kiedy

[...] g na kg masy ciała. Dlatego jadę cały czas low carb bo lepiej się też wtedy czuje. Stan zdrowia dobry na cyklu lekkie nadciśnienie do zbicia czosnkiem ewentualnie prestarium kiedy mocno skacze. Przebyte cykle opierały się głównie na testach enan i prop boldek,tren acetat,nandrolonydianabol,-był by to mój pieszyszy cykl z udziałem agi-dlatego nie [...]

bcaa przed i/lub po treningu w ilosci 0,8 - 1,2g na 10kg masy ciala bialko - wtedy kiedy Ci potrzeba, jesli porcja bialka przypada potreningowo - mozesz wziac razem z bcaa. I z kreatyną. Niektorzy robia 10 - 20min przerwy pomiedzy bilakiem i bcaa, moim zdaniem nie ma takiego obowiazku

no właśnie, tylko ile i kiedy ?

nom ja tez teraz podnioslem oxe do 40mg i chyba podniose prime do 400 powiedzcie mi kiedy czuc wkretke primy juz taka konkretna ?

ciekawe mozna stosowac na redukcji np. zamiast HIITa kiedy pada i nie ma opcji biegac na zewnatrz??

Kiedy macie ochotę

Ponawiam pytanie: Nutri kiedy batony będą w sklepach??

[...] szło jak po maśle, każdy trening cieszył, po już było gorzej aż do dnia dzisiejszego. Dzisiejszy dzień jest poważnym ciosem dla mnie. Ciężko będzie się podnieść. Nie wiem kiedy pójdę na kolejny trening. Chciałbym podziękować za zaangażowanie WODYNA, jego poświęcony czas dla mnie, że mimo iż nie jestem typowym zawodnikiem , który jest urodzony [...]

Wiem jak to jest bo mój ojciec sam odszedł 3 lata temu. Nie będę ci współczuł bo każdy będzie ci to powtarzać chociaż sam tego nie przeżył. Wuchta musisz się jakoś trzymać dobrze że teraz niż w wieku 14-15 lat kiedy potrzebowałeś ojca jak dorastałeś. Niech spoczywa w pokoju

fbw ja robilem kiedys to mnie jechales:) cwiczysz wszytskie grupy na jednej sesji:) ja robilem po 2 cwiczenia po 3 serie na uze grupy i jedno w 3 seriach na male. fajne efekty. ale mysle ze to nie na czerwiec kiedy trzeba sie uczyc. bynjmniej ja bym sie nie regenerowl. ja bym klte n skosie walil hantelkami eby srodek tez poszedl i po klacie [...]

superpies kazdy moze miec swoje poglady i chcemy to wspierac tutaj u nas na forum. Dyskusja rodzi sie wtedy, kiedy zdanie w roznych tematach jest u roznych osob inne. Ale chamstwo bedzie karane banem. Zachowaj sobie takie komentarze, typu "FAKTY dziecko FAKTY" (a to nie jedyny przyklad) dla siebie. Jest to moje pierwsze i ostatnie [...]

piszesz ze bys niechcial seksu kiedy ona nie . itp ale mam pytanie czy dalbys rade w tym wieku

Nie ma sensu, wbiles ome kiedy jaja jeszcze sie budowaly, pod wplywem egzogennej bomby testosteronu proces rozwoju zostal zahamowany, teraz juz za pozno.

Dzięki za rady. Faktycznie muszę bardziej popracować. Szybko i rzeczowo: http://plany.sfd.p bardzo pomaga :) Jeszcze takie pytanie... O jakiej porze dnia najlepiej iść na siłownie? W jakim czasie przed siłownią ma być ostatni posiłek? Co najlepiej i kiedy zjeść po siłowni?

4 - wyjdz kiedy ladnie prosza - zazwyczaj zanim cie ktos wyrzuci da ci co najmniej jedna szanse na opuszczenie lokalu o wlasnych silach po co ma sie chlopak pocić Przypominam sobie takie balety,ze w ciągu chyba pół godziny udusiłem 3 gości i ciągnąłem później po ziemi do wyjścia(pojedyńczo ).Przy szatni kolega zarzucił tekst,gdy właśnie przy [...]

[...] z dnia 15 maja 1996 r. w sprawie sposobu usprawiedliwiania nieobecności w pracy oraz udzielania pracownikom zwolnień od pracy (Dz.U. nr 60, poz. 281) wymienia okoliczności, kiedy pracodawca musi udzielić pracownikowi przerwy w pracy: -dwa dni urlopu okolicznościowego w razie ślubu pracownika lub urodzenia się jego dziecka albo zgonu i pogrzebu [...]

what the f*ck is going on here? rudol podales filmik z rozgrzewka. kiedy bedzie nastepny z prawdziwym treningiem?

[...] dobrym pomyslem jezeli ostatnio miales tak długą przerwe. Potem to juz split 4/5x tydz partia lub dwie dziennie - daj proprytety na barki i plecy, stosuj szerokie uchwyty. A kiedy juz uznasz ze nabrales wlasciwych proporcji(zanim nadejdzie ten moment moze minąć sporo czasu-zalezy wszystko od Twojego zaangazowania) jedziesz redu do 10-15%bf i [...]

[...] nie zawiniles jak najbardziej powinienes dochodzic swych praw jesli robia ci jakies bzdurne problemy. jesli natomiast przegiales w jakiejs kwestii, lepiej wyjdz poki ktokolwiek z toba rozmawia, bo cierpliwosc ludzka tez ma swoje granice, a ochroniarz nie ma czasu zajmowac sie toba jednym kiedy ma kilkaset innych ludzi dookola do obserwacji.

[...] bardzo ciezko, jeszcze mozna np biegac 300-350 m w tepie ponizej 45 sekund i tak bieg 2 min odpoczynek i znowu bieg :D. Pamietaj zeby trenowac beztlenowo nalezy miec juz spore zaplecze biegów tlenowych :)z ciekawosci do jakiego sportu Ci to potrzebne oraz kiedy masz zamiar to cwiczyc ( po zakonczeiu sezonu, w przerwie miedzy treningami)????