kiedy

[...] . A autorowi tematu radze poczytać jeszcze trochę ponieważ dietę masz bardzo kiepską , a o kreatynie jeszcze trochę musisz poczytać np. z czym ją spożywać ,jak ją spożywać i kiedy ją spozywać . Co do wieku to gdybyś miał dobrze ułożoną dietę i nie odczuwał przyrostów to wtedy ok ,możesz sprubować mono . Ale przy twojej diecie to ketka odpada!

[...] dla ciebie jest nie prostowanie do końca. Tak jak przy bicepsie ma się opuszczać ciężar do pełnego rozciągnięcia mięśnia, ale nie tracąc w nim napięcia. Podobnie rzecz ma się przy przysiadach, nie prostujesz nóg do końca a musisz wyczuć moment kiedy tracisz napięcie w mięśniach i się dalej nie prostować bo cały ciężar spocznie na twoich stawach.

diete od kiedy trzymasz?bo wyniki słabiutkie.

bardzo fajna budowa ale jak zostalo napisane raczki mogly by byc troszku wieksze:) kalafiory to takie jakby znieksztalcenie uszu. Spowodawne czestym im 'maltretowaniem" :D spotykane przedewszystkim u ludzi uprawiajacych sporty walki (najczesciej u judowkow i zapasnikow ) Robak zes przywalil Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę [...]

Kiedy ewentualnie mialoby to sie odbyc ??

prawidlowe podwyzszone, zalezy jak mierzysz, czym mierzysz i kiedy mierzysz :P jak nie spelniasz tych podst zasad UE to zle wyniki Ci beda wychodzic :P

A i pytanie ile mam nim trenowqc i kiedy mam myslec o jego zmianie ?

powiedz mi tylko czy trenujesz cos i jaka (i kiedy) inna aktywnosc sportowa uprawiasz

To w takim razie, jak/kiedy brać BCAA? Przed treningiem?

BCAA odpuść a kreatynę bierz 5g kiedy chcesz :) Ja biorę rano.

kiedy nie wyrównasz oddechu moze być

[...] się pauzy na 2-3 min, prawda? Od czego uzalezniona jest ich długość w konkretnych przypadkach? Od tętna, oddechu? Czy trzeba na siłę dawac te 2-3 min, czy w każdym przypadku jest inaczej (tętno, oddech itp) ? '' Powiedz mi gdzie jest takie pytanie - od kiedy pauza Tak napisałes ze nie wiadomo o co chodziło , szczegolnie to moze byc na koniec

to kiedy w takim razie zacząć clomid i jak dalej z tym hcg???

omg..hcg juz nie bede pisal3raz kiedy,clomid zacznij 5 dni po ost iniekcji gonadotropiny.Co 5 dni wszystko.

to kiedy walnąć sobie cykl ? bo troche szkoda mi wywalać... a mam 100 tapsow metki :P

Jem mało to prawda, Jem kiedy jestem głodny a nie o ustalonych godzinach. Ćwiczę na amatorskiej siłowni lecz mogę wykonywać większość ćwiczeń. Ćwiczyłem z długimi przerwami, Od stycznia jestem na siłowni codziennie nie licząc soboty i niedzieli. Prócz siłowni praktycznie nie mam wysiłku , tylko na warsztacie pon-środ pracujemy przy samochodach co [...]

Ciekaw jestem kiedy ukażą się jakieś listy startowe....jeśli się ukażą ?

A jeszcze mam pytanko ten provi bic kiedy od 1 strzała deki czy dopiero jak się będzie rozkręcać?

[...] CP po trenigiem dzien beztreningowy: 9g CP rano; 9g CP przed snem takie dawkowanie bedize oki? Zostało mi jesecze troche mono,tauryny i carbo i chcilabym to wykorzystac, kiedy lepiej to łykac, po treningu czy rano? edit: Z czym najlepjej pic cp? wypilem rano z mineralna niegaz, i ledwo dopilem do konca Zmieniony przez - Post w dniu 2006-03-22 [...]

..gainer przy takim stazu jest jak najbardziej na miejscu, choc lepiej skoncentrowac sie na diecie a gainera stosowac tylko wtedy kiedy naprawde nie mozesz diety trzymac i dostarczyc organizmowi niezbędnych skladnikow pzdr