno powiedziec czy by byl nokaut ale precyji mozna mu pozazdroscic bo kopnal idelanie w srodek worka z polaczeniem sily i dynamiki. Od kiedy Rogan to taki kot? Bo ja zawsze widzialem go tylko w Nieustraszonych jako jeszcze chudzinke a potem patrze a on UFC komentuje :-) Moze cos ktos szerzej o nim bo 172-174 [...]
Ja pertole, wiadomo o co chodzi. Wiadomo, że jak się jest nastolatkiem to nie bije się tak jak 2x-leni typ, ale, kiedy osiąga się ten max mniej więcej. Nie wiem ile mi skoczyło od 17 r/ zycia %-) Zauważyłem, że Dremor w ogóle nie odpowiada merytorycznie. Nigdy. Zmieniony przez - pilek w dniu 2017-10-09 13:13:59 To zależy od indywidualnych cech [...]
[...] ? mama ... mamusia ciągnie tego "d****a" za kapotkę , d**** ma ze 2 latka , starszy 3 może 4 latek stoi struchlały cichutko ...mamunia się sroży w ciąży bardzo ... ale od kiedy to ciąża w paleniu przeszkadza ? okazało się że dziewczynka która stała nieopodal też była z mamą ... z tą mamą ( taka młodsza nastolatka ... dumna z rodzicielki [...]
[...] coś mierzy coś innego i potrzebujesz szczęścia do wysokiego wyniku, bo nikt nie ma wiedzy w każdej dziedzinie. Też lubię takie rzeczy, chociaż czasami jest to irytujące, kiedy okazuje się, że tylko autor zagadki wie dlaczego właśnie taka odpowiedź jest prawidłowa a Ty spędziłeś wiele godzin łamiąc sobie głowę... Ty akurat inteligencją nie [...]
U mnie jak jem tyle ile chcę to wbija około 90 kg. Ale to już duży bf jest. Wolę się ograniczać jedzeniowo, i czuć się bardzo dobrze - tj nie pocić się o byle co, wchodzić w spoko ciuchy itp. Co ciekawe, alergie mi znikają kiedy się pilnuje z jedzeniem. Tzn zawsze przy bardzo wysokiej ilości kcal po paru tygodniach odpala się wiecznie zatkany nos.
[...] właśnie np cossack squat - niby w teorii 80% pracy robi noga która się ugina w kolanie, a 20% ta która jest wyprostowana, ale w praktyce u mnie pewnie to wygląda tak, że kiedy przysiadam na lewą stronę (prawa noga prosto), to wyprostowana noga przejmuje dużo większy ciężar. No nic, to 3 kontuzja nogi w ostatnim roku - i cały czas prawa... [...]
[...] siedziałem. Udało się zrobić treningi, ale już na perkusji/gitarze nie pograłem:( Obym dzisiaj nie siedział Czasu niestety mocno brakuje. Pamiętam czasy dzieciństwa, kiedy człowiek miał sporo czasu i nie wiedział, co z nim zrobić. Pewnie gdybym się cofnął to bym się specjalizował w jednej dziedzinie już od dzieciństwa i by to pewnie [...]
[...] laska jest cie w stanie "przekonac" co nie znaczy ze chciales Dobra historia na wytłumaczenie zdrady żonie. Oczywiście, że nie chciałem, zostałem "przekonany", to jej wina %-) Jest na YT wywiad z zawodową dominą. Mówi, że są kolesie co im staje, kiedy ona wali ich batem po tyłku %-). To by znaczyło, że gwałt kolesia przez laskę jest możliwy.
[...] który poprawnie odczytał godzinę był mały MURZYN. https://youtu.be/PIe2auW9EMI Jak pomyślę jak głupie będzie społeczeństwo i ich i nasze, które teraz się uczy i dorasta, to aż mi się słabo robi. Czego oni uczą w tych szkołach? Przecież nauka czytania godzin była podstawową rzeczą kiedy my się uczyliśmy i poprzednie roczniki. Teraz tego nie uczą?
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
