kiedy

Ja osobiscie uwazam ze trening typowo kulturystyczny wcale nie spowalnia. Oczywiscie po okresie kiedy juz najwieksze zakwasy odchodza, mozna cwiczyc z duzym ciezarem, pamietajac o bardzo dobrej rozgrzewce przed treningiem silowym a zaraz po o bardzo dobrym rozciagnieciu miesni. pozdr.

[...] o Hi-Tec się zgadzam. Białka OVOPOL'a nie próbowałem, więc o jego podobno nieprzyjemnym smaku nie mogę wiele powiedzieć. Jasne, że można się przyzwyczaić do wszystkiego ale kiedy można mieć zarówno b. dobrą jakość i dobry lub akceptowalny smak a b. doobrą jakość i kiepski smak to ja wybieram zawsze pierwsze rozwiązanie. Tym bardziej, że nie piję [...]

MOJA "KURZA"KLATA TO NAJWIEKSZY KOMPLEKS JAKI MAM NEI MÓWIĄ JUZ O TYCH KTÓRZY JA WIDZIELI TERAZ KIEDY ĆWICZE TO JEJ NEI WIDAC "KURZA" KLATA TO POPROSTU BARDZO TWARDA CHRZĄSTKA KTÓRA JEST MIĘDZY DWOMA DOLNYMI ŻEBRAMI JAK BYŁĘM MAŁY TO MYŚLAŁEM ŻE KAŻDY TO MA ALE WAŁEK BYŁ JAK SIE DOWIEDZIAŁEM ŻE NIE ĆWICZE OD 7 MIESIĘCY A [...]

[...] czego to wszystko zalezy ze sie rosnie .... mam juz 184 cm i 19 lat ... zabardzo nie zwracam uwagi na to ile cm rosne w ciagu roku i ile uroslem przez ostatnie pare lat i kiedy mialem ten okres przekwitania ale mi jakos wzrost przychodzi sam ...moj stary ma 181 a moja mama ma 157 cm ... dlatego nie przejmujcie sie o swoj wzrost sam przyjdzie a [...]

aha i jeszcze jedno: wroze Hossemu (mam nadzieje ze odmiana ok) sukces w prowadzeniu ovo-shopu(R) Jest mistrzem agresywnej reklamy... kiedy tylko napisalem ze interesuja mnie 3kg bialka otrzymalem odpowiedz, cytuje: "...jeśli dobrze rozłożysz to przybędzie 3kg masy..." "Grzeczni chłopcy ida do nieba. Niegrzeczni idą tam, gdzie [...]

Dzieki Cyber Kiedy rusza sklepik bo trzeba na jesien zakupy zrobic i poprawic forme na nastepny sezon Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

[...] i psychicznie. Ze trzeba zrozumiec istote sprawy tj. poznac dzialanie , efektu uboczne leku i teoretyczne przyrosty. Nalezy tez zastonowic sie w jaki inny sposob osiagnac zamierzony cel czy czasem alternatywna droga nie jest lepsza. A kiedy sie juz ostatecznie nastawi aby brac to trzeba to poprostu robic z glowa > POZDRAWIAM wszystkich !!!!

[...] Nie odpowiedziałeś na żadne z pytań ani dotyczących ultrapure, ani kapsułek ani typów suplementów ani Ciebie. Cóż, nie będę Cię dłużej namiawiał, tylko następnym razem nie narzekaj że ktoś podważa Twoją wiarygodność kiedy mówisz o Olimpie, bo najlepiej podważasz ją sam. Pozdrawiam. Powiedz chociaż czy jeździsz na zawody kulturystyczne? SONBATY

Idz na Aikido tam masz walke z kilkoma przeciwnikami i juz po pol roku bedziesz calkowicie bezpieczny Aha i nie ogladaj tylko turnieji vale-tudo bo to lipa ustawiona jak klocki lego,prawdziwi mistrzowie mieszkaja w Tybecie wiec jedz, kiedy bedziesz tam zmywal podlogi w klasztorze przez kilka lat moze cie naucza tajnych ciosow w nagrode.

zacznij diete juz teraz, cykl tak jak planowales najlepiej stopniowo zwiekszaj liczbe kalorii az do rozpoczecia cyklu, kiedy to bedziesz potrzebowal ich ok 4000-5000 dziennie deca dick... tu krazą rozne opinie jakoby deka miala zmniejszac poped sexualny... niektorzy to zauwazaja a niektorzy nie, twierdze zatem iz jest to raczej sprawa [...]

... a pozatym wielu ludzi ich nie toleruje taki mix widzielm gdzies juz (chyba na stronie paker) ps. kiedy bys go spozywal ? "...nas nie dogoniat... ;)"

[...] wytwarzać "barwnik" (nauczycielka z biologi mowila, ze u niektorych trwa to nawet do 3 tygodni). Kolejna sprawa to regularność, ja jak cześniej pisalem od kiedy pojawily sie moje problemy ze skora (2 lata temu) unikam słonca w dużych ilościach ZDROWIE PRZEDEWSZYSTKIM. Ja nie liczylem ze jak pujde 1, 2 razy pod rzad, dzien po [...]

BCAA bierz przede wszystkim po treningu. Czasami możesz wziąć porcję przed treningiem, ale tylko wtedy kiedy pomiędzy ostatnim posiłkiem a treningiem jest duży odstęp czasu (ok. 2,5-3 godz.) A ile Ci przyjdzie masy? Tego nikt Ci nie powie bo zależy to od tego jak będziesz jadł, jak ćwiczył, jakie masz predyspozycje do łapania masy, czy podejdziesz [...]

hmm a kiedy robisz biceps ? "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

Widze, ze wszyscy wiecie, co jest najlepsze Ja tez chodze na k-b do Kielc (hi Blady) i rowniez polecam samantha club. Moze nieco za wczesnie, bo dopiero zaczynam, ale co tam, jest zaje... Mam jeszcze pytanie dla wszystkich trenujacych: kiedy rozpoczeliscie sparingi na treningach? pozdrawiam, Pivo

Ile powinien trwac taki treningowy program poczatkujacego ? Kiedy wreszcie uda Ci sie coś , to za ciosem wyprowadz cios

[...] spotkalo nie wiem ile we mnie woli by nie tkwilo to jak stanal na przeciwko mnie moj kumpel leon... taki 190 cm wzrostu i ze 120 kg wagi... to nasza walka trwala do momentu kiedy mnie nie zlapal... wtedy to nawet nie bylo mowy by mu sie wyrwac.... w kazdym razie bylo smiesznie... Polwo: sama wola walki to za malo... ale to dobry poczatek... pzy [...]

bigger ... a wiesz przypadkiem kiedy będzie wprowadzona do sprzedaży Doradca - Suplementacja

Chodziło mi o cały cykl . Kiedy wreszcie uda Ci sie coś , to za ciosem wyprowadz cios

Bardzo dziękuję Wam obojgu. Spróbuję kolagenu i reszty preparatów ,które polecił Guru.Wciąż jednak zastanawia mnie kwestia eliminacji treningu. Kiedy skończyłem trenować k-b miałem 19 lat, teraz mam 23 a kolana pomimo tak długiej przerwy dają o sobie znać. jeszcze raz dzięki i już soguję, [email protected]