kiedy

[...] Ponadto szczoteczka ocenia dokładność naszego szczotkowania. Aplikacja wykrywa także, które zęby już umyliśmy (można podzielić jamę ustną na 4 bądź 6 części) i sygnalizuje, kiedy należy przejść do kolejnych. Do tego można sobie włączyć jakieś gry dla dzieci czy wpisać datę założenia nowej końcówki- aplikacja przypomni wtedy, gdy przyjdzie czas [...]

[...] mam już pomysłu co mogę zrobić więcej, aby osiągnąć zamierzony efekt, czyli spalić choć część z mojego tłuszczu na brzuchu. Ok czyli o co tu chodzi? Mam 33 lata, 174cm. Od kiedy pamiętam mam sporo tłuszczu na brzuchu, co potwierdza Tanita - 19%, 13kg. Sporo tłuszczu trzewnego (wartość 5 na wadze, 1 najlepiej). Przez kilka miesięcy robiłem [...]

[...] Tenuje weekendy 3 h aby ...na tyg. Pracuje jako kierowca tira i trenuje aby brzuszki pompki i hankelka podnoszę 1 godz dzienie.... Pytanie czy dobrze biorę czy coś nie tak lub może coś dodać chodzi mi o masę i rzeźbę ... Jak długo brać od razu zapytam o odblok kiedy ile i co Może teraz coś na jaja? Co do diety to cieszko powiedzieć ..

[...] Po pracy od razu po Żonkę, która podwiozła mnie na siłkę, a sama pojechała na zakupy. Synchronizacja się udała i odebrała mnie przed 18.00. Potem do domu, nie pamiętam kiedy byłem tak wcześnie %-) Pokręcę się pewnie do 20, zjem kolację i Netflix ;-) Jutro wczesna pobudka bo przed szóstą, na 15.00 muszę jechać do Warszawy na spotkanie w [...]

Co wziąść na odblok i kiedy Biore od 7 tyg. : Decanoate 200mg Testosterone enanthate 300 mg Susta-me 300 mg Methanadioenone 1 tabletka dzienie

[...] LLC via Getty Images Anthony Johnson nie będzie brał jeńców w swoich walkach w dywizji ciężkiej UFC Anthony Rumble Johnson ma przygotowany prosty plan powrotu do Oktagonu, a kiedy już tam wróci, zamierza „krzywdzić ludzi”. Anthony Johnson jakiś czas temu wyraził zainteresowanie powrotem do UFC. W 2017 roku Johnson ogłosił, że kończy karierę po [...]

[...] Ariel Helwani's MMA Show w ESPN, że przechodzi na emeryturę w MMA. "Odchodzę na emeryturę w mieszanych sztukach walki. Jestem na emeryturze od wszystkiego. Myślałem o tym, kiedy ostatnio rozmawialiśmy. Oczywiście, to było coś, nad czym się zastanawiałem". Funky powiedział, że głównym czynnikiem wpływającym na jego decyzję było jego zdrowie. [...]

Witam serdecznie Jakieś 10dni temu zauważyłem po wewnętrznej stronie lewego bicepsa twardą? Żyłe? Ścięgno? Idące z pod pachy przez wewnętrzną stronę bicepsa przechodząc przez biceps do prawej krawędzi przegubu przedramienia. Problem jest taki że chcąc wyprostować rękę całkiem ów ścięgno zaczyna szczypac a w bicepsie pojawia się zagłębienie, a w [...]

Od kiedy pojawiło się z andro to też o tym myślę żeby dołożyć do Mk ;-)

[...] Infiniti zrobić giry. Fest mnie zorało. Na tyle, ze po powrocie(a jeszcze po treningu trochę po Carrefourze za zabawkami itp polazilismy) drzemka mnie dopadła nawet nie wiem kiedy. 18.11.19 Czwórki, łydki, lekko dwójki - odwodzenie 3x20,20,15 - uginania leżac 3x20,15,15 - suwnica 6 x 15(80,140,200,260,300,350(12)) - hack siady 4x10 [...]

Nene - wszytsko w Twojej głowie. Jak bedziesz siedzieć i pachnieć i liczyć kiedy się starać, zeby się wystarać to nic z tego nie bedzie. Żyj jak chcesz - pić i palić pewnie i tak nie uskuteczniasz - jak w głowie Ci bedzie dobrze ze sobą to nawet nie zauważysz kiedy.... Ja chciałam kupić dużego psa, juz go wybrałam, juz pojechałam oglądać [...]

[...] plan wygląda bardzo fajnie i aż się chce robić. Słaba byłam, ale jak bardzo głowa chciała robić! Po rozpiskowych przysiadach do boxa - kilka prób takich bez - kombinowanie kiedy mnie kładzie, co spiąć, jak stanąć etc. I o tyle fajnie, ze były serie w których czułam pierwsze 2 przysiady ok, a dopiero następne "położone"... Kompletny brak [...]

Kiedy się urodził Pan Edward?

[...] jeden z najzimniejszych w całym akademiku. Nienawidzę, gdy bloki są przegrzane. W dodatku teraz jest taka zayebista pogoda. Ciekawe jak jest np. przy -60 stopniach, będę kiedyś musiał sprawdzić i pójść gdzieś na Syberię czy tam Antarktydę. W takim Ojmiakonie mają teraz tak cały czas od -25 do -40, ciekawe jak tam będzie w styczniu i ciekawe [...]

[...] teraz na potreningowy zjesc przez 2 dni co chce Chyba raz poleci sushi Raz jakis burger Ale ciśnienia na nic w sumie nie mam%-) dziwne jak na mnie W tygodniu tez decyzja do kiedy masa i kiedy ruszamy z redukcja Na oko grodzisk okolice 15-25 marca wiec to bedzie pierwszy start raczej Waga caly czas stabilnie miedzy 121 z hakiem a 122 z hakiem [...]

[...] które organizuje walki na gołe pięści najwyraźniej dostrzegła możliwość powiększenia swojej popularności pozyskując Irańczyka. Prezydent BKFC David Feldman nie powiedział, kiedy Irański Hulk zadebiutuje w organizacji ani też przeciwko komu, poza tym, że jego pierwsza walka odbędzie się w 2020 roku. Tytuł planowanej gali również robi wrażenie, [...]

Witam i odświeżam temat. W dniu dzisiejszym mijają 4 miesiące od rozpoczęcia redukcji. To chyba ten moment kiedy czas powiedzieć sobie stop. Każdy znajomy widząc mnie widzi też ogromną zmianę w mojej sylwetce i to chyba pierwszy temat do rozmów. Nie chcę się już dalej ciąć, bo myślę że nic ze mnie nie zostanie przy tej ilości mięśni. Obecny [...]

Więc wrzucę mały update po tym wypadzie do kina z przed 3 dni. Wczoraj stanąłem na wadze z rana i byłem w szoku.. Waga tylko 94kg pokazała (!) nie pamiętam od kiedy tak nisko więc micha mi się cieszyła w ch**. Dzisiaj pomiar z rana i spowrotem 95.5kg więc już moja radość nie trwała długo ale ok. Pomimo że ten jeden dzień poleciałem w ch**a z dieta [...]

/SFD/2019/11/16/c5ce6d2a1a5c4d9c81f59df52d93bbe1.jpg Panie kolego, kiedy EAA z SFD? ;-)

[...] teraz chodzę na siłkę. Ci trenerzy personalni to kurfa, nogi bociana, nawet nie pytam ile robią w przysiadzie. Klata też taka sobie. Co do klaty to więcej jak 60 kg to mało kiedy widzę, żeby ktoś robił. No u nas też było ciasno. Nieraz pamiętam jak czterech chłopa było przy jednej ławeczce przy wyciskaniu i się zmienialiśmy i szybko nam szło, bo [...]