kiedy

[...] XXL, Dove z nadzieniem pomarańczowo-cynamonowym (rewelacja) i rurki Milky Way. Największe wrażenia smakowe po czekoladce Dove, polecam wszystkim niedosłodzonym - smak obłędny Patka i Radosuaf - Wasze Jeżyki wysiadają Samopoczucie po dzisiejszym cheat meel za***iste. Nie pamiętam kiedy ostatnio się tak obżerałem. Normalnie pełnia szczęścia

Dudek ma moda za czasów kiedy ja jeszcze adminem nie byłem. Poza tym nie mialem na niego nigdy zadnych skarg, pilnuje m.in luzniejszego dzialu na forum ,gdzie czasami trzeba znac granice miedzy tematyką dzialu , a totalnym luzem. Nie zagladam tam wiec nie wiem o co dokladnie chodzi, zamiast kogos wyzywac, lepiej bylo napisac na priv i wyjasnic [...]

ale jak zejść ile go dać i kiedy?

[...] nie napisałem, że robiłem trening na czczo i było dobrze. Czekam na konkretną dietę a nie wskazówki żywieniowe, co jeść wiem, ale w jakich proporcjach co do czego po czym i kiedy, Dietę którą miałem była ułożona, przez wicemistrza polski w kulturystyce, tylko nie mam do niego kontaktu, a sama dieta mi się zagubiła, szukam konkretnego rozwiązania [...]

Ha wiedzialem kiedy napisac ten art Odbijam wazne ze pomogl moj arcik Pozdro Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2009-03-13 15:52:29

Bery89 to jest gotowy plan obwodowy ktory polecal chyba mawashi? nie pamietam... tylko chce dodac to tego cwiczenie na prostowniki bo mam słabo rozwinięte i sie garbie. niewiem w ktorym miejscu powinno byc to cwiczenie ?? czy po wiosłowaniu to robic czy kiedy ?

juniorek20 dziekuje, ale ja tez jestem tego zdania ze wiecej masy musze zlapac ,ale takze tu i tam troche spalic tluszczyku ,nagorsza jest dla mnie dieta ,wczesniej jadlam kiedy czulam ze musze ,teraz co 2,5 godziny czasami nawet nie mam ochoty patrzec juz na jedzenie ,innego sposobu ale nie ma niestety

ja flirtuję? JA?! z Szynszylem?! po moim trupie!! a od kiedy Matiemu zależy, bo jakoś nie zauważyłam? ^^ z resztą ja wolę starszych

Nie, to zalezy kiedy pije - przy mleku jak wypilem je pod wieczor (szklanke) to po 5 minutach czulem w zołądku skurcze i 'rewolucje', to mnie utwierdzilo w przekonaniu, ze problem dotyczy laktozy. BTW nie licze, na masie jestem. ps. to nie od bialka. Zdr.

[...] że ktoś jest na redukcji, to wtedy można narzekać hehe, albo jak wcina pół kilo takiej mieszanki do obiadu ja jem surówki tylko do smaku, 1 lub 2 razy dziennie, zalezy kiedy mam mięcho i nie traktuje ich jako źródła energii jako że jem ich bardzo mało, raczej jako uzupełnienie witamin, no ale masa to masa i te dodatkowe 3-4g wegli nie robi [...]

[...] czym tkwi problem. Jestem ogólnie słaby(ale nie chudy) ,blady na twarzy,mam podpuchnięte oczy i tak się zastanawiam czy czasem nie jestem chory na coś i o tym nie wiem. Także dajcie spokój z odsyłaniem do diety i treningu bo nie jestem jakimś sezonowcem.Trenuję regularnie od 7 miesięcy ale nie sprawia to wielkiej przyjmności kiedy nie ma efektów.

masowke, czyli gainera mozesz dorzucic wtedy kiedy wiesz ze z normalnego jadlospisu brakuje Ci kalorii, badz tez nie zawsze jestes w stanie odpowiednia ich ilosc dostarczyc. gainer to cos w stulu sproszkowanej kanapki z serkiem - nic wiecej.

Od 10lat sprzedaje olimpa a bxa od momentu kiedy wszedł na rynek, szedł dobrze do momentu podwyżek, później brak rozwoju i reklamy marki jeszcze bardziej zatrzymał sprzedaż. Teraz po takiej obniżce cen mimo że marża dużo niższa napewno dobrze by schodził, no ale ktoś bardzo mądry nie chce chyba żeby tak dobrze było skoro wprowadza bardzo głupi [...]

masakra, a kiedy sa te zawody bo sie nie orientuje? pozdrawiam i sukcesow zycze ;]

tak, negatywy nalzey robic tylko wtedy kiedy czujemy sie gotowi i nie przemeczeni. Nawet czesto jest zalecane odpuszczenie negatywow, poniewaz moga moga byc kontuzjogenne. Tak wiec smialo mozesz odpuscic i nadal bedzie to klasyczny cykl HST Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-03-14 16:06:30

[...] w klasie sa kolesie duzo ode mnie lepsi, ale na pompki,podciagniecia, przysiady to ich bije na łeb . Ogolnie zeby duzo razy podciagac sie na drązku np. wiosłowanie hantlą nic nie daje trzeba sie poprostu podciagac. Czyli kiedy masz chwilke czasu idziesz do drązka i cwiczysz. W ciagu dnia takich serii bedzie b. duzo i wreszcie ci sie musi udac.

bez kitu dobrze chłopaki ciekawe kiedy ja bede na tyle kocur zeby sie bawic takimi zabawkami

uve od kiedy Ty redukcję robisz na suplach ?

Nie bo wtedy tez nie miales dlugi czas jej...a teraz biore na 100%...podaj cene i +/- na kiedy bedzie...

myslalem ze to ma byc od momentu kiedy zaczalem jechac na splicie ;d