kiedy

wiadomo kiedy powtorka sobotnich zawodow?

[...] robić je na pełnej kurvie za przeproszeniem. ciężkie siady, suwnica, syzyfki, mc na prostych nogach, uginania na dwugłowy, łydki etc. nie ma miejsca dodawać tu innej dużej partii. nogi muszą być oddzielnie. brzuch dodałem, bo nie ma kiedy go zrobić. plecy i ramiona w superserii - ciężko będzie, ale co poradzić. klatka i barki; myślę, że podołasz.

a mam jeszcze takie pytanie kiedy mam brać krete? rano czy przed treningiem?

Wątpię, abyś dostał jakąkolwiek odpowiedź, kiedy to popuri już odpowiedział na zadane przez ciebie pytanie, dodatkowo twoje pytanie w pierwszym poście odrzuca nieco. Jak ogólnie oceniacie jego działanie Gainer uzupełnia braki, nie wiem czego oczekujesz.

postaram sie. ale nie wiem na kiedy. jak będe miał to obiecuje że go tu wkleje. może tak do wtorku już będzie (cierpliwość zostanie nagrodzona). pozdro dla sparingowiczów.

Od kiedy deki i omy nie mozna brac w jednym strzale, przeciez oba sa na bazie oleju, myslalem zawsze ze nie powinno sie mieszac koksu na wodzie z koksem na oleju, np wino+prop, ale i tak niektorzy mieszali na tym forum i zyja ;)

robi ja sie w dzien kiedy nie trenujesz ale to chyba. np w niedziele

[...] sprobowac to kup jablczan np.cm3 albo tcm olimpowski dt przed treningiem xpand+bcaa( 1g czystych bcaa na 10kg masy ciala) po treningu 5 mono dnt 5 mono cykl najlepiej 8-12 tygodni co do bialka i carbo to sam sobie wybierz kiedy potrzebujesz, ja carbo nie uzywam wcale od dluzszego czasu wiec nie bede ci polecal odpowiedniej pory ;-) pozdrawiam:-))

[...] tyle zeby palilo :D A co do drugiego to nie zabardzo rozumiem ale sa na to cwiczenia ;) gdzies w ksiazce jakiejs nawet widzialem :P zobacz www.kulturystyka.pl/atlas Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

[...] tez bardzo dobre cwiczenie ... bierzesz kijek, sznurek i obciazenie..przywiazujesz jeden koniec sznurka do kijka a drugi do ciezarka i nawijasz ;) Milej zabawy :D Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

no to zwracam honor :D nie patrzylem na czas :P tylko na to co napisane bylo :D Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

A kiedy beda te mistrzostwa?? bo nie jestem zorientowany,ale z checia obejrze. Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

[...] ze wszyscy nie wygladamy tak samo. Poza tym slabsza klatka jest stymulacja do poszukiwania nowych metod trenigowych, zmusza nas do ciaglego rozwoju. Po pewnym okresie kiedy mamy narzucony rezim trenigowy musimy zaczac wsluchiwac sie we wlasne cialo i szukac nowych drog rozwoju. Na tym polega piekno tego sportu. Uff, troche sie rozpisalem,a [...]

kiedy łapkę robisz ?? ile ruchów w powtórzeniu, nie robisz kapturów z barkami??

[...] probojemy dalej. Ale jak mam byc szczery to juz od dawna nie sprawdzam maksow. Po 100 kg na klatke mam gdzies czy wezwme 120 czy 140/ Duzo bardziej dla mnie wartosciowe jest kiedy widze, ze w poszczegolnych cwiczeniach ostatnia serie robie wiekszymi ciezarami i to jest dla mnie wyznacznik. Wesolych/ P.s Szczesliwi ludzie, ktorzy nie cwicza pod [...]

[...] jeszcze do tego należytą gibkość, refleks, wyczucie równowagi to jesteś zawodnikiem ciężkim do przejścia. Czasem ta jedna "akrobacja" więcej potrafi zaważyć na wyniku walki, kiedy mierzysz się też z silnym przeciwnikiem, ale już nie do końca kompletnym. Ogólne wytrenowanie jest ważne. Jedynie dopiero później zawodowcy się na coś kierunkują : [...]

Zrąbanego dzieciaka po Dece??? A od kiedy to Deca jest teratogenna? Nikt tego jeszcze nie udowodnił. Po drugie - Deca blokuje bardzo....dużo bardziej niż teść i dlatego dodaje się do niej teścia do cyklu. Clomid po dece to podstawa albo z Twojej fujary nici przez dłuższy czas - szczególnie jeżeli brałeś dece w większych ilościach i samą

Branie tak silnego androgenu w wieku kiedy organy odpowiedzialne za płodność są nie do końca dojrzałe spowoduje trwałe zachamowanie niektórych procesów w Twoim ciele.Nie bierz na razie nic!

Ja sam zacząłem koksować kiedy miałem 19lat,brałem wtedy metę.Na szczęście nic mi się nie stało,wszystko funkcjonuje normalnie,ale istnieje duże ryzyko,że koksiarz w wieku lat 15-19 może zaszkodzić sobie na stałe ,a chyba nie chcesz być póżniej 20letnim impotentem?Branie koksu w wieku15-16 to już kompletny d****izm!Jeśli już zaryzykujesz to [...]

Co za tepa rada od kiedy deka jest mocniejsza o mety??? Chlopaku poczytaj cos wiecej a nie glupie rady dajesz