kiedy

[...] celu tyle biegania? Aeroby podczas cyklu owszem ale az tak duzo potrzebne raczej nie bedzie. Przetrenowac nog bieganiem nie przetrenujesz napewno wiec spokojna glowa. FBW jest intensywnym wysilkiem bynajmniej kiedy wchodzi sie na dosc ciekawe ciezary to bije splita na glowe z impetem. Trenuj 3 dn i silowo i 2 aerobowo i bedzie akurat. pozdrawiam

Kiedy kończysz te 8 tygodni? Szczerze mówiąc myślałem, że ćwiczysz tym planem dłużej.

wiem uwielbiam się znęcać nad tymi, którzy już nie mają wolnego wtedy kiedy ja mam ]

Kiedy poprawi się ta nasza genialna służba zdrowia?

Jeśli nic z tym nie zrobisz to będzie się to pogłębiać, a o trenowaniu to w czasie zabigów i po można pomarzyć na jakis czas. Fizjoterapeuta powie Ci o tym kiedy będziesz mógł trenować. Jeszcze jedna rzecz, jeśli się zdecydujesz na zabiegi to pamiętaj, że w czasie ich trwania nie możesz trenować bo zmarnujesz pracę faizjoterapeuty i swoje [...]

Oczywiście 24h/7. Kiedy mam ochotę to idę ćwiczyć ^^

[...] moim poście w tym temacie. taa nie ma co robić tylko siedziec i rozpisywac dziesiątki razy dziennie to co już było pisane setki razy, bo ktoś mi tak napisze, bo ktoś tego wymaga, nikt mi tutaj za nic nie płaci, odpowiadam z własnej nie przymuszonej woli, odpowiadam gdzie chce i kiedy chce. Kończe z toba rozmowe, bo do niczego ona nie prowadzi.

a kiedy cwiczy sie 2 razy w tygodniu to dana partia bedzie lepiej rosla......a ja nie chce zeby nogi byly duze wiec 1 wystarczy. biceps przy klatce tez pracuje. a triceps przy wyciskaniu hantlami. na plecy mysle ze wystarczy z powodu takiego ze nie chodzi mi o to by byc bardzo przypakowanym(szerokim bardzo). chce nabrac masy i rzezbic . zima-masa [...]

Oride dzięki,a co mam sobie utrudniać,kiedy mam do wyboru zdrowe jedzenie,którego już mam powoli dość i też zdrowe jedzenie tylko smaczniejsze,wiadomo,że wybiorę opcję 2,ciągle szukam jakiś nowych przepisów bo jedzenie w kółko tego samego to nuda nuda i jeszcze raz nuda,a to wiąże się z zablokowaniem psychicznym,trzeba ciągle szukać czegoś nowego [...]

ok w takim razie załatwię sobie clomid i po tym jeszcze wezmę tribulusa i zma ;) A mógłbym prosić dokładną rozpiskę jak brać, kiedy, co ile dni itp ??

kiedy sluP ?

[...] W przypadku (wiatropędnych)białek pszenicznych, dodawanie ich do odzywek, świadczy o całkowitej ignorancji tematu przez producenta, oraz o jego nieuczciwości, w przypadku, kiedy nazwie swój produkt "produktem zwiększającym masę mięśniową"! Czy moglbys zobaczyc czy moj gainer taki jest? Tutaj jest etykieta mojego gainera [...]

[...] zawsze na kazdym trenigu bardziej puchla zarowno biceps,cycek,przedramie i doslownie wrzystko.... ale to bylo zaraz na poczatku jak zaczynalem cw i trwalo przez miesiac kiedy uczylem sie prawidlowego wykonywania cw! w twoim przypadku bardzo mnie to dziwi bo twoj staż treningowy jest dwa razy dluzszy od mojego i nie ma mowy o jakims bledzie w [...]

od kiedy w wojsku robią jakieś badania na ciśnienie czy co kolwiek jak ja byłem to robili tylko narkotesty ale koks przy trzech posiłkach dziennie he he ja na cyklu przytyłem 7 kilo ale schudłem jeszcze szybciej i więcej

...acha - koniec (juz to wiem teraz) bedzie 06.03 lub 07.03 (piatek/sobota) zobaczymy kiedy zrobie ostatni trening i porobie foty ...

[...] i ruszac jak sie słon zauwazylem ze jest taka faza u kazdego, zaczyna chodzic na silke to odrazu obcisle rzeczy, napinki i wogole jaki to on nie jest wielki, wkoncu kiedy faktycznie jest spory to ma to wszystko wy***ane i ubiera sie w sklepach skatowskich (nie wiem jak to sie pisze). To sie chyba bierze stad ze wkoncu czlowiek staje sie [...]

e-lite mozesz mi wypisac pelne nazwy ? Z checia dokupie to kiedy bede na thermalu. PS: Bedzie mialo sens branie np 6-oxo na redukcji ? Gdzie nie cwicze z duzymi ciezarami a glownie goruje u mnie w treningu cardio ? Zmieniony przez - sp4rk w dniu 2009-02-20 13:58:19

troche suplementow jesz dziennie:D trening nóg kurde troche ciężki ja po 4 cwiczeniach padam na cyc kiedy sobie zrobie taki jak ty heh bede sledzil dziennik pozdro

Witam bede zagladał i wiernie kibicował, i liczyl na wskazówki treningowe... kiedy zalecze kontuzje zabieram się za kulturystyke, tymczasowo TS bedzie musiał poczekać pozdrawiam

ja mam rodzine i celuje obecnie w fejtona,ale w pl chce kupic bo to i tak komplikacja kiedy w niej nie mieszkam..