kiedy

kofeine przed najwiekszym wysilkiem , kiedy brakuje checi, energii, bo nie sadze ze w tym wieku brakuje Ci checi i sil na treningi, tribulus to nie booster testosteronu, tzn. producenici taki pisze ale to nie prawda, poza tym w tym wieku nie potrzeba zadnych supli tego typu Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-12-20 21:13:27

ja tam pije kiedy mam na to ochote, a zadnych spadkow nie notuje, sila rosnie normalnie, masa proporcjonalnie. Jest dobrze

hehe spójżcie kiedy ten post był prawie rok temu

a masz kiedy trenowac? na pewno prydadza sie witaminy(maxivit np.) nie jest to najzdrowsze dla org(takie zycie ale jak nie ma wyjscia to czasem trzeba(sam tak miałem) moja rada... ciezko Ci bedzie okreslic zapotrzebowanie jesli twoim celem jest redukcja to jedz tak zeby kazdy posiłek miał troche zdrowego tłuszczu + białko pełnowartosciowe+ww z [...]

Hcg powinieneś brać w tedy kiedy syntetyczny testosteron działa w organizmie. Podczas odbloku nie powinno sie zapodawać hcg bo może wyrządzić więcej szkód niż pożytku.

[...] panowie jestem podczas cyklu: 1-16 susta c3d, 1-4 meta 30ed i 12-18 wino c2d i nie wiem zupełnie jak powinien wyglądac odblok mam narazie tylko 20 tabsów Clomidu po 50 mg, kiedy zacząc ten clomid czy to sie liczy po ostatnim winie czy 21 dni po ostatniej suście czyli jakies 7 dni po winie i czy hcg jest do odbloku potrzebe czy wystarczy sam [...]

[...] enan week i spalacz do tego. Lecio fajnie, na spokoju. Ostatnie dwa tyg czerwca dodałem winko 20mg ed a od początku lipca podbiłem do 30mg i test 200mg e5d. Chcę skończyć wino do końca lipca i wejść na mastera długiego: test 400mg week Master 300mg week Teraz pytanie kiedy go dać, po ostatniej tabsie wina czy tydzień wcześniej będzie dobrze??

gainer między posiłkami dla uzupełnienia diety do nabrania masy, białko dla rozwoju mięśni i rzeźby bierz 30 min przed snem zobacz opis jakiejś odżywki pisze tam co i kiedy a ten link co Ci podałem to przeczytaj cały!

Moim sposobem jest delikatne ośmieszanie ich. Pytam ich o proste rzeczy np. Co to jest białko i do czego służy w organiźmie itp. Kiedy nie wiedzą to im mówie, że skąd mogą wiedzieć co mam jeść? Do tego pokaż im dobry artkuł na temat odżywiania i powinni uwierzyć. To nie tylko w kulturystyce stosowana jest dieta. Wytykaj im co jest złego w ich [...]

B3con Nie wypisuj tutaj glupot. Nowin33 a ty powielasz te durnoty, od kiedy a6w to trening na jaka kolwiek rzezbe brzucha? uzasadnij swoja wypowiedz, konkretna argumentacją.

jezeli mowimy o suplementacji na sen, to tak No to szkoda, by myślałem, że się znajdzie coś jeszcze fajnego? A tą melatoninę to może będę brał w weekendy, kiedy trzeba się przestawić na drugą zmianę w pracy np. z popołudnia na rano? Jest jeszcze taki olimpowski forsen http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Forsen-opis26374.html Można spróbować ale minimum [...]

jezeli mowimy o suplementacji na sen, to tak No to szkoda, by myślałem, że się znajdzie coś jeszcze fajnego? A tą melatoninę to może będę brał w weekendy, kiedy trzeba się przestawić na drugą zmianę w pracy np. z popołudnia na rano? Jest jeszcze taki olimpowski forsen http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Forsen-opis26374.html Można spróbować ale minimum [...]

5 x boks i wszystko ukladam pod ten trening masaz, basen, sauna przynajmniej raz w tygodniu kiedy pracuje nad sila dochodzi silownia co 5 dni 2 x w tygodniu bjj w weekendy do tego 3-4 x w tygodniu 10km sredniego tempa biegu po gorkach, przewaznie rano w dzien na rozluznenie godzina kosza czy rowerku w terenie co jakis czas wypad na impreze dla [...]

[...] ludzi to natychmiast leci szybka wymiana powiem ci jak moje randki z dziewczyna wygladaly 'michal wszystko dobrze, ale nie bedziemy rozmawiali o boksie nie ?' moja mama ostatnio jak byla gadka o bokserze, ktory z biegiem lat byl co raz lepszy , kiedy myslalem akurat o lewisie sie pyta 'wiem wiem, foreman' :> do spania zawsze leci pare rund

ułóż dobrą dietę, uzupełnij ją ewentualnie białkiem/carbo/gainerem/bulkiem poćwicz trochę i kiedy dojdziesz do dawnej formy pomyśl o jakichś suplach

[...] tym jest gorzej, więc dochodzi tu podejście psychiczne do treningu, wstajesz rano i pierwsze patrzysz na klate, cały trening kręci się wokół klaty, w Twój ulubiony dzień kiedy ćwiczysz właśnie mięśnie piersiowe starasz się zeby było lepiej niż w inne dni, więcej białka itp, na treningu starasz się robić wszystko najlepiej jak można, zaczynasz [...]

Moderatorzy moga przyjrzec sie Twoim wypowiedziom i zauwaza ze masz wulgarny styl ujmowania tego co chcesz przekazac. Taki jest teraz charyzmatyczny styl bycia kiedy potrafi rzucic sie groznym slowem, ja wiem . Dostales bezposrednio bana po wypowiedzi n/t sylwetki pilkarza , ale wczesniej juz podobne i rowniez wulgarne ujmowanie przez Ciebie spraw [...]

nie wiem kiedy sie urodziłes ale raczej wnioskuje ze stary nie jestes.. wiec od czego to nadcienisnie ?? z reszta idziesz do apteki albo lepiej do sklpeu zilarsko medycznego i prosisz ( w sklepie zielarskim nie ma NIC na recepte CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314

Niewiem jak u ciebie ale ja jak kiedyś obciążenia niemiałem to 90 machałem właśnie 15 razy kiedy robiłem sprawdzian to wycisnołem 127,5

Hm, no tak przyznam, że po zaciśnięciu zębów i paru szybkich ruchach ból staje się mniej intensywny, częściowo zanika i czuć tak jakby ciepło w tym miejscu, ale to na czas kiedy ciągle wykonuje barkiem ruch. Po chwili przerwy znowu ból się nasila. Dziwni mnie też to, że ćwiczyłem ostatni raz w sobotę, niedziela i poniedziałek ok, a we wtorek [...]