kiedy

? Robiąc pompki, trenujesz też barki i triceps :) A kiedy przysiady? A plecy? A w ogóle, to coś więcej o sobie? Traktujesz to w miarę poważnie, czy cię naszło na chwilę? A tak poza tym, to pewnie możesz tak ćwiczyć...tylko po co? :)

to wszystko zalezy od Twojego celu. Robić mozesz zawsze wszystko kiedy chcesz, ale kłania się pytanie " po co?" Jeżeli masz jakiś cel, trenujesz boks czy coś to wal śmiało, ale jeżeli czekasz na każdy kg wagi ciała to nie pomoże Ci to. Spadki, przyrosty to wszystko zależy od diety.

nie ma problemu i marudz mi kiedy chcesz, będe w stanie i miał czas to pomoge pozdrawiam Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-06-23 12:21:28

jaki jest sens uzywania gum ktore pomagaja podnosic sztange kiedy sa zamontowane u gory??

Carbo to jest coś, co bierzesz tylko kiedy jest sens. Na redukcji nie ma tego sensu.

1 jak chcesz to gotuj 2 powstaje kwas jabułkowy on jest zdrowy jedz kiedy chcesz

nie no aluzji nie było w odpowiednim czasie,tzn kiedy?

A to carbo ? Kiedy brac ? Za bardzo sie na tym nie znam bo nigdy tego nie bralem. Nie przytyje po tym za bardzo? Chodzi mi glownie o jak naj wieksze zredukowanie tluszczu ( ale bez przesady )i poprawienie swoich miesni. Dzieki wielkie za wszelkie sugestie. Pozdrawiam! Dzieki!

a wiesz moze kiedy ma byc otwarcie lub jakas pewna informacvjaa ? bo bardzo ciekawe ;)) POjde z ciekawosci jutro i popytam

Skoro istnieje forum to będę na nim pytał kiedy tylko będę miał na to ochotę. Skoro jesteś moderatorem to po co zaśmiecasz temat pytaniami które nie mają jakiegokolwiek związku z tematem? Dzisiaj byłem na treningu, było ciężko ale dałem rady więc rozpiska jest dobra tak jak pisaliście, dzięki!

To mam jeść 600 wegli kiedy już przy blisko 500 wysiadalem? No to pozdro

To mam jeść 600 wegli kiedy już przy blisko 500 wysiadalem? No to pozdro Nie sądzę, żeby Ci aż tyle kalorii było potrzebne to raz. Dwa jak chcesz mieć niższy BF niż typowy Janusz musisz zrobić coś więcej niż typowy Janusz. No i jeśli nie możesz wcisnąć na daną chwilę tyle żarcia, to oprócz dobrania najlepszych dla Ciebie produktów, zwyczajnie [...]

a jakieś info gdzie i kiedy jest te shoto?

Ogólnie "mocne" spalacze i pre workouty to w dłuższej perspektywie mogą wręcz utrudnia odchudzanie, z powodu przeciężania układu współczelnego, zaburzenia regeneracji itp. One są w porządku na tzw. wycinkę ostatnio etpa redukcji kiedy już sił nie mamy

A w dni nie treningowe wezmę rano 3 a drugie 3 kiedy wziąć?? W południe czy na wieczór?

... a czy to prawda że kiedy ćwiczy się nogi ... to lepiej wszystko na górze rośnie gdyż podobno organizm wyzwala więcej testosteronu ??? Tak przyjąłem do siebie tą wiadomość iż zaczełem i nogi męczyć jak nigdy przedtem ...

po pierwsze to ankieta a po drugie od kiedy gainer jest elementem cyklu?

za koksy bierze się wtedy, kiedy ma się w 100% ogarniętą dietę i trening. Twoje pytanie świadczy o tym, że jeszcze za wcześnie w twoim przypadku na doping i wiek nie ma tu nic do rzeczy.

Testostern też powyżej normy , leci/leciało coś ? Jak tak to kiedy ?

Jeśli nie wiecie o co chodzi to zapewne o pieniądze Ćwicz kiedy nie możesz. Musi boleć, aby rosło.