kiedy

W takich przypadkach na pewno się przyda. Dieta to podstawa ale faktycznie czasem nie można regularnie zjeść z przyczyn nie zależnych od nas. Ale w takim razie spożywaj go nie tylko w dni treningowe. W dni wolne,wtedy kiedy masz mniejszy wydatek energetyczny bierz mniejsze porcje.

[...] ankieta. Potrzebuje pomocy w ulozeniu cyklu na winstrolu w tabletkach 10mg , prosilbym zeby ktos napisal mi wszystko dokladnie jak malemu dziecku np:1 dzien ile tabletek i kiedy ? , i jak stosowac oslonke i odblokowanie . I prosze was bardzo nie piszcie takich rad jak np:samego winstrolu sie nie oplaca i takie tam , poprostu chcialem zeby ktos [...]

kreatyne Brałem w dni treningowe rano na czczo 5g, i po treningu 5g a w dni nie treningowe tylko rano na czczo 5g. Gain bolica brałem wtedy kiedy nie mogłem zjesc normalnego posiłku z powodu braku czasu. Ale jak ty nie masz diety to proponuje brac gain bolica w dni treningowe po siłowni a w dni nie treningowe miedzy posiłkami. Efekty całkiem [...]

obrona przed nożem nie istnieje,przed dobrze władaną pałką i kijem również. Jakbym jakichś ruchów nie kontrolował to bałbym się samego siebie...cholera wie kiedy wydłubie sobie oko jakimś niekontrolowanym ruchem wyćwiczonym na kravce...

Tak jak MANIJAQ na temat ZMA+TT Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

a kiedy ma klatka i becpes uosnac ?? jak juz napisalem w poprzednim twoim poscie ( nie zaklaaj weicej niz 1) e miesnie rosna podczas REGERNACJI po treinngu a klatka regenrauje sie nawet 6-7 dnia biceps 5 :-/

Ja niestety mam podobnie, nie wiem czy to z przemeczenia ale miałem tak że kładłem sie o 23 a zasypiałem 1 czy 2 ( nawet kiedy rano tetgo samego dnia wstawałem o 6.30). Niestety dopiero melatonina pomogła albo raczej pomaga bo nie skończyłem jeszcze brac ( a probowałem najpierw mleka potem jakiś ziółek, preparatów itp... ale na szczeście kazdy ma [...]

Od kiedy zaczalem robic martwe ciągi, skończyly się wszystkie moje problemy z kręgoslupem ;) a tak klasycznie na kręgoslup to basen. Nie chce zakladac nowego tematu wiec sie podepne pod twoj Po wczorajszym treningu boli mnie bic. To drugi czy trzeci split dzielony, wczesniej lajtowe fbw po przerwie w cwiczeniach. Boli najbardziej w miejscu blisko [...]

OD kiedy robienie glupich pompek nazywa sie jakims konkrtnym teningiem?! Pompki to jest lajtowe cwiczenie ktore mozesz robic codzien.

A od kiedy pompki to głupie ćwiczenie. Weź ciężar ktory bierzesz na klate daj na barki i rób te głupie "POMPKI". Ja uwarzam że to jedno z lepszych ćwiczen, a skoro BODOM1c w to wątpisz zrób eksperyment ;) POZDRAWIAM

[...] OMEGE zawsze bierzesz 30 minut przed posiłkiem. Inaczej wątroba spala to). Ujmując inaczej, żeby mieć najlepszą przyswajalność tychże kwasów 30 minut przed posiłkiem (żadnych przekąśek, a potem jakis obiad czy inny posiłek). Nie w moim interesie jest też podawać kiedy przyswajalność tychże kwasów jest najwyższa? Rano, popołudni czy wieczorem....

NO wlasnie ja tez sie pogubilem teraz. Moze napisze ktos dokladnie jak brac i kiedy.

Miałem okresy ,że chodziłem z kumplem,czy nawet chodziliśmy w kilku na siłkę.Miałem też takie,kiedy chodziłem sam.I tak też jest teraz. Czemu? Bo chyba tylko ja mam tyle zaparcia i mobilizacji,żeby dalej trenować.

Rób zwisy na drążku po 2minuty max. na wieczór. Kiedy bardziej boli to kładz się na podłogę, na kocu i leż 15minut. Poduszka jedynie pod kark, ciało ma być w lini prostej, nogi na podparciu np. krzesła, tworząc w biorąch i kolanach kont 90stropni. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-05-26 07:51:46

laura 1-7 500mg week susta 1-7 1000mg a week kiedy hcg?

Dzieki wam..zrobie tak..:)...Na czas SD odstawie kretke..a kiedy zaczne HST włacze ją znów na stałe..i bede brał 0,3 na KG masy ciała..Thx..:)

[...] cierpiał... idź do lekarza, przedstaw mu sytuację, dodatkowo byłoby dobrze, gdybyś przedstawił jakiś konkretny produkt, żeby mógł coś więcej powiedzieć i nie mówcie ludzie, że lekarze, to konowały i nie znają się na suplach... bawią mnie tekst, kiedy jakiś początkujący KULTURYSTA prawi, że lekarze nie wiedzą nawet, co to jest kreta...ech...

[...] plecy no masakra ale Była dobra dietę dobre odzywki do tego.Wątroby nie czułem wogule.Przez 2 tyg miałem codziennie pare krwotoków z nosa i przez paręnaście dni miałem gorączkę,dobra Clomid wezne tak jak łysy mówi a kiedy wziasc pierwsza tabletkę dzień po zakończeniu cyklu na noc? Zmieniony przez - lololip77 w dniu 2009-05-01 09:46:59

Cze rozciągać się mogę kiedy chcę ? np jak siedze na kompie i mi się nudzi

Pomyiliło mi sie, 130kg to do 18 i juz na medal masz duze szanse w kat. 83kg .. zalezy kiedy bedziesz startowac i gdzie, czasami po prostu trzeba miec szczescie i trafic na slaba konkurencje