SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakieś "Pytania: Czym można zastąpić: odżywka oparta na kazeinie Czy może być to gainer? jeśli nie to jakieś owoce/warzywa czy coś? " nie bardzo to rozumiem. Ser biały można zastąpić odżywkę opartą na kazeinie. Owoce w ciągu dnia ok, wieczorem unikamy. i nie jemy kilogramami. Warzywa wal kiedy chcesz oprócz posiłku po treningowego

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2009-06-18 23:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może w trakcie realizacji nastąpią jakieś Kiedy zatem wyjeżdżasz ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 23:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxycut poraz kolejny

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo odpowiedz byla juz udziwlana nie raz. wiele zalezy od tego kiedy masz trening - jak rano, to bralbym: przed treningiem i przed obiadem, jak trening po poludniu - to przed sniadaniem i przed treningiem, a w DNT przed sniadaniem i przed obiadem...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2009-06-18 23:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny! Split na MAse

    Post
    Trening dla początkujących

    kiedy i jakie SW trenujesz?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2009-06-19 00:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czuję, że może być jeszcze troszke lepiej, dlatego myślałem nad zwiększeniem dawki. 600mg/week to trochę chyba za dużo, ale 500mg to myśle jak najbardziej,tylko nie wiem kiedy dołożyć tą jedną amp. jak bije po 200 mg - pon-pt.?? A co do michy, to już więcej nie jestem w stanie zjeść przy moim trybie życia. Te 5 posiłków, w tym trzy obiady to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2009-06-19 09:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to,że pracujesz po 10h to nie wymówka był taki czas kiedy musiałem tyrać ciężko fizycznie po 10-12h,a mimo to starczało mi czasu i energii na odwiedzenie silowni 5x w tygodniu i zrobienie ciężkiego treningu. Jeśli chodzi o Twoja osobę to uważam tak samo jak chłopaki nie potrzeba ci,żadnych wspomagaczy,tylko nie potrzebnie obciążą organizm i [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7377 Data: 2009-06-19 10:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    wtedy zazdroszcze sobie czasu dziecinstwa kiedy wszytsko bylo proste, a troski wyplakiwalo sie w pene ramiona rodzicow tak beztroskie dzieciństwo,ale ja niestety zawsze płakałam sama po kątach jak już albo w ramionach koleżanek,a w domu kryłam to,co mnie boli i tak jest do dzisiaj brak zrozumienia i jeszcze większe pogłębianie stanu albo słowach w [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 11:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczesciem ja stwierdzam, ze mnie nie ciagnie nawet w kierunku bliskoch cieplych krajow, a co dopiero w takie egzotyczne rejony. Ale jak bede miala forse (kiedy to bedzie ) to pojade sie byczyc na wyspy na blekitnym ocenie z palmami, bialutka plaza, drinkiem z palemka i świeżutką rybka z grila

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 12:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aczkolwiek już mocno zmęczony, wlaściwie jeszcze tak dlugiego cyklu nie robilem, teraz tylko odpukac zeby na koncowce jakaś znowu kontuzja sie nie przytrafila, bo to czas kiedy organizm jest wybitnie na to podatny jeszcze taka kwestia, roztrenowanie zacząć od okresu pewnego wyciszenia, ze 2 coraz lżejsze treningi, czy od razu off? chyba [...]

    Odpowiedzi: 1042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 12:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokuczliwy bol

    Post
    Doping

    Panowie nie koniecznie musi to być ból mięśni bo pierwsze co bym sprawdził to wątroba która mogła napuchnąć,stąd ból przy nabieraniu powietrza kiedy robi się ciasno w brzuchu i czuć dyskomfort.Proponuje badanie krwi i próbę wątrobową bo może masz pojechane bebechy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2009-06-19 12:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywna droga atakuje!

    Post
    Galeria Zdjęć

    staz ma akurat tutaj malo wspolnego z osiagnieciami. Przez 8 lat ostatnie 5lat rzadko kiedy bylem na plusie kalorycznym,bo nie zalezy mi na duzo wiekszych rozmiarach. Jak ktos sie wezmie to przez rok osiganie wiecej, ale czy pozniej to utrzyma? mam kilka fotek dzis z silowni, jak zgram wrzuce. Z racji ze prezentuje dzial alternatywna droga, pisze [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 15510 Data: 2009-06-19 12:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daje 30 :) kiedy koniec licytacji ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2009-06-19 13:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leworęczni

    Post
    Sztuki Walki

    # Walka leworękiego boksera i walka przeciw niemu Bokserzy znają trudności walki sportowej z przeciwnikiem leworękim. Bokser leworęki -to niezwykły przeciwnik. Woli on z reguły prawostronną pozycję bokserską, w Odróżnieniu od ogólnie stosowanej lewostronnej. Jego działania przebiegają w ten sposób, jakby były odbite w lustrze. Otwiera to przed nim [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15259 Data: 2009-06-19 13:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wrzuce wieczorkiem jakis trening "maszynowy" cos tam skleje z tego co dziołszki miały i pomysle jakie to maszyny mam na siłce i mi jakby co poprawisz Posprawdzam kiedy na ten basem moglabym pojsc i uloze sobie jakis tygodniowy plan treningowy z basenem, siłka i aero (bieg, orbitrek). A szło by ten siłowy na 2 dni w tyg rozłożyc, czy [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 14:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chester to jest zależne od posiłków w ciągu dnia, a głównie przedtreningowego -kiedy go jesz i co jesz, ale Ja poleciłbym Ci raczej samo białko lub białko+ minimalnie węgla . Wszystko zależy jaki jest twój cel , jeżeli boisz się tłuszcu rób jak mówie. Falcon w ogóle nie rozumiem twojego pytania? To w ogóle pytanie? Zmieniony przez - Libos w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 15:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie tkwi problem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Przemy%C5%9Blana_redukcja-t365757.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html To są te. Posty podwieszone to są te u góry w danym temacie. Kiedy miałaś ostatnią dietę? Co to była za dieta? Ile schudłaś? Najlepiej zrób te badania i napisz jakie wyniki. Później coś zaradzimy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2009-06-19 15:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imo to oczywiste ze dawka HCG normalna, e lite mial to na mysli przysadka /odwzgorze mialo by wydzielac mniej LH? Wiadomo jaka jest zasada blokowania, na tej samej zasadzie wydzielane jast LH kiedy jestesmy off. Aby dobic poziom testa do normy jedno jadro musi wydzielac wiecej testo ja micz napisal.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2009-06-19 17:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warezz Na kiedy macie termin porodu dzidziusia? Shark A na ile Ci te 15kg, przepraszam wystarcza?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 18:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seks a triceps

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wplywa negatywnie. Jesli czujesz zbyt duzy ucisk wykorzystaj nogi aby zminimalizowac nacisk . Glownie problemem moze byc oddech kiedy nacisk na mostek bedzie zbyt mocny. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2009-06-19 20:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Affliction rezygnuje z Tima Sylvii

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Monsona czy Brandona Vere, to też kelnerzy?? Stoczył też wyrównaną walkę z Randym Couturem, przegrał dopiero po 5 rundach przez decyzje, Randy to też kelner?? Wtedy kiedy Sylvia był oficialnie mistrzem UFC Arlovski czy Monson byli uznawani za światowe gwiazdy mma, za ścisłą czołówke. A więc albo poziom w mma jest mocno przereklamowany, [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6220 Data: 2009-06-19 20:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)