kiedy

jak odpuscisz pojedynczy trening to nic sie takiego nie stanie zwyczajnie dasz w jednym tyg. bodzcow dla tej grupy miesniowej a jak zrobisz to dzien pozniej to juz nie ma sie zupelnie czym przejmowac u mnie rzadko kiedy treningi wypadaja w te same dni

hmm no ok....dla sprobowania, ale kiedy miałem IZOMAX 600g=10litrów i mi smkakowało cytryunowe

A Niewiesz Moze cos wiecej o tym MMA tam w szkole Kiedy treningi Ile sie placi Od jakiego wieku mozna cwiczyc ?itp

Klub KS Akad Związku Sportowego Adres Poznań ul. Św. Rocha 9 tel. 0-61 8771557 Klub Poznański Klub Bokserski Adres Poznań ul. Szymborska 7 tel. (0-61) 8651148 Myśle że najlepiej będzie jeżeli przedzwonisz i spytasz się kiedy są treningi i ile kosztuja ;)

Kolego czeka Cię praca nad siłą i wytrzymałością pływacką. Na kiedy masz to zaliczenie? I jaki masz teraz czas?

[...] diete, jezeli nic nie mozesz zrobic lub np pracujesz i latwiej ci wciagnac bialko to dopiero zaczynasz myslec o kupnie suplementu..wtedy wiesz "jak i ile"..a kiedy to moze byc rano, w okolicach treningu (przed/po) lub na noc..do tego dochodzi jeszcze informacja jaki rodzaj bialka potrzebujesz.. Jak wiesz o czym pisze to i zrobiles [...]

wsadzic na 10 minut do lodowki kiedy sie zmrozi dobry towar - to przetłumaczenie czyli jeżeli sie zmrozi to dobry towar tak radza sprawdzać na zagranicznych forach prawda to czy nie ?

aha to ja jadlem na raz 3 tapsy a to blad jednak czyli wino rano poludnie wieczor a prac kiedy kolwiek bez roznicy jest ok :)

dzialanie hmb bardzo kontrowersyjne a juz w ogole w takich dawkach jak podales. (sprzedaj) Co do bialka bierzesz kiedy masz luki w jadlospisie nie?! edit: literowka Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-08 20:04:33

Musisz zaznaczyć haczyk na dole kiedy tworzysz nowy temat Zmieniony przez - andreen w dniu 2015-04-18 16:09:19

I co z tego ze dostane bana, zaloze drugie konto, ale sie wystraszylem, mam dowody ze bcaaa nie dziala, lecz opublikuje je wtedy kiedy bede uwazal za nalezy, a nie od razu by cie przekonac...

skiera91 no masz racje pomylilem sie Czyli 30-40min po silowni zjesc tyle: Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 1 porcji (5 miarek = 229 g odżywki) a w dni nie treningowe ile, kiedy no i daje juz spokoj kazdy zostal nagrodzony kto zasluzyl

ladny zestawik zazdroszcze, ja bym animal packa bral 1 pakiet po treningu, czytalem gdzies ze koles bral o innej porze to jego siuski mialy jakis tam kolor co wynikalo z tego ze sporo skladnikow idzie do klopa, a kiedy zaczol brac po treningu wszystko wrocilo do normy ;]

Sluchaj, wrzody to raczej po jedzeniu, jakies 0,5 do 1 godz., chyba ze w dwunastnicy to pozniej. To moze byc refluks,zapalenie, albo zwezenie przelyku. Napisz dokladnie kiedy cie to lapie, czy w nocy tez, od jak dawna, czy odbija ci sie kwasem?

Na pierwszym cyklu mono sila wzrosla na wszystkim i wytrzymalosc,bralem ja p odluzyszm cwiczeniu kiedy mialem zastoj i jak na mnie sie sprawdzila na kolejnych cyklach sila moze troche mniej rosla ale zawsze wytrzymalosc mi idze w gore chodzi,moge zrobic wiecej,dokladniej powtorzen.

@the firm99 : ja się z tym nie zgodzę, kiedy bym się nie odezwał zawsze z chęcią ze mną pogada, nawet nie koniecznie tylko o interesach :) więc poprostu pewnie nie trafiłeś w odpowiednią porę hehe Każdy czasem musi umyć głowę ;)

Polecam skupić się na poważnym treningu wtedy kiedy jest na niego czas a nie przed snem 50 brzuszków. Nie ma to żadnego sensu. Tylko ew. problemy z zaśnięciem. Jak chcesz to ew. rozbij sobie przykurcze rollerem. Przydatne a przy okazji pomoże w zasypianiu.

a z cabaserem jak? dzisiaj zjem pół i kiedy nastepny raz?

[...] jesli mam trening czyli 3x w tyg. No ale do tego mam jeszcze CODZIENNIE trening brzucha ktory jest krotki jak juz mowilem ok 15 min. WIEC jak mam brac ta krete w te dni kiedy trenuje brzuch ?? Do tej pory bralem tylko z rana 5 g i nic wiecej. No ale w sumie to tez jakis trening wiec moze powinnienem brac 5 gram z rana i jeszce po treningu 5 [...]

Nie ma głupich pytań. Są głupie odpowiedzi. Shot kiedy wychodzi