kiedy

jak powinien wyglądać posiłek przed snem i kiedy można go spożywać jak powinien wyglądać posiłek przed snemi kiedy można go spożywać

[...] w dniu 2012-06-30 18:22:59 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b58543dc38ff46c8bfba9a4d31fb4d8e.jpg Zmieniony przez - Tadzia w dniu 2012-06-30 18:23:18 Przykładowy jadłospis w czasie, kiedy próbowałam schudnąć. Założyłam sobie największy posiłek węgle rano. (nie wiem jak inaczej wkleić ten dziennik...) [...]

witam.chcialbym wiedziec kiedy mam wziasc odbloki po dece+susta?tj pierwszy raz kiedy bede to zapodawal.. z gory dziekuje

kto i kiedy może zdecydować o tym kiedy mogę mieć operację?

odczuwam ból kiedy chodzę, ale bardziej kiedy leżę. w różnych pozycjach. czy to normalne dla uszkodzenia łąkotek?

[...] problemu. Igły: 0.9 x 40mm do nabierania - 0.6 x 30mm do wbijania Biłem brata tym sprzętem i szło jak w masło. Badania: planuje zrobić przed cyklem, pytanie brzmi tylko kiedy najlepiej je zrobić? rano ? na czczo? Mieszkam w Anglii dlatego planowałem zrobić badania na tej stronie: https://www.medichecks.com/hormone-tests/hormone-check-male [...]

Witam, ciałabym poprosić o pomoc z zaplanowaniu treningów. Mam dużo do zrzucenia i trochę mięśni by się przydało. Dodaję ankietę. ***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PaulaRem WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nie wiem, ok 1rok łącznie z przerwami--- siłownia Oprócz tego byłam w szkole sportowej do końca gimnazjum- [...]

[...] raczej jestem wszystkozerna niestety. chociaz niestety nie jadam nabialu typu mleko krowie, maslo, margaryna, smietana, jogurt naturalny... no i chyba tyle Stan zdrowia : od kiedy cwicze na silowni - zdrowa jak ryba ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia - ćwiczenia silowe, niestety nie znosze aerobow i unikam ich jak ognia, chociaz [...]

500mg enantatu+200mg primobolan Co 7 dni. Pytanie kiedy hcg I kiedy clomid? Z gory dzieki za pomoc

kiedy brac białko a kiedy carbo

Czesc :) Nie wiem od czego zaczac, wiec zaczne od ankiety: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Gemma89 WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: silownia od 16 miesiecy,wczesniej treningi w domu- rowniez z niewielkim obciazeniem ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64 WZROST: 172 OBWÓD [...]

Witam serdecznie. Mam kilka pytanek na które cięzko mi znależć odp a więc napisze je i bardzo proszę o pomoc. 1-Jak powinno się gotować(przyżądzać) ziemniaki?Ryż i kaszę wrzucam w torebce do zagotowanej,osolonej wody (ponoć lepiej tak niż do zimnej bo wtedy więcej witaminek się wypłukuje,a sól także ponoć temu zapobiega).A jak to robić z [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 102,5 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: około 36,5 w napięciu -klatka: ok. 106 -udo: ok. 62 -talia: nie wiem, nie mam aktualnie jak zmierzyć 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: cała reszta (aktualnie jem 3000 kcal dziennie) -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]

[...] 10g W diecie nie uwzględniłam warzyw, które jadam dość często. W planach mam prowadzenie dziennika i proszę Was o sprawdzenie mojej diety jak i porady w sprawie treningu. Jak najlepiej on powinien wyglądać, jaki rodzaj Fitness, kiedy siłownia.. Swoje zdjęcia dodam w poniedziałek. Pozdrawiam, będę wdzięczna za wszelką pomoc i cenne wskazówki :)

[...] nie bede wymieniac calej szafy, poczawszy od bielizny az po kurtki i zakiety, baaa nawet rajstopy... jak wiadomo przy malym dziecku dieta jest niemozliwa, bo sie je wtedy kiedy dzidzia 'pozwoli' a z cwiczeniami aerobowymi tez jest ciezko... juz wiecie co i jak, wiec teraz konkrety. Jutro koncze pierwszy 2-tygodniowy cykl na clenie z pharmy, [...]

Cześć, Kiedyś już tu byłam. Potem zniknęłam, ale to nie znaczy, że nić w temacie formy się nie działo. ;) Wypełniam nową ankietę, bo i dużo się pozmieniało. NICK: TyniaTyśka WIEK: 31 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: hmm.... zależy jakiego rodzaju treningi. Ale zakładając, że to również fitness to kilka lat. Siłownia pewnie ok 1,5 roku. ****PARAMTERY [...]

Kiedy brać zestaw witamin kiedy niektóre bierze się przed posiłkiem a np inne z tluszami? Jak to jest z kompleksem witamin

Hej, mam pytanie co do oddychania podczas wykonywania ćwiczeń a mianowicie kiedy wykonywać wdech, kiedy wydech?

Ble ble ble, bez zbędnego wstępu. Po wakacjach w systemie all inclusive zauważyłem, że wyhodowałem sobie ładną oponkę - nie dziwota- jesz co chcesz, kiedy chcesz i tak samo z alko. Generalnie by mi to nie przeszkadzało, ale ponieważ chcę nabrać więcej masy mięśniowej to trzeba się z tym uporać, bo może zrobić się nieciekawie. Dieta będzie, trening [...]

[...] że ludzie stosują jakieś rzeczy, ktore mają zapobiegać powstawaniu niechcianych skutków ubocznych typu ginekomastia. 4) Jak testosteron ma się do łysienia/zarostu? Od kiedy pamiętam, mam na głowie delikatne zakola, które się nie powiększają. Czy ww. środki wpłyną pozytywnie na zarost, czy też wręcz przeciwnie ? 5) Czy mogę liczyć na [...]