kiedy

A jaki byl twoj ostatni cykl w jakich dawkach i kiedy skonczyles?

ło na każdej stronie dawkowanie jest inne, jedni że przed treningiem 4 i przed snem 4 , drudzy że rano naczczo 4 i przed snem 4 , inni że obojętne kiedy. Także która wersja prawdziwa??

VALD???? Ile razy dziennie przyjmowales ten srodek! Zalezy mi na maksymalnym zrzuceniu tluszczu w ciagu 6 tygodni, w gre nie wchodzi ECA!! Jakie miales po nim efekty, w ilu dawkach go przyjmowales i kiedy (zaraz po posilku,czy przed treningiem) Uwazasz ze srodek jest lepszy od ECA!? Cy dobre bedzie polaczenie go z guggulem???

takie są efekty stosowania małpiego chwytu na dużych ciężarach. Widziałem nie raz coś takiego - tylko że na mniejszych ciężarach. Szczególnie latem kiedy pocą się mocniej dłonie. Niestety dzisiaj na niewielu siłowniach można dostać magnezję, a co gorsza na większości właściciele zabraniają jej używania "bo się brudzi". Niestety

www.bjj.wroclaw.pl narazie jednak nie ma treningow gdyz od ok 1 m-ca trwa remont sali ,a nie wiem kiedy sie zakonczy

A regeneracja kiedy?

Ale calkiem powaznie teraz -- czy tylko ja kiedy patrze na swinke widze tomaszeq'a ? On nie wyje bal was bo to zly czlowiek byl... on po prostu chcial miec te okulary

aha, ale to mi sie zdarza dopiero od tego momentu kiedy zaczalem robic trening dzielony na mase ;) wczesniej jak robilem act bylo luz, teraz widocznie miesnie bardziej sie grzeja :) pozdrawiam

misiu od kiedy ty taki aktywny?? chyba tylko jak sie kłócisz

Dobra czyli po treningu biore mono + carbo a posilek kiedy( godzine pozniej) ??

Susta jest do dupy. Większość ludzi którzy próbowali narzekają. Masz tam 4 estry, nigdy nie będziesz pewny stężenia jakie masz w organiźmie, nie będziesz wiedział kiedy może wystąpić gyno etc.

Nie za bardzo wiem kiedy wykonujesz te treningi. Jeśli ma to być coś jak pół split to też nie wiem, czy robisz 3, czy 4 treningi w tygodniu. Jakby nie było za mało serii na triceps, nogi i barki (tutaj także lepiej dać wyciskanie żołnierskie, lub zwykłe wyciskanie na barki - ćwiczenie bardziej kompleksowe). Nie warto też tak się rozdrabniać, na [...]

jeśli masz czas to aerby możesz robić w dzień, kiedy nie masz treningu siłowego

Aha, rozumiem. Załóżmy iż spożywam go bardzo mało, gdyż nie mam czasu na spożywanie pełnowartościowych posiłków każdego dnia i wolę zastąpić kurczaka, jajka serki itp. właśnie odżywką białkową.. i tu moje pytanie: ile i kiedy?

Witam, na tym blogu jest pomocny artykuł "od kiedy można zacząć ćwiczyć na siłowni" www.kulturystykaidiety.blogspot.com

Może i czarni mają lepszą budowę , ale za to biali są w cholerę lepsi w sportach zimowych , kiedy w skokach narciarskich murzyna widzieliście :)) A tak serio to przyznać się , kto z was chciałby być czarnoskóry na rzecz tej lepszej budowy ? %-)

Hej, przede wszystkim podaj liczbe serii i zakres powtórzeń co i kiedy w jakie dni tygodnia chcesz wykonywać. Co to jest "krzesełko" albo "pompka tricpesowa" czy "pompka na scianie"? Jakie masz cele treningowe, wiek, staż ? Ogólnie ciężko ocenić bo nie napisałeś nic konretnego ani o sobie ani o planie.

no to lipa nie wiem kiedy wróce do regularnego treningu, z jesli nie zaczne cyklu teraz to trzeba bedzie czekac do jesieni ..... chyba rzuce siłke ;)

Ogolnie jestem za. Do tego bym jeszcze skladal wniosek o kasowanie i skladanie wniosku do prokuratury o popelnienie przestepstwa sciagane z urzedu kiedy to autor postu zamiesci w tytule "Sog, za pomoc" gdyz jest to ewidentna proba korumpowania. / Pozdrawiam P.s Co z tego, ze bedzie cos w tym stylu jak i tak takie posty beda sie pojawiac [...]

jezu ale po prostu bd go jadł w tym czasie i pytam kiedy! Proste! A Wy wszyscy jesteście tacy mądzi...