kiedy

ŻÓłty jak już. Zapytaj trenera kiedy jest egzamin na kolejny stopień.

[...] odżywiania, które są opisane w dziale Junior i licznych artykułach na forum. W tym wieku jeszcze się rośnie i liczenie kalorii jest dobre tylko w uzasadnionych sytuacjach, kiedy widać , że intuicja co do jedzenia zawodzi i jest jakiś wyraźny problem z masą i składem ciała. Inaczej liczenie może bardziej zaszkodzić, niż pomóc, bo kalkulator nie [...]

Piotrek, zadaj sobie pytanie, kiedy chcesz to białko brać, jaki cel - inaczej mówiąc, czy chcesz białko szybkie, wolne czy mix?

Najlepiej zapytaj lekarza, który wykonywał zabieg. Oczywiście wiadomo, że lekarze profilaktycznie trochę wydłużają ten czas, ale to chodzi tylko o Twoje bezpieczeństwo. My jako doradcy na forum, nie możemy ocenić jak goją się Twoje rany po zabiegu i kiedy możesz w pełni wrócić do prac i aktywności fizycznych.

Ok ok ale jeżeli ktoś w wieku 18lat ma za sobą poważną redukcje 13kg i przygotowania do debiutów, łapę 44- 45cm , udo prawie 70 i niecałe 100kg to gdzie te głosy oburzenia ? Kiedy mógł zacząć taki delikwent bo po mojemu przed 17 ... /SFD/2021/11/24/c112f730db4f4a84b7a6e517a57e3c8b.jpg Zmieniony przez - BiggBoy w dniu 2021-11-24 15:33:47

Nie wiem czy wy jestescie tepi czy czytac nie umiecie ale koles pisze wyraznie "Witam!Mam 20 lat i postanowilem wziać sie za moje ciało. Dostepu do sprzetu w sumie nie mam i chcialbym troche sie wyrzeźbić na sucho czy to jest możliwe?Jak co i kiedy ćwiczyć?" Proponuje Trening Domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

mozesz zacząc od kiedy chcesz kadeci są od 16 do 17 lat a juniorzy od 18 do 19 jakos tak to jest

no dobra ale co to jest 1a, 1b, 2 itp co kiedy jak gdzie gdzie tu przerwy itp

AdR17 Ile ćwiczysz i od kiedy Dietanabol masz ? Pozdrawiam Duda

[...] o mnie tylko o kolege więc się nie czepiajcie, tak sobie rozmyślalem czy to możliwe i myśle, że jednak możliwe 3 miechy bez regeneracji(w tym1 ciężki), mięsień nie miał kiedy rosnąć, a po tych treningach, zaczol dopiero rosnąć bo miał bodziec, a wczesniej brakowało czasu, chyba normalne, nie znam się więc może głupoty mówie, nie wiem tak [...]

Mi skoczyl biceps o 1cm w tydzien (z 38 na 39). Kiedy? W pierwszym tygodniu kreatyny mono (+3kg wagi) i przy wprowadzeniu mojego megasuperulubionego treningu na triceps i biceps po okresie robienia calkiem innych cwiczen. Tak ze retencja wody plus nowy bodziec i moze o 1cm skoczyc.

moze być.. powdz tylko w jaki dzien to (plecy) robisz i kiedy(jaki dzien) wypada trening uda Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-03-08 23:21:37

25 mg jak i 30mg bedzie ok :) to zalezy ile masz tego metanabolu pamietaj o esseliv i innych probiotykach :) trzymaj miche i trenuj ostro ! PS: pamietam czasy kiedy by Cie wysmiali ze jak na pierwszy cykl z saa to 1-2-2-1 MAX :D hehe :D

kiedy dane ćwiczenie przestanie przynosić efekty wtedy je zamieniasz ewentualnie co cykl treningowy wprowadzasz inne ćwiczenia.

Lekkoatleci w moim rodzinnym miescie trenuja non stop FBW, czyli od momentu kiedy zaczeli bawic sie w LA . W szybkosc nie wlicza sie tylko sila nog ale ogolna sprawnosc fizyczna calego ciala. Silne nogi ale i silne ,barki , ramiona czy klatka piersiowa. Takze wydaje mi sie ze FBW w tym przypadku jest dobrym rozwiazaniem. pozdrawiam

takich weglowodanów z pojeczynych warzyw typu wlasnie pomidor, ogórek, cebula nawet bym nie wliczał do bilansu.. jedz kiedy chcesz

spoko Kanar ja tylko nie rozumiem dlaczego coś jest be gdy nie ma się tego w swojej ofercie, a kiedy się to pojawi to jest nagle cudnym środkiem i nie chodzi mi tu tylko o dekstrozę... no offence afkorz Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-07-06 12:45:41

no właśnie kiedy następna walka?

dziękuje za pomoc będę chodzić na saunę pomiędzy treningowe kiedy robię cardio jest taka opcja dobrym wyjściem? :)

czy to wazne nie wazniejsza forma itd kiedy startuje